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新菜篇(3)

美食不可辜负

新疆酿皮子

新疆人爱吃酿皮子,尤其是妇女最爱吃,因为这种风味小吃,既快,又经济实惠,且味道可口,块儿八毛的就是一顿美餐,所以受到人们的青睐。

食材:

辣椒油、醋、蒜沫、酱油、芥沫、芝麻酱、米粉、油

做法:

1.先和面,和面时须放适量的盐(一公斤面粉放一小勺盐)。

面要和的稍软。把和好的面放在盆中不断地用凉水洗,直洗到淀粉和面精完全分离时为止。

2.面精取出后,剩下的洗面水就是做酿皮子的原料。

不过这种原料还不能马上用,要澄清沉淀,倒去上面的清水,剩下的淀粉糊糊加适量的苏达后就是原料。

3.酿皮子在圆形铝制的涮盘中做成,做法是先在涮盘内抹上一层油,再将原料倒入涮盘内,使涮盘内薄薄有一层为止。

4.这时把涮盘放在开水锅上,加盖,使涮盘底与滚水触接,而不使开水入涮盘内,三五分钟取出涮盘,酿皮子即熟。

5.捞出的面精,可蒸一下,同酿皮子一起食用。

6.食用时,将酿皮子切成细条,把面精切成薄片,放入盘中,再浇上辣椒油、醋、蒜沫、酱油、芥沫、芝麻酱等佐料,五颜六色,其色悦目,味而诱人。

盛夏,人们吃酿皮子既可消暑又可提神,其风味绝非一般。

新疆手抓饭

手抓饭是新疆各族人民普遍喜爱的食物,维吾尔语称其为“坡罗”。

做法是先用油炒洋葱、黄萝卜丝(用黄萝卜是因为它是新疆特产,别地黄萝卜产量少,所以其他地区只能用胡萝卜代替)、羊肉块,然后放入淘净的大米加水焖蒸。

食材:

羊排、胡萝卜、洋葱、大米。

孜然粉、盐、酱油、姜、花椒、干山楂片。

做法:

1、胡萝卜洗净去皮,切成较粗的丝;洋葱切丝;姜切片;花椒和干山楂片放入一次性调料包中待用;

2、大米洗净,用清水浸泡30分钟;

3、羊排洗净斩成小块,锅中加适量凉水放入羊排和姜片,大火烧开后将浮沫撇干净,调入酱油、盐、孜然粉,放入花椒和山楂料包,盖上锅盖转中小火煮15-20分钟。

待羊肉煮至用筷子可以顺利戳出小洞即可关火;

4、炒锅倒油烧热后,放入洋葱煸炒变色后,加入胡萝卜翻炒约2分钟盛出;

5、先将羊肉放入电饭锅,然后放入炒好的洋葱和胡萝卜,再将泡好的大米沥干平铺在最上层。

将煮羊排的汤倒入电饭锅,汤以刚好没过所有材料为宜。盖上锅盖,执行正常的煮饭程序,饭煮熟后用勺子将饭搅拌均匀即可。

注:

1、煮羊排的时候,水一开就要立刻撇去浮沫,浮沫要撇干净,因为之后要用这个汤代替水来焖米饭。

2、煮羊排的时候放几片山楂可以有效的去除羊肉的膻味。

3、胡萝卜不能切得太细,否则和米饭同煮的过程中会化掉。

清炖羊肉

清炖羊肉是西北和华北(青海、新疆、内蒙、宁夏、陕北等地)各民族喜爱的特色小吃。

清炖羊肉以羊肉、青萝卜等制作而成,肉色白嫩,汤色清亮,最大限度的保留了羊肉独有的鲜香。

清炖羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少。

食材:

羊前腿750克、胡萝卜2根、香菜1根、葱2段、姜数片、盐适量、料酒3匙勺

做法:

1.羊肉洗净切块,备用;

2.葱切段,姜切片,香菜洗净备用;

3.胡萝卜洗净去皮;

4.胡萝卜切成滚刀块儿;

5.羊肉焯好沥干备用;

6.锅中加水大火烧开,将焯好的羊肉倒入,同时放入葱、姜、料酒;改小火,开锅20分钟后放入适量盐;

7.放入羊肉后1小时,加入切好的胡萝卜;20分钟后待胡萝卜炖软即可出锅。

注:

1. 羊肉的血水要漂尽,炖制不能用大火,否则汤色差。

2. 水应一次性掺够,中途不能加水。

3. 萝卜不能过早放入,否则汤味差。

二节子炒面

二节子炒面,在新疆也算是比较常见的一种面食了,炒二节子,炒丁丁在我看来都是在拉条子的基础上变化而来的。

简单说就是拉条子切短丁丁,为丁丁炒面,切寸段儿为二节子。

但在做法上稍微有所不同,二节子面要粗一些,这样有嚼头,但都少不了西红柿,洋葱做配菜,面得用拉条子的面,肉类最好是羊肉,这才是最正宗的新疆炒面类。

食材:

面条(生300克

羊肉100克、番茄1个、辣椒(青1个、红椒1个、芹菜适量、白菜100克、洋葱半个、调料色拉油适量、食盐适量

酱油3汤匙、醋2/3汤匙、葱适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、料酒2汤匙、蚝油1汤匙、番茄酱1汤匙、黑胡椒适量、孜然粉适量

