所有人都沉浸在甜美的甜品当中，不知不觉就来到了中午
蓝孔雀呀！都中午了，该吃午饭了，就不能吃甜品了，可是还剩这么多该怎么办啊？
亮彩是啊，是啊，又不能保存，丢了，怪可惜的
宁云栀我没办法哦，可以不用让这些食物浪费
罗丽什么办法？
宁云栀虽然我的契约兽们都可以不用吃食物，但是也可以吃一点，尝尝鲜
水麒麟还以为主人都把我搞忘了
饕餮主人
棠依小云儿，总算把我放出来一会了，在空间里面呆着，我都憋屈死了
八蛊毒蛛这不能怪主人，若是普通人那看见了我们一定会吓的大叫，然后又去报警
水麒麟哼，话是怎么说，可是如果他真去报了警，你觉得会有几个人信他？
棠依水麒麟说的也是
饕餮嗯，主人我可以吃了吗？
亮彩还有这么多呢，就他们几个小兽兽，能吃的完吗？
宁云栀哈哈，它们可不是小兽兽，你们介绍一下自己吧
棠依我是小云儿的第一只契约妖，棠依，这可是小云儿我取的名字啊，我是小云儿音乐系的契约妖，是音乐系王室血脉哦
饕餮我是主人第二只契约兽，饕餮，我是非元素契约兽，上古四大凶兽之一，有吞天能力
八蛊毒蛛我是主人的，第三只契约兽，八蛊毒蛛，毒系契约神兽，身有万毒，可召万蛊
水麒麟我是主人的第四只契约兽，水麒麟，水系契约神兽，是上古瑞兽，可带有好运，召唤水流等
宁云栀所以说，尽管老大，老三老四的吃不了多少，但是老二可是有吞天的能力，他一个人都可以把这里全部吃完
罗丽真不错啊！
建鹏哇！饕餮长得好霸气啊！
饕餮谢谢夸奖
宁云栀好了，你们把这些解决玩吧，谢谢啦，吃完这些之后就回空间吧，等我们做完午餐，我们再把你们叫出来
饕餮好
饕餮不到一分钟，桌上的甜品们都已经被吃完了。
蓝孔雀实力……雄厚哈
饕餮谢谢
说完，和自己兄弟姐妹们回到了空间
茉莉好，刚刚看了冰箱里面的食材，很多也很丰富，可以做很多，很多好吃的都过来一起做午餐吧！
众人来了
1、炒----锅裹放油烧热,把食物及调味料倒入，用大火快速翻拌成熟。分清炒、烩炒、爆炒等。 2、烧----煎炒之後加水或高汤以小火烧,味透质烂之方法。有红烧、白烧、乾烧等。 3、蒸----食物放入蒸锅内火大水滚,利用水蒸汽的热力使其成熟的方法。可分清蒸、粉蒸、酿蒸等。 4、炸----将食物放入多量滚油内,利用油热使食物在短时间内成熟,呈金黄色。 5、爆----食物利用大火热油或热酱、热汤,快速做成菜。可分油爆、酱爆、汤爆等。 6、煎----将食物以少许热油在锅中煎熟。可分生煎、乾煎等。 7、烤----食物调好味放在烤网上或烤箱内,加热使之熟透。可分乾烤、生烤、炭烤等。 8、腌----食物洗净沥乾放入容器内,以盐或酱油把食物腌渍入味之方法。可分盐腌、酱腌等。 9、卤----生或熟的食物放入烧滚的卤汁中,将食物烹煮成特殊香味。 10、熏----食物烹调好，放在下面点燃的茶叶、松枝、红糖等燃料火上熏成酱黄色。可分生熏、熟熏等。 11、冻----食物煮烂调味加洋菜或果胶粉煮成羹,待其凝结即为冻。 12、拌----将生吃的素食或已煮熟的荤食调味拌匀,待入味即可供食。可分凉拌、热拌等。 13、烩----数种食物分别做熟或半熟，再回锅一同混炒、混烧或混煮。 14、汆----食物由锅边倾入烧滚的汤裹,待再次大滚时加葱花姜末连汤带食物倒入汤碗内。 15、溜----以太白粉勾芡或浇上热油,使菜上桌时看起来滑嫩可口。可分油溜、醋溜、芡糊溜等。 16、烫----食物放入滚水或滚油中，至半熟捞出沥乾再回锅作其他烹调。 