第一步感知火灵：王默集中精神，用内力去感知身体内微弱的火灵力，逐渐掌握和熟悉它的存在。
王默完成第一步后茉莉也终于步入练气一层
程映洛：“恭喜你呀，茉莉，你是五灵根，你的灵气会比别人多五倍，最适合战斗，不过修炼起来回比别人慢”。
茉莉：“啊？战斗？我不喜欢战斗……”
“可现在辛灵和曼多拉的斗争仍再继续，而且七日之约将至，咱们是躲不开战斗的”。
“你可以不喜欢战斗，但你一定要拥有力量，你可以做个与世无争的世外高人，但如果真的遇到需要力量的时候你不会无能为力，你很有修炼到天赋”。
“既然天赋那就不能浪费”。
茉莉再得知自己有天赋后也不愿意浪费，但天道给她的设定就是温柔胆小，不喜欢战斗。
程映洛给了茉莉金木水火土五部功法，金光破晓功、青木长生功、蓝海潮汐功、炎阳焚天功、厚土镇元功。
“一步一步修炼，不能练完这个功法再练另一个功法”
看到第一个功法后茉莉懵了，“炼体篇：修炼者需通过各种炼体方法，如金石磨身、负重训练等，强化肉身，为修炼金灵根打下基础。”
“啊？练体？”
“练体会花费很多时间，你往空间里走里面走，里面的时间更慢，里面还有练体需要的东西”。
“好……好吧……”
里面有用来磨身的锻体池还有负重的东西茉莉只好去一先进入锻体池，这可不符合她柔弱的性格，剧烈的疼痛让她直接跳了出来……
“啊！好痛！”
天道正看着这一幕发生，恋爱脑上头上头的他又想到了嫆晓嫄，又想到了嫆晓嫄和程映洛关系要好，于是删掉了对茉莉性格的设定……
茉莉并不知道自己今后的命运由自己决定了，她只知道自己好像没有那么惧怕练体了，开始忍着疼痛在锻体池里锻体……
另一边王默还在继续修炼
第二步气转阳火：在感知到火灵根后，需要将体内的气转化为阳火，王默不断调整呼吸，掌握心法。她的转化都过程很顺利，因为拥有火魔法所以没有遇到阳火不纯等问题。
第三步打通心脉：王默集中精神，用内力去冲击堵塞的部位，虽然这个过程比较痛苦，但对于能觉醒出心力的她来说也并没有那么困难。
第四步阳火归元：当心脉被打通后，王默需要将阳火归元，将阳火引导回丹田，归元的过程需要极高的控制力，一旦出错，可能会引起阳火失控，对自己造成伤害，因为火魔法的缘故她并没有遇到。
第五步巩固基础：在阳火归元后需要花费一段时间来巩固基础。这段时间主要是用来熟悉和掌握阳火的控制，以及提高身体的耐力和抗性，王默又因为火魔法的缘故可以直接跳过这步。
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作者不小心删掉了话本和自己的小号😭😭
作者感谢大家的收藏与打卡
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