做法:

1、牛羊肉切丝或薄片,用一汤匙酱油一汤匙酱油,适量黑胡椒粉腌上备用。

2、锅里放少许油,或者像我一样不放油,小火把牛肉上切取的肥肉部分炼出油。

3、下洋葱片和姜末、辣椒段和拍碎的大蒜小火炒香,加入腌过的牛肉。

4、将肉片滑散断生,烹入一汤匙料酒,再一汤匙酱油、2/3汤匙醋和一汤匙蚝油调味(此时还可以加一汤匙番茄酱,我没加)。

5、将调味料和爆香料及肉丝翻炒均匀。

6、加入番茄块、白菜帮(我切丝了),芹菜段,大火翻炒。

7、翻炒出不少汤汁后可以再加一汤匙酱油,加入二节子面段,将面和菜略微翻炒均匀,不必久。

8、倒入青红椒丝,白菜叶和少量芹菜叶。

9、同时根据口味下胡椒粉和孜然粉,快速翻炒给菜叶断生,尝下咸淡,增补少量盐,全部兜匀即可出锅。

馕坑烤肉

馕坑烤肉是极受新疆各族人民欢迎的一种美食,它外脆里嫩,味美可口。

又名:吐努尔卡瓦普(维语)、皇宫烤肉,主打:新鲜的肥嫩羊肉。馕坑烤肉主要有馕坑肉串、馕坑羊排、馕坑烤羊脖子三种。

食材:

羊肉、鸡蛋、姜黄、胡椒粉、孜然粉、精盐、面粉

做法:

简单制法

1.先把羊肉切成大约拳头大小的块,用鸡蛋、姜黄、胡椒粉、孜然粉、精盐、面粉 拌匀成糊,均匀地抹在肉块上,贴入馕坑内壁,烤半小时左右即成。

2.将新鲜肥嫩的羊肉切成约拳头大小的块待用,用鸡蛋、姜黄、胡椒粉、孜然、盐、上等面粉等十几种调料和香料混合拌成糊状,并均匀地涂抹在肉块上。

腌制一个小时,然后将涂抹好的肉块串起来,贴在炽热的馕坑壁边,焖烤半小时左右即熟。

米肠子与面肺子

米肠子与面肺子是利用羊的下水做的一道名馔。深受维吾尔、回族少数民族的欢迎。

食材:

羊肺子、羊大肠、羊肝、羊心、羊肠油、加胡椒粉、孜然粉、盐、面粉、油、大米

做法:

1.将羊肺子和羊大肠洗净。将和好的面用水洗出面筋,呈糊状加油和盐,灌入面肺内。

2.然后扎紧气管,放入水中煮两小时左右即成。

3.米肠子是用切碎的羊肝、羊心、羊肠油、加胡椒粉、孜然粉、精盐拌入大米,用水煮。

4.待半小时,在肠中扎眼使之漏气,煮一小时即熟。

串烤肉

串烤肉是新疆维吾尔民间传统的食物,同样既是街头的风味快餐,又是可以上席待客的美味佳肴。

正宗的串烤肉也和烤全羊一样色泽焦黄油亮,味道微辣中带着鲜香,不腻不膻,肉嫩可口。用料的讲究不似烤全羊那样严格,二者的区别在于烤制规模的大小和具体方法上。

食材:

羊肉、精盐、孜然、辣椒面

做法:

1.首先将净肉剔下来切成薄片,每一片有瘦有肥最好。

2.然后将它们肥瘦搭配,一一穿在铁钎子上。

过去,做串烤肉用的钎子都是用红柳的细条截削而成的木钎。现在,这种原始的木钎不容易看到了。

3.把肉穿好之后,便将它们疏密均匀地排放在燃着无烟煤的槽形铁皮烤肉炉子上,一边扇风烘烤,一边撒上精盐、孜然和辣椒面,上下翻烤数分钟即可食用。

新疆凉面

新疆凉面又叫黄面,因其色黄而得名,维吾尔语叫“赛热克阿希”,属夏令风味小吃,面中有一主要原料叫蓬灰,蓬灰来源于戈壁上的“臭蓬蒿”,这是一种野生植物。

食材:

淡盐水、土碱水、面粉、蓬灰水、西葫芦去皮、掏籽、切丝、菠菜、芹菜、油泼辣子面、卤汁、醋、蒜泥、芝麻酱

做法:

1.先用淡盐水、土碱水和面,加入蓬灰水,边加边揉面,揉到面团柔软光滑有拉力时即可,然后放在案板上饧。

2.西葫芦去皮,掏籽、切丝、菠菜、芹菜切段。把面拉成细条下锅,煮熟后捞出,过两次凉水,淋少许清油拌开。

3.把炒勺中的水烧开,下西葫芦煮熟,加盐,打鸡蛋花,下菠菜,加湿淀粉勾成芡成卤汁。

4.芹菜段入油锅炸熟,分别把新鲜的油泼辣子面、蒜泥、芝麻酱用“凉开水”稀释。

吃时凉面盛于盘中,浇卤汁,放醋、蒜泥、油泼辣子面、芝麻酱,再放芹菜段。面柔软而有筋感,拌料酸中带有辣香。

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