17、炖----食物加满水放入锅内，或加葱姜酒调味,以小火慢炖至菜熟烂。 18、煮----食物放入加适当冷水或滚水的锅裹煮熟或煮烂。 19、焖----食物先炒或烧或煮，加入少量高汤,以小火焖至汤汁收乾使菜餙熟透。 20、焗----将肉类食物调味後以锡纸包好,埋入炒热的盐堆内或用纱布包好,埋入炒热的葱段内,以小火慢烧而成。 21、涮----食物切薄片放在锅中滚汤内来回涮熟,沾综合调味酱吃。 22、泡----蔬果放入装有盐、高梁酒、冷开水、冰糖、香料之容器内泡些时候取食。有盐水泡及糖醋泡两种。 23、醉----荤菜用好酒浸泡些时,再加以蒸熟或生食谓之醉。如醉鸡、醉虾等。 24、滚----食物放入滚水或滚汤内,使之短时间煮熟。 25、烘----食物调好味放在平底锅或烤网上,下以小火将食物慢慢烘乾。 26、煨----食物放入锅内以小火慢烧,烧成熟烂或成浓汤汁。 27、风----食物以盐、酒、香料腌制阴乾,利用风力把食物的水份完全风乾以便久存。 28、酥----食物以热油炸熟、取出晾冷却後，以小火再炸一次,使其酥脆或加香醋慢慢煨酥。 29、糟----乾的鱼类或鲜肉以酒糟浸泡入味使之持久不坏,吃时加佐料蒸熟。 30、甜----食物加入适量糖份浸泡或煮成汤、烘成饼。 31、扣----主菜处理好依序装入碗内不使其散乱,上放佐料及调味品,入蒸笼蒸熟,吃时倒扣在盤上。 32、拼----荤、素菜分别烹制好，切片或块,有序排在一大盤内。亦称冷盤或拼盤。 33、羮----又称糊或浓汤,为材料煮高汤後，勾芡而成之煮汤方法。 34、酱----食物以酱油或豆瓣酱浸泡入味再加热煮熟。 35、煸----锅内放少量油，再把食物放入锅内,不停以锅铲翻炒以小火将食物水份煮乾加以调味。 36、色----色拉油，葱煎靠，去腥提香菜品好。
茉莉好了，以上就是三十六种做法的简介
茉莉大家中午想吃什么呢？
宁云栀中午吃午餐，那我们就在花园里烧烤吧！
建鹏很不错哦！
茉莉好吧，那我们先来做饭吧，做饭也是有学问的哦
茉莉边做饭边给大家讲解
茉莉正确的煮饭方法应该是用开水煮。这是因为开水煮饭可以缩短蒸煮时间，减少米中的维生素被破坏。淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在 60℃以上，淀粉才会吸收水分膨胀、破裂，变成糊状。 大米含有大量淀粉，用开水煮饭时，温度约为 100℃(水的沸点)，这样的温度能使米饭快速熟透。
茉莉陈米也可蒸出新米的味道。就是在锅里加入少量的精盐或花生油，记住花生油必须烧熟的，而且是晾凉的。只要在锅里加入少许就可以
建鹏懂得好多
茉莉蒸完米饭的锅，粘上米粒后不容易清洗。蒸饭时，在米里加几滴食用油，蒸好的米饭就不会粘在锅上。
罗丽有点深奥？
茉莉这样，米饭就做好了，在做一个红烧肉吧！
茉莉五花肉清洗干净，整条放入开水中灼烫30秒；
茉莉捞出放在水龙头下冲洗至凉透，切厚块，放进开水锅中灼烫30秒；再次捞出放在水龙头下冲洗至凉透，放进开水锅中再次灼烫30秒，捞出沥干水分；
茉莉锅里放油，冷油放入桂皮、香叶和八角，小火炒出香味；
茉莉加入五花肉一起煸炒；
茉莉五花肉煸炒至两面稍为微黄；
茉莉放入冰糖或者红糖，草菇老抽和生抽、盐；
茉莉翻炒均匀，让每块肉都上色；
茉莉加入没过全部材料的热开水，不用盖锅盖，大火煮开，捞走浮沫；
茉莉加入姜片和枣，大火煮开后转小火炖煮40分钟~1小时；
茉莉大火收汁；
茉莉边收汁边翻炒；
