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苏菜篇(5)

美食不可辜负

状元豆

状元豆是南京的传统小吃,属金陵小吃,是秦淮八绝之一,也是南京夫子庙的特色小吃之一,一般与五香蛋一齐食用。

状元豆入口喷香,咸甜软嫩,由于烹制入味,一般色泽呈紫檀色,入口富有弹性,香气浓郁。

食材:

主料:黄豆

辅料:红枣、水发笋

调料:盐、味精、五香粉、红曲米、料酒、酱油

做法:

1、将黄豆提前泡发好,倒入锅中,加适量清水,放两个八角,大火煮开后转小火煮1个小时。

2、开盖后加入少许红曲米、酱油、料酒、盐、五香粉,放入红枣、笋丁,大火收汁即可。

正仪青团子

正仪青团子是江苏省昆山正仪镇的传统名吃,节日食俗。青团子从前是江南地方清明节扫墓用的祭物,皮子粳糯混杂,馅心酿制粗糙,一般为农家自食。

食材:

糯米粉1000g、麦浆草250g

花生芝麻馅适量

做法:

1.采集田野边的麦浆草。

2.把采回来的麦浆草反复冲洗干净。

3.再加适量水,麦浆草打碎成糊状。

4.熟石灰加水倒入青水中加以沉淀。

5.自己做成花生芝麻馅。

6.将糊状的麦浆草再加些水,加热至沸腾,然后拌入糯米粉中。

7.将麦浆草和糯米粉揉搓均匀成面团。

8.揪一个个大小均匀的剂子,开始做青团子的皮子。

9.放入适量的花生芝麻馅。

10.包成球形的团子状。

11.1000克糯米粉,250克艾草,大概包了42个青团子,正好两蒸笼。

12.水煮沸腾后,放入要蒸的青团子,大火蒸约20分钟左右,然后新鲜出炉。

徐州烙馍

徐州烙馍是江苏徐州著名的小吃,在徐州众多的面食中,这是一种看似极为平常却又颇为独特的,也是令徐州人百吃不厌的面食。

烙馍吃起来柔韧、筋软、有嚼头,既压饿,也有健齿作用。吃烙馍练口腔肌肉,牙口好。

食材:

面粉(不需要发酵)

做法:

1、和面饧(醒)30分钟左右。

2、饧好的面分成若干小剂,揉均匀、光滑、表面无气泡。

3、为防止面坯和擀面杖粘连,擀时加稍多的面粉。

4、有耐心的擀制,刚开始擀时一定要多加面粉。

5、继续擀,擀得越薄越好。擀成稍大时,卷一半面坯在擀面杖上擀,直至变薄。

6、鏊子烧热,什么都不需要放,大火反正面烙几秒钟,熟透即可。

涟水鸡糕

涟水鸡糕是涟水地区传统糕类特产。鸡糕细嫩,造形雅致,营养丰富,深受老人喜爱。

食材:

主料: 净鸡脯肉300克

辅料:猪肥膘50克、桂鱼肉50克、红樱桃5克、菜心25克、冬菇10克、蛋黄25克、蛋清25克、豌豆粉30克,葱姜汁15克,精盐8克、绍酒25克、味精2克

做法:

1.将鸡脯肉,肥膘、桂鱼肉洗净,分别斩成细茸,同放盆内,加豌豆粉、蛋清、葱姜汁、精盐、绍酒、味精搅拌成糊;

2.取凹瓷盆一个,内抹熟猪油,将4/5的糊倒入盆中抹平,然后再在剩氽的糊中加入蛋黄,搅匀后取一半轻轻覆盖在盆内的鸡糊上,入笼蒸15分钟至熟取出,将鸡糕从盆中倒出冷透,把另一半蛋黄鸡糊下油锅炸成小圆子待用;

3.将鸡糕改刀成长方形薄片,摆在盆中成花盆状;菜心做成万年青的茎叶;

4.再镶上油炸的黄圆子和樱桃,放上海米及水发香菇,上笼蒸5分钟取出;

5.锅上火舀入鸡汤,加精盐、味精,勾芡,浇在“万年青”上即成。

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