军训的的第一项内容就是站军姿，教官讲解了军姿的要领，又给大家做了示范之后，同学们就开始站军姿了。
羽寒从小身体就不是很好，再加上烈日当头，她清晰地感觉到水分在快速流失，汗液从她的额头、笔尖、手臂、后背、小腿等等部位，不断涌出，划过她的皮肤，有点痒。
她的身体开始小幅度晃动，她咬咬牙，立刻站稳，不过，这一动作当然被教官看见了。
教官动了的话要打报告！
某人报告！
羽寒报告！
很快，班级里的报告声此起彼伏，教官见大多同学都快坚持不住了，于是便叫大家调整休息，不过只能在原地调整。
啊——终于休息了，羽寒心想。她抖抖腿、跺跺脚，尽量让自己的腿部放松。同学们也如释重负，将紧绷的身体放松下来。
调整过后，又是站军姿的时间，这次，教官在队伍中转悠，转着转着，到了羽寒的面前，然后对她后面的同学说：
教官你到队伍前面站。
教官又转了会儿，挑了五六位同学，让他们面对着同学们站军姿。
教官我把班里站军姿不错的同学挑出来，大家可以看看他们是怎么站的，多学学人家的姿势。
羽寒看着队伍前面的同学，他们个个身姿挺拔，动作标准，眼神坚定，关键是，身体一动也不动！这让她很佩服。离她最近的那一位同学，鹅蛋脸，面容清秀，羽寒对她很有好感。
不过，她此时还不知道，她们两个后来会成为挚友，现在只是凭借直觉，觉得她合自己眼缘。
不知过了多久，到了全体同学的休息时间，教官教大家唱军歌。
教官你们都知道什么军歌。
某人团结就是力量。
某人1234歌。
某人当那一天来临……
同学们纷纷打报告，说出自己熟知的军歌。教官听完后，点点头，随即又问道：
教官有人听过《强军战歌》吗？
同学们一个个小脸上，露出迷茫的表情，没有人回应。
教官对这个反应很满意，他说：
教官好，既然没有人知道这首歌，我们接下来就学习一下！
教官你们中午休息之前，也可以在班里的多媒体设备上找找这首歌，跟着练练。
接下来，教官就开始教同学们唱这首歌，奈何时间有限，只教了一小半，休息时间就结束了。
歌词：听吧 新征程号角吹响，强军目标召唤在前方
国要强 我们就要担当，战旗上写满铁血荣光
将士们听党指挥，能打胜仗作风优良
不惧强敌敢较量，为祖国决胜疆场
听吧新征程号角吹响，强军目标召唤在前方
国要强 我们就要担当，战旗上写满铁血荣光
将士们听党指挥，能打胜仗作风优良
不惧强敌敢较量，为祖国决胜疆场
将士们听党指挥，能打胜仗作风优良
不惧强敌敢较量，为祖国决胜疆场
午饭过后，老师带着同学们找了歌词，并练习了两遍，有个写字工整的同学自告奋勇，将歌词抄到黑板上，方便同学们记忆。
下午的休息时间，同学们对于歌曲的熟悉度明显增高，对此，教官非常得意，还向对面的教官炫耀。
这一天，在学习基本的军姿、蹲下、坐下、转体等等，枯燥但又充实的一天结束了。
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