茉莉直到酱汁浓稠，每块五花肉上都裹着酱汁即可。
蓝孔雀香！
蓝孔雀再来一个吧，可乐鸡翅
茉莉好
茉莉第1步、鸡翅洗干净
茉莉第2步、两面切斜口，冷水下锅，放入姜片一起煮沸，去除浮末继续煮2分钟，捞出冲洗干净。
茉莉第3步、锅中倒入少许油，放入鸡翅，有皮的一面先煎，煎至两面金黄色
茉莉第4步、放入姜片。
茉莉第5步、倒少许料酒。
茉莉第6步、放适量生抽。
茉莉第7步、少许老抽。
茉莉第8步、倒入可乐，大火煮沸转小火焖煮5分钟左右。
茉莉第9步、放适量盐，大火收汁即可。
茉莉做好了
罗丽酸辣土豆丝可以吗？
茉莉可以，这个简单
茉莉1、大蒜切末，辣椒切丝，土豆去皮切丝用清水多清洗几遍，捞出控干水分。 2、锅中倒入适量油，下入蒜末和干红辣椒炒香，下入土豆丝炒至断生，加一勺生抽➕两勺醋➕适量盐和鸡精，大火快速翻炒均匀，即可出锅。
茉莉就好了
白光莹糖醋排骨！
茉莉将排骨均匀切块，放入锅里，加姜片和料酒，大火焯水捞出。
茉莉锅中倒油，炒冰糖至变色，倒入排骨翻炒，加热水。
茉莉加料酒、生抽和香醋，小火30分钟，大火收汁。
茉莉就好了
亮彩鱼香肉丝！
茉莉1.猪肉切丝，用清水泡出血水。青椒胡萝卜、木耳切丝，葱姜蒜、泡椒切末；2.猪肉洗净沥干放盐、胡椒粉、酱油、料酒、鸡蛋清抓匀，加入淀粉、油腌制；3.碗中加生抽、料酒、白醋、盐、胡椒粉、白糖、水淀粉搅匀；4.油热放肉丝滑熟。素菜焯水。油热放葱姜蒜炒香，加豆瓣酱和调好的汁，放肉丝、青椒胡萝卜炒匀即可。
茉莉好了
王默红烧排骨南瓜
茉莉可以
茉莉1. 肋排剁小块，焯水；半个贝贝南瓜去籽洗净； 2. 炒锅中倒少许油，将一颗八角和4瓣大蒜小火煸炒出香味； 3. 排骨入锅小火煸炒； 4. 炒到周边有微微焦； 5. 倒1碗热水，盖盖子，小火焖炖15分钟； 6. 倒适量酱油，少许盐，盖盖子焖炖5分钟； 7. 贝贝南瓜带皮切块； 8. 将南瓜块铺在排骨上，无需浸在汤里； 9. 约5分钟左右，南瓜熟了，轻轻翻拌，使南瓜包裹一层汤汁，出锅。
茉莉就好了
荒石红烧鸡翅土豆
茉莉可以
茉莉1. 鸡翅中清洗干净； 2. 从中间剁一刀成两半，泡凉水20分钟； 3. 土豆削皮，青红椒洗净，大蒜和姜准备好； 4. 土豆切滚刀块，青红椒去蒂去籽切块，姜切厚片；
茉莉5. 炒锅留底油，热锅温油，将鸡翅、大蒜、姜片倒入锅中翻炒，鸡翅收缩后部分油脂也跟着出来了； 6. 倒入料酒翻炒去腥，再把土豆倒入锅中翻炒； 7. 倒入酱油、生抽、盐、8粒冰糖、1碗水； 8. 待汤汁沸腾后，盖上盖子，转小火焖炖20分钟； 9. 肉烂汤浓，倒入青红椒块，翻炒一分钟变色即出锅。
茉莉好了
王默肉片炒芹菜香干
茉莉可以
茉莉1. 食材准备好：瘦肉切薄片，黑木耳提前泡发清洗，芹菜、胡萝卜清洗干净； 2. 肉片中倒少许料酒、1小勺玉米淀粉，抓捏均匀； 3. 豆腐干切厚约3毫米的大片，芹菜斜切成段，胡萝卜切细丝；
茉莉4. 炒锅中倒油，油温3、4成热时，肉片入锅，用铲子迅速划散； 5. 肉片表面变色后倒少许酱油上色调味； 6. 将不易成熟的胡萝卜和黑木耳入锅翻炒； 7. 胡萝卜变软后倒入豆腐干，轻轻翻炒，防止豆腐干破碎； 8. 撒少许盐，淋少许凉水增加湿度，想吃颜色重的可在此步再淋少许酱油； 9. 芹菜段入锅，翻炒1分钟，芹菜稍变软即可出锅，余温能让芹菜进一步成熟。
茉莉好了
莫纱人家要管理身材诶
茉莉那就做一道娃娃菜炖豆腐吧
