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话说长生宗本是武林一大门派，门人一精武术，二通养生，初代宗主歪解“问渠那得清如许？为有源头活水来”之意，认为长生秘诀在于新陈更替，便规定历代宗主上任之时需改名为“更”，而且初代宗主崇尚食疗养生之道，常劝门人以枸杞泡水饮用。初代宗主姓年，是以唤作年更。白沐贞则是初代弟子之一，也是其中天赋最高者，内力、武艺都属武林顶流，喜她之人常说“群龙绝尘三万里，白凤压龙半片天”，不喜之人却道“武道千古终颓落，白发妖女俟时狂”。后因红阳血精之事，所谓“正道人士”联合问罪长生宗，年更不想双方血拼，致使武林人才凋零，便令门人尽皆散去，隐匿江湖，而自己则孤身与众人对质，最终不幸落难，长生宗门人尽皆悲愤，意欲为其报仇，却因宗主最后那句“不听此令，非我门人”而不得不按捺心神，自此长生宗灭门。

后来，随着时间流逝，红阳血精之事为人淡忘。年更宗主的师弟重聚门人继任宗主，是为周更。部分正道人士念及当年年更宗主一事，心中惭愧不愿与之为难，当然，也有无耻之辈继续聚众上门骚扰，周更宗主魄力过人，与之定下十战之约，若胜，在场之人见长生宗门人需退避三舍，不得寻衅滋事，若败，长生宗上下任凭发落。白沐贞作为前锋，以一穿十，技压群雄，凭一己之力赢下赌约。乌合之众一哄而散，后来人们谈及此事常称其为“魁星之战”。钰袖找到娘亲时，已然尘埃落定，便顺势加入了长生宗，成为了二代弟子。然而，长生宗刚有起色，周更宗主却因病去世，三代宗主继任。此人姓段，故称段更。此时一代弟子多已成为江湖一流高手，有了一定名气，二代弟子才堪堪展露头角，行走江湖时常遇歹人骚扰，几年来，二代弟子多有死伤，可追查之下却又无果，想来依旧有人忌惮长生宗却不敢明面上毁约，公然与之作对，只好耍些阴招。是以段更多劝二代弟子专注修行，外出时须有一代弟子陪同。可偏偏有个不听话的丫头，入宗之后除却陪娘亲外，就没在宗里正经待过几天，前段时间又偷偷摸摸地离开，只在房里留了张字条，害得娘亲四处奔波打听。