如果最近学习比较辛苦可以喝点西洋参枸杞菊花；不辛苦就喝陈皮玫瑰（也可以加红枣）
2.七枣茶 （补气血）
3.苹果水：苹果，无花果，红枣，陈皮一片 （补气养肤，手脚冰凉也可以喝）
4.降火茶：无花果，金银花，菊花，陈皮 （治嗓子疼牙龈上火）
5.降火茶：陈皮山楂水/陈皮梨膏/陈皮蜂蜜 （治干咳喉咙痛）
6.降火茶：菊花茶（治眼屎多的上火）
7.补肝肾：陈皮，黄精，黑枸杞，西洋参（抵抗白发，补肝肾）
8.养肝茶：胎菊，陈皮，西洋参，枸杞 （体质热的可以喝）
9.姨妈甜汤：米酒，红糖，姜/姜粉，红枣（还可加一个荷包蛋，汤圆，经量多的最后一两天再喝，量少有瘀堵的第一天就可以喝）
10.排毒茶：桂花藕粉羹（滋阴润燥，熬夜后，吃大餐后更适合喝）
11.驱寒茶：带头发的大葱，生姜，红枣煮水（感冒初期拦截，注意‼️治感冒的姜要去皮且不宜久煮，水开后煮三分钟就好，如果症状明显了把红枣换成陈皮）感冒期间清淡饮食
12.陈皮，红枣，黑豆水（感冒后调理气血养脾胃，润肺润燥防咳嗽）
13.养脾胃气血：6-7颗红枣切开去核，陈皮生姜各一片煮30分钟（生姜不去皮，一起冷水放入煮开，至少15分钟以上，带皮煮不容易上火，适合早上喝）
14.健脾养胃：四神陈皮苹果茶
15.养肝补气：菊花陈皮西洋参
16.补气养血：桂圆黑枸杞（黑枸杞温水泡，其他的开水泡，水温了放入黑枸杞）
17.解秋燥：冰糖雪梨水（脾胃虚寒的加片生姜）
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