茉莉1. 娃娃菜和小葱清洗干净；嫩豆腐口感比北豆腐和老豆腐都好吃； 2. 娃娃菜切大块，帮和叶分开放，豆腐切2公分的小块，小葱切末； 3. 炒锅中倒少许油，将葱白煸炒出香味； 4. 娃娃菜的帮子入锅，中火翻炒；
茉莉5. 撒蚝油和生抽，增加盐分和湿度，使菜帮变软； 6. 倒一大碗热水，将豆腐入锅； 7. 盖盖子，大火焖煮5分钟； 8. 将娃娃菜的叶子入锅，变软变色即关火，撒上香葱末
茉莉就好了
罗丽莴笋炒香菇
茉莉1. 莴笋削皮，清洗干净；鲜香菇冲洗干净，剪掉根部； 2. 莴笋先斜切段，再改刀切“象眼”片，香菇斜切大片； 3. 热锅温油，葱花炝锅，莴笋和香菇同时入锅； 4. 翻炒几下，淋少许水增加湿度；
茉莉5. 撒少许盐，继续淋水翻炒，直到笋片和菇片都变软； 6. 莴笋和香菇质地细密不易入味，根据个人喜好倒适量酱油或者生抽、蚝油，增加鲜香味； 7. 玉米淀粉用少许凉水调成淀粉浆，缓慢淋入锅中； 8. 淀粉浆变成透明状，均匀地附着在食材表面，出锅。
茉莉就好了
亮彩肉末豆腐
茉莉猪肉加入葱段 蒜末生抽胡椒粉一起搅碎，锅内烧油把豆腐煎至两面金黄，倒入肉末炒散，加入适量的水，加入生抽➕盐，盖上盖子焖煮，勾芡后加葱花小米椒即可。
茉莉腐竹鱼煲 锅内倒油加入鱼煎至两面金黄，加入胡椒粉，两圈生抽，加入适量的热水，放入腐竹，加入一勺盐跟蒜末，盖盖子焖煮10分钟，腐竹变软后加入干辣椒再煮一会即可。
茉莉盐焗虾 虾倒入锅内加入料酒，葱段，姜片，蒜末，花椒、干辣椒，撒入10g盐焗粉，盖上盖子焖煮5分钟即可，不需要加一滴水。
茉莉捞汁花甲 花甲加入盐，姜片下锅煮至开口后捞起，去掉无肉的那一边，再调个料汁淋上翻拌均匀即可。（料汁：青红辣椒➕蒜末➕白芝麻➕辣椒面一起浇上热油，加入两勺生抽,一勺陈醋，一勺蚝油，半碗凉白开） -
茉莉香菜牛肉 牛肉切片加入一勺鸡精，胡椒粉，生粉、孜然粉抓匀后再抓一下花生油，锅内烧油倒入蒜末➕姜丝炒香，炒入牛肉翻炒到8分熟，加入香菜，再加入一勺生抽，一勺盐，两勺孜然粒，翻炒均匀即可。
茉莉川式炸羊腿
茉莉1.黄瓜切丝，干辣椒用适量温水泡好(用辣椒水)，饴糖用清水稀释。 2.羊腿用竹签反复刺至骨，再用料酒、胡椒粉、辣椒水、花椒、孜然、盐、味精整姜、葱均匀抹遍，码味;将羊腿放人盆内，封好，入笼蒸至刚熟取出，趁热 抹一层怕糖水。 3.锅内烧油八成热时，用沸油烧淋上色，再入油锅内急炸至粽红色时捞起，淋香油，改刀切片后还原成羊腿形，镶黄瓜丝，配辣椒粉、盐和味精兑好的 辣味即成
茉莉杏鲍菇炒荷兰豆
茉莉1、荷兰豆摘洗干净，焯一下水，马上放凉水中备用。杏鲍菇切片，红椒切块。 2、锅中放少量油，油热后放姜末和葱末，再放入杏鲍菇，用小火慢慢煎至软身。 3、放入焯过水的。荷兰豆和红椒块，快速翻炒，加入盐、白糖、生抽翻炒均匀，最后加鸡精即可。
茉莉素炒红薯丝
茉莉1 、洗净的青椒切成4厘米长的段，去籽，再切成丝。 2、 去皮洗净的红薯切5厘米长的段，切成片，再切成丝。 3 、锅中倒入适量清水烧开，加入少许盐，倒入红薯，略煮一会。 4 、倒入切好的青椒丝，大火煮约1分钟至沸腾。 5、 捞出焯好的食材。 6、 沥干水分，装入盘中备用。 7、 用油起锅，倒入蒜末、葱白，爆香。 8 、倒入焯好的红薯和青椒丝。 9 、翻炒至断生。 10 、加入生抽、盐、鸡粉。 11、 炒匀入味。 12、 加入适量水淀粉勾芡。 13、 翻炒均匀。 14、 把炒好的红薯丝盛出装盘即可。
茉莉香橙鸡蛋羹
