何故一直定期健身，他觉得自己不是那种非常瘦的类型，但也不胖。
那天，何故刚下班回到家，房门就“嘭”的一声被撞开了，宋居寒倚靠在房门上，双眼迷离的看向何故。
何故先是一喜
何故宋居寒来看自己了
随后又想到
何故他不过只来找自己做罢了
何故居寒，你喝醉了，我扶你进来
何故费力的半抬起宋居寒，宋居寒粗鲁地一甩胳膊，挣开了何故
宋居寒别TM碰我
说着，把何故推在沙发上，手摸上了何故的肚子
宋居寒“啧，怎么肉这么松呀？最近没锻炼？”
何故叹了一口气
何故居寒，你喝醉了，走，我扶你去睡觉。
宋居寒再一次挣开了何故，吻了上去，****************
宋居寒胸肌也松了很多，嗯？
宋居寒把嘴凑近何故的耳朵，说道。带着酒味的气息喷在何故耳朵里。
何故感到一阵电流传遍全身，他知道不能来硬的，于是放软了声音
何故居寒，今天我不舒服，先不做了，好吗？
何故本想让宋居寒先睡下再说，没想到宋居寒突然抬头盯着何故，随后猛地站起来，骂骂咧咧的走向门口
宋居寒老子再去找十个，一百个人去做，不像你，手感不好还不配合。
说着，宋居寒摔门而出，留下何故一个人站在客厅里。
等他反应过来，马上打电话给小松说明情况
电话那头
小宋今天聚会完，宋居寒非要去你那，我刚送完他，正准备走呢，欸，我看到居寒了，不跟你说了，拜拜。
挂了小松的电话，何故松了一口气，坐回沙发上，撩起衣服看着自己的身体
何故是有点胖了，但不算太胖，健健身，减减肥，就能变成宋居寒喜欢的那种了。
虽然何故知道宋居寒喝醉了，说话不靠谱，但他真的特别在意宋居寒说的每一句话，所以决定减肥。
之后的几天里，宋居寒没有再来过。
何故决定一个月内减掉10斤，当天晚上，他就从网上搜到许多攻略， “七天轻断食法”， “HIT 燃脂运动”， “健身博主教你一个月减十斤”……
他还从网上查到了一个月的减脂食谱，并给自己制定了很严格的饮食计划，每天从早上早早起来做中午饭，中午自己带做好的减脂餐到单位吃，尽管水煮蔬菜很难吃，但何故每天都坚持吃完，并乐在其中。
他总是给自己加油鼓劲“我吃完这些菜，就能少摄入一点，就会瘦一点，宋居寒就不会再说我了。”
何故还戒除所有零食，将家里高热量的食品，都收到一个箱子里面，封存在了床底下，并在网上购买了许多低脂食品。
他拒绝同事聚餐，因为那样，就没办法计算热量了，就打破了自己的饮食计划，有时候实在推脱不了去了几回，何故甚至会惩罚自己，不管聚会结束多晚，他都会去健身房消耗热量。
每天一下班就去健身房锻炼，持续两三个小时，它精密地计算食物热量，以确保今天所吃的东西会被运动消耗掉
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