暑假生活十

今天的梦梦又看了俩本书。

《亲密关系的秘密》总结感受

爱情最好的是看到最美好的自己而不是情绪。“良好的人际关系应当算是社会结构的基石。”人际很重要，但又不是生活的全部。一切安排的刚刚好当又不是正当好就需要磨合。王子和公主的幸福生活最终会回归于琐碎的生活中，感情会平淡的但维系感情的是关系。相爱容易但是相处不易。有人会对接下来的生活产生恐惧失望，这是正常的正是因为未知才更迷人。爱情不是雪中送炭而是锦上添花。认为伴侣会带我妈逃出苦难是错误的想法，有一句说的好我以为你能为我遮风挡雨二现实是苦难都是你带来的，真正好的爱情是相互扶持而不是完全依靠把苦难转接给伴侣。伴侣不是救世主。真爱不一定能拯救自己但会鼓励你成为更好的自己。“当事情变得棘关系才刚开始”关系是必须处理相处的各种问题相互谅解改变是关系的开始。当你对伴侣不满抱怨琐碎念时伴侣ye是相同的情绪。强迫别人改变是一种许求而不是唉。想让伴侣改变最好的方法是改变自己。爱情并不能解决困境反而能激发内心深处的问题。变得更加痛苦。更加要及时解决痛苦情绪不要积累否则关系会结束。所有关系发展必经蜜月期、权力斗争期、死亡期、伙伴期四个阶段。当喜欢的特质与自己的生活不同时，再次融入生活会陷入冲突。创建幸福关系的重要原则是不指责、无对错。难怪有人会半夜叫外卖吃是对自己不完美生活的补偿。想要好伴侣自己先成为好伴侣。承认失败反而更能正视问题，走向自我。

致十年后的我

我希望你即使被生活磨平棱角也不忘记底线，不伤害帮助过你的人，

我希望你即使虽然不能大富大贵也能拥有富足的小康生活，

我希望你朋友遍天下也能拥有几个知心好友，

我希望到那时一家人仍能平平安安幸福美满，

我希望生活的挫折困难也不放弃生活的希望，

我希望即使你被小人算计陷害也能保留人性的善良。

我希望你拥有看过世界的格局和远见

我希望你拥有健康苗条的身体，即使不能瘦成一条闪电。

最后的最后我希望你能一直开心^_^快乐。

《关键20小时，快速学会任何技能！总结

无法开始学习原因1时间太少2技能太复杂

秘籍1挑要领学习2要学会而非学精

选好兴趣点学好基本功定好学习计划灵活安排好练习。

四步骤

1分解步骤2充分学习

3克服困难4集中练习

1技能习得比技能学习更厉害。

2多进行技能训练也不忘技能习得。

技能习得1早期认知2中期联想3后期自主训练

快速习得技能1选择方向2集中精力在一个技能3制定目标。4分解技能5获取工具6扫除障碍。7腾出时间8及时反馈9计时训练10数量与速度刚开始必要的训练量和训练速度很重要。

有效学习1收集信息克服困难3.关联类比；