茉莉1.将牛奶、橙汁和细砂糖倒入碗里，隔热水加热不断搅拌 2.直到白砂糖刚好融化即可 3.把鸡蛋打入牛奶和橙汁的液里，搅拌均匀 4.将蛋液过筛两次，倒入容器内静置半小时左右 5.锅内放清水，把盛蛋液的容器放入锅中，水开后转中小火蒸10分钟 6.关火后再等两三分钟取出即可
茉莉干煎辣豆腐
茉莉1、将北豆腐切成2cm大小见方的块儿，胡萝卜去皮切片，尖椒去蒂去籽切成三角块，香菇洗净后切成小块。 2、锅中倒入橄榄油，大火加热待油七成热时，放入豆腐块，改成中小火煎炸成几面金黄色捞出。 3、加热锅中的底油，待七成热时放入胡萝卜片、香菇块，充分炒透后，放入豆腐块、豆豉辣酱，不要加水，用中小火继续煸炒1分钟左右。 4、最后加入尖椒块翻炒30秒钟后即可出锅。如果咸度不够，可以适当加一点盐
茉莉京酱肉丝
茉莉1、先将猪瘦肉洗净切丝，装入碗中。加适量酱油，姜末拌匀，腌制一会备用。 2、趁这时候，可以切点葱丝。再取一小碗放入少许食用油，盐，糖，甜面酱和少许水搅拌均匀成酱料备用。 3、再把腌制好的肉丝加入一个蛋清和适量的水淀粉拌匀。 4,、热锅热油下拌好的肉丝，快速滑炒至肉丝变色，然后将调好的酱料下锅，小火煨一下，至汤汁粘稠后，即可盛出装盘。在上面码上些许大葱丝。 5、最后再配上豆皮，卷起来吃，那味道真是棒。
茉莉回锅肉
茉莉1、在锅里倒入半锅水，把五花肉放进去焯水，煮的时候不能煮得太软，基本煮到6成熟就可以了，煮的时候放入生姜片进入可去腥，然后捞出五花肉过凉水，趁五花肉还是外冷内热的状态时下刀切块最均匀且不易切碎，如果实在还是怕烫手，可以从锅里捞出来后，放入冰箱冷冻里急冻上三四分钟再出来切块也是很好的。 2、起锅，在锅里淋入少量油，小火烧热后把五花肉倒入一起翻炒出油，喜欢吃干一点就多翻炒一会，然后把锅内多余的油倒出。 3、锅里的五花肉继续翻炒，放入1勺郫县豆瓣酱一起翻炒均匀。 4、把青红椒块、蒜白一起倒入和五花肉翻炒香。 5、倒入一勺生抽调味上色，一小勺白糖提鲜，翻炒均匀。 6、出锅之前放入蒜叶翻炒均衡，再放入半勺食盐调味即可出锅（如果前面放入太多豆瓣酱就不用放盐了，要不然太咸）。
茉莉西红柿肉片烧茄子
茉莉1.茄子去皮洗净，切成滚刀块（茄子也可以不去皮，最好不要去皮，茄子的营养全在皮上） 2.锅中放入适量的色拉油。开大火，把油烧热 3.把茄子放进油锅里炸，炸茄子的时候一直保持大火炸茄子 4.一边炸一边用笊篱翻动茄子，使茄子炸的颜色均匀 5.茄子炸到微微变成金黄色即可捞出 6.待茄子都炸好，盛在盘子上。看一下盘子，也不是一点油都没有的，可是也比用中火炸出来的茄子少好多油 7.把炸过的茄子倒入开水里过下水，千万不要煮时间长了，就放水里过一下即可。这样做是为了让茄子里的油可以更好的去除 8.看锅里的水，又去掉了好多油 9.西红柿去皮切滚刀块，肉切成肉片，葱、姜、蒜切碎 10.锅中留少许底油，油热后火调成中小火，放入肉片炒至变色（中小火炒肉片防止将肉炒老）。 11.肉炒变色，放入葱、姜、蒜炒出香味。 12.放入适量的酱油翻炒均匀。 13.放入西红柿,转大火翻炒片刻，放入茄子翻炒，放入少量的白糖，适量的盐翻炒均匀即可出锅
茉莉好了，就这么多吧，要吃不完了
众人好nb！！！
等待所有人都吃完了，美味好吃，色香味俱全的午饭之后就开始了，下午的时尚之旅
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