“防守法
防守是一种可以节制和削弱对方的攻击，保护自己并能处于反击位置的方法，最终目的是在于防守后和反击。准确巧妙地防守，不但能保护自己，而且能为攻击创造更好的条件。
拍挡防守 ：以左拍挡为例，左手掌心向里贴，向里横拍并稍右转体。
挂挡防守 ：左右手屈臂向同侧头部或肩部挂挡。
里抄防守 ：左右手臂微屈并外放，紧贴腹前，手心向上，同时左右手屈臂，紧贴胸前立掌，掌心向外。”
“外抄防守 ：左右手臂外旋弯曲，上臂紧贴肋部。
提膝防守 ：重心右移，前腿屈膝起，后腿支撑，上体姿势不变。
截击防守 ；当对方准备进攻时，使手截腿阻截对方攻势。不接触防守。
后闪防守 ：重心后移，上体略后仰闪躲。
侧闪防守：上体向左侧或右侧闪躲或用左右闪步防守。
下潜防守：屈膝降低重心，同时低头缩颈向下闪躲两手护头。
上跳防守 ：两脚蹬地，使身体向上跳闪。”
“顶肘
上顶肘
左脚在前，实战步。右大、小臂重叠，右脚向前上步，上体右转180°，左掌推右拳，借此惯性右肘向前上方顶出，目视前方。左顶肘略同右顶肘，唯有向右转体动作较小。
平顶肘
左脚在前，实战步。左大、小臂重叠，左脚向前进步，右掌推左拳，左肘向前顶出，目视前方。右平顶肘略同左平顶肘，略有顶肘时上右步同时左转体180°。
下顶肘
左脚在前，实战步。右脚向前进步，同时向左转体180°，重心下降右肘向前下方顶出，目视前方。左下顶肘略同右下顶肘，唯有顶肘时不必转体。
特点及作用：顶肘是直线进攻肘法，是用肘尖顶击对方各个部位，肘尖十分坚硬，进攻杀伤力较大。在近战中能在别的技法掩护下进攻，也能突然进攻，还能为拳、腿进攻创造有利的条件。在对敌斗争中能起到一肘取胜的效果。
砸肘
左脚在前，实战步。左肘由左向右经上向斜下方砸出，同时左脚向前进步，目视前方。
特点及作用：砸肘是弧线进攻，力达肘前部，向斜前上方砸出的肘法，杀伤力较大。如配合上勾拳使用效果较好。砸肘在近战中防守后进攻效果更好，对方用直拳等方法进攻己方，己方躲闪、防守后从侧面攻之杀伤力较大，重者能将其砸到。如砸肘击空马上可以出直拳或腿法。”
“等等，这是散打。”
“在对抗敌对生物的时候，散打是非常有力的招式。因为通常不需要留情，直接打死了事，而擒拿一般用不上。现在因为院士你的这项气血境生物发明，让散打，和擒拿重出江湖了。”
“鴆練字，我先教你散打，到时再教你你一点擒拿，够用就行，最后再教你如何拼刺刀。”
鴆練字点了点头。
李运兵开始做着动作。
“跟着我学，等学会了这些，融汇贯通以后，再给你讲解拼刺刀。”
鴆練字跟着李运兵的动作，一下一下模仿着。
……………………
修炼无岁月，春去又东来。
鴆練字擦着身上的汗液，一只手拿着由其他科学家新研制出来的由核为主原料的压缩饼干，一口一口的吃着。
他的对面李运兵也在吃压缩饼干。
“不错，现在你已经可以能打过我了，如果下死手你可能还不是我的对手，但是要是切磋，那么我就不是你的对手了。因为你没有见过血，没有上过战场。找时间，让你见见血。”李运兵边说，心里边拔凉拔凉的。
他学这些，学了好多年，才有了现在的成果，而鴆練字只用一年就全部学会了。他那个难受呀。
“待会给你讲解，拼刺刀。”
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