第六章 正式开始训练

第二天 曲春雨开始跟大家一起训练

李琰（教练）春雨这是你的训练单

曲春雨的训练跟大家基本一样 但也比大家的少一点

在陆地上结束后 准备上冰训练

李琰（教练）今天练习进行超越 男生在前女生在后面超越

武大靖啊 我们又要回归女队陪练了嘛

李琰（教练）别磨叽 来第一组 范可新 刘秋宏 周洋进行超越 任子威进行防守

李琰（教练）第二组 曲春雨 韩雨桐 臧一泽超越 武大靖阻挡

李琰（教练）第三组张楚桐 张雨婷 王濛也来一次 超越韩天宇阻挡

李琰（教练）第一组准备

第一组很快完事了 教练觉得效果还不错 直接第二组

第二组开始后 武大靖在前面 曲春雨的打发很积极努力上去超越 当然武大靖的实力毕竟也在超越他很难

曲春雨非常努力的进行超越成功了 结束后因为滑行速度太快缺氧曲春雨大口的喘气

武大靖可以嘛 我这速度都跟上来了

武大靖看曲春雨脸色不太好 就赶紧让她做下来

武大靖怎么样？是不是速度太快了缺氧了

曲春雨喘了一会后感觉好多了

曲春雨应该是有点缺氧 没事了好多了

武大靖来喝点水

曲春雨喝了一点水后 感觉好多了

武大靖好多了吧

曲春雨嗯

武大靖下回一定要调整好呼吸 在这种高速度的情况下 会容易出现危险

曲春雨嗯 知道了谢谢靖哥啊

武大靖客气快去休息吧

李琰（教练）好 训练结束

上午训练就这样结束了 开始午休