毋庸置疑，在八人中，自然是作为辅助系魂师的奥斯卡和宁荣荣体力最差，众人也就按照他们的速度跑了起来。匀速前行，朝着索托城的方向而去。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起来，众人才逐渐感觉到负重带来的压力。如果只是普通的跑步，就算不实用魂力，这一个来回六公里左右的路程对他们来说都谈不上什么负荷。魂力对身体的改造令他们有着远超常人的体能，就连奥斯卡和宁荣荣这样的辅助系魂师也不例外。
有了负重，身体明显变得不适应，一个来回下来，宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态。就连众人中体力最好的唐家兄妹的呼吸也变得有点粗重。
唐三、唐柳夕和戴沐白身上的负重，是一块十五公斤中的石块，小舞、朱竹清和马红俊身上的负重是十公斤，宁荣荣和奥斯卡虽然只有五公斤，但此时他们的感觉却像是背负着一座大山似的，身体越来越沉，只能咬牙保持着匀速。
学院大门在望，令大家有些惊讶的是，大师正站在学院门口看着他们完成第一次往返跑回来。在大师身边，还摆着一张桌子，上面放了一个大桶。
大师每个人喝点水，再继续。
大师的话一向言简意赅。
桶内是温水，略带咸味，似乎是放了盐。在大师的监督下，每个人只允许喝一杯温水，立刻就督促他们再次踏上惩罚之路。
看着学员们渐渐远去的背影，大师站在原地面无表情，但看到八人是共同回来的，他眼神深处明显流露出几分满意。
第二次往返、第三次往返，第四次……
温水容易吸收，盐分补充排汗对体力的透支。哪怕是宁荣荣和奥斯卡，都感觉自己有些奇迹似的坚持跑完了四个匀速往返，除了喝水以外，中途并没有任何停顿。
但第五次往返开始的时候候，奥斯卡和宁荣荣的速度已经明显慢了下来，他们眼前的景物已经开始变得模糊，双腿像灌铅了一般沉重。背后的竹筐更像是山岳般带来这重力。在匀速的情况下，其他人的体力还能保持，虽然此时每个人都已经汗流浃背，可精神却保持的很好。
唐三（主角）小奥把你的石头给我吧。
唐三向奥斯卡说道。唐柳夕也从宁荣荣框里拿出石头，再次跑了起来。奥斯卡和宁荣荣虽想拒绝，但身体依然支撑不住了，只好作罢。
唐三和唐柳夕的负重直接从十五公斤变成了二十公斤，竹筐里变成了两块石头。五公斤看上去不重，但在体力大幅度消耗的情况下，这简单的五公斤已经带给了两人明显的负担。匀速虽然仍能保持，但两人的呼吸也明显变得粗重起来。
而奥斯卡和宁荣荣正好相反，没有了五公斤，他们的体力也在缓慢恢复着，跑起来也变得轻松多了。
第五、第六、第七，三次往返就在这样的情况下结束了。第八次往返开始时，已经整整过去了近两个时辰的时间。此时的太阳已经偏离了正中。正午已过。
八人汗流浃背，就连呼吸都变得艰难起来起来，肺部仿佛像火烧一般灼热，每迈出一步，地面上都会留下一个清晰的水印。第八次往返跑众人的体力已经开始接近极限。第九次往返在众人的相互扶持下挺了过来，此时他们虽然依旧在跑着，可实际上，比起走路已经快不了多少。惩罚从开始到现在，已经过去了整整三个时辰。
戴沐白强打精神
戴沐白兄弟们，还有最后一趟，大家要坚持住。
奥斯卡突然开口道：
奥斯卡小三，把我的负重还给我。就剩最后一个来回了，我能支持。
唐三愣了一下，他突然发现，奥斯卡眼中似乎多了些什么。但看着他那正在不断颤抖的双腿，唐三摇了摇头
唐三（主角）不用，我还能行。
奥斯卡走到唐三身边，汗水不断滴落着，但他此时的目光却变得很坚定
奥斯卡当我是兄弟，就还给我。我能行。
唐柳夕看到奥斯卡眼中的坚定，叹了口气道
唐柳夕哥，听小奥的吧。
随后对奥斯卡灿烂一笑，
唐柳夕小奥，好样的。
宁荣荣在一旁已经喘息的不行，小脸苍白，但看着奥斯卡从唐三竹筐中拿出那五公斤的石块时，还是忍不住说道
宁荣荣小，小……奥……，你……今天……真像个……男人……。
奥斯卡此时累得已经笑不出来了，只能挺挺胸膛，摆出一副理所当然的样子。唐柳夕看着奥斯卡心想
唐柳夕（虽然奥斯卡的天赋比我哥要略逊一筹，但他的意志丝毫不输给我哥。要不了多少年，小奥一定会给魂师界一个惊喜。）
惩罚的第十次往返终于踏上了征程，这一次，众人已经实在跑不动了，只能勉强挪动着自己的脚步，一步步向前迈进。一点点向终点靠近，奥斯卡和宁荣荣已经从昏迷中清醒过来，继续他们的惩罚。朱竹清还没有醒来，她虽嘴上不说但身体透支的比宁荣荣和奥斯卡都厉害。
四百米……，三百米……，二百米……，一百米……
这最后一次往返，他们走了整整一个时辰的时间。但是，他们也终于坚持着回来了。
噗通、噗通……
八个人几乎先后倒地，奥斯卡、宁荣荣、马红俊几乎在同一时间晕了过去。
众人的惩罚已经完成，但唐三还有两圈。唐柳夕双腿颤抖的来到唐三身边
唐柳夕哥，我陪你。
戴沐白小三，我也陪你。
说话的是戴沐白，同样背起自己的负重，戴沐白踉跄的追到唐三身边。两人相互对视，苍白的面庞上勉强挤出一丝看上去有些怪异的笑容。同时伸出自己的右手，在空中相握。
小舞头上的蝎子辫已经变得散乱，不断滴落着汗水，红唇嗡动。
小舞小三、小夕我也和你们一起。
下一刻，戴沐白和小舞已经同时摔倒在地面，步了其他同伴的后尘。唐柳夕和唐三无奈的对视一眼，刚想迈出步伐，大师的声音响起
大师好了，今天就到这里。小三的惩罚明天继续，你们两个负责将晕倒的人带回宿舍。
唐三和唐柳夕点了点头，靠在柱子上站了一会儿，才开始行动。唐柳夕在回宿舍前将一小瓶瓷罐递给唐三，说道
唐柳夕哥，你将这个滴入你们的药水里，它可以帮助大家恢复，改善体质。不用太多每人一滴就行。
唐柳夕看唐三明白了，也不在多说，将女生们一个个的带回宿舍，脱下衣服，将她们放入大师准备好的药水中，随后拿出给唐三一样的瓷罐，分别滴入一滴后，就回到自己宿舍，泡入药水里睡了过去。
药水散发出淡淡的白色光芒，众人身上开始冒出污垢，逐渐的遍布全身。强大的生命力修复着众人疲惫的身体，经脉被滋养着，魂力运转变得更加轻松。
如果有人进入宿舍，就会发现奇怪的景象。黑的看不清面容的人坐在木桶中，白色的光芒交相辉映，浓厚的生命气息遍布整个房间。
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