干货｜有效的学习，具体方法以及有效的记忆。
高效学习，让你不在为学习而苦恼
01有效的学习
一、学习新知识，要足够的专心
我们不管是自己学习，还是跟着老师学习，当我们第一次，学习一个新知识点时，我们一定要特别的用心，因为我们第一次学习时，往往是最细心的，或者老师第一次讲新知识时也是特别详细的，后面老师可能有复习，但是，复习时，往往没有第一次讲解详细，所以，学习的秘诀之一，就是要在刚开始学习新知识时，就要吃透知识点，把心完全都用上去，不可开一点小差哦。
二、好记忆不如烂笔头
学习的时间，能用手写的笔记，一定要手写写来，千万不要相信自己的记忆，以为自己瞬时的记忆会很好，但是，当我们真的使用时，却不知道，该如何使用它，所以，能用手写的笔记，尽量用手写下来，也不要相信电子产品或者手机，以为我们上课拍照留的笔记，接下来课后，会好好复习，但是我们自己想想，是不是知识点拍了好长时间了，一遍也没看的人，占大多数人，所以，当时能学会的，尽量当时掌握，当时掌握不牢靠的，手写笔记在理解一遍，这样的学习方式，就没有学不好的。
三、按时休息必不可少
我们的同学中，有很多人，都是学习狂，晚上不到12点不睡觉，早上5点就起床，然后中午吃完饭，别人在午休时，他还是看书，但是，一到考试的时间，他的学习成绩总是不理想的，你们说，这是为什么呢？原因无他，就是睡觉太少了，人的精力是有限的，不可能时时刻刻都集中精力，这样的同学，把最好的精力，没用到学习上，因为休息的不好，所以精力跟不上，故而，该休息时就休息，不要强迫自己学习，想学习才学习，这样才能事半功倍。
02学习的具体方法
1、过教材。
有些学生把老师讲过教材，当成自己学过，其实任何一门科目都应该自己通读，细细的浏览一遍教材。把认为重要的，有难点的，有不懂的做一下摘抄或画出来去搞懂。至少有一科，过教材能达到满分。
2、刷题不重要，重要的是刷思路。
其实考高分，不在于你刷了多少题，而在于你考场上在紧张的状态下，能不能快速想出思路，并且顺利作答。所以思路的前提是你要会知识点，会公式的来龙去脉。对一道题，看到条件能想到多少种解法，哪一种，就是最优的解法，所以这才是刷题的目的。想考到211， 985或者重点高中，只刷1~2本书足够。
3、做笔记而不是抄笔记。
笔记的目的，是让你把琐碎的知识点归类整理，建立起这个学科的知识体系。所以以这一点为原则，你就知道哪些该写，哪些不该写，凡是重点的，易错的，比较容易忽视的，能够帮助你理清思路的，高质量的，板书、思路，都应该在笔记中体现。在直播课程中我已经给一些同学展示过我前年的高考笔记。
4、任何作业，都要抛弃答案。
很多同学，老师帮着读了题，或者有人给他提醒，他才能有思路才能做对。我常说，题就像月亮，天狗吃月亮，第1口最重要。做题想题，不要怕浪费时间，也不要去看答案，问人，永远都要自己想。
5、真题是个宝。
90%的学生，老师留什么作业就做什么作业，自己根本不知道应该做哪些题。哪些题要反复做，哪些题只要做一遍。题的质量决定了做题的质量，什么题质量最高？就是真题。真题，出题的费用，换算成钱，一套，怎么也要几十万甚至上百万。真题，帮你摸清中考、高考，小升初等一切考试的模式、思维。全国各省市中考高考多年真题加详解，我这里全部都有。想要的留言。
6、学的好和会考试是两码事。
学的好，不会考，就是茶壶里煮饺子倒不出来。有些学的一般，但会考试，就是所谓的超常发挥。学生天天应付考试，一定要好好了解一下考试技巧，平时要特意训练考试技巧，比如计时的习惯，做题顺序的习惯，时间分配的习惯等等。后面我会出一期考试技巧专栏。
7、该背的公式一定要背的滚瓜烂熟。
公式会推，也要会背，会推是让你理解，会背是让你在考试中，省时间、抢速度。很多书本中没有出现的衍生公式，一定要自己整理，总结，自己去背，老师一般不会要求的。
03有效的记忆
1、利用好记忆的黄金期
同学们在背书的时候一定要好好把握两个记忆的黄金时间点。一是每天入睡前，二是每天起床后。研究表明利用睡前记忆和醒来回忆进行背诵，效果远比其他时间更好。
因为睡前大脑不需要接触新的信息了，记忆环境也相对安静，这个时候背的东西，在你睡觉之后，由于神经元新突触的生长，大脑会帮你巩固所记忆的东西。早上醒来之后头脑清醒，回忆晚上记忆的东西，则可以加深印象。
2、学会运用分散学习的记忆方式
利用一个集中的时间段，将所要学习的材料连续反复学习多次，直到熟记为止，这个方式称为集中学习;
把所要学习的材料，分散在几段有一定间隔的时间段进行学习，这叫分散学习。
因为分散学习你打破了情绪和时空对你的限制，在不同情境下学习背诵，就说明你能在不同的状态里，都能够记住想要记忆的内容了!
3、边写边背，手脑配合
常言道“好记性不如烂笔头”，这句话其实很有道理，背诵的过程就应该是手脑并用的。
所以背诵的时候，就要把所有的精力都集中起来，并且在背的时候可以拿一支笔，边背边在草稿纸上写一点关键词，或者是直接拿铅笔在书上写一点自己的思考和想法。大脑中只要想出了这个关键词，就可以恢复整句话。不断重复的过程也是印象在不断加深的过程。
4、循环记忆法
记忆是需要循环加固的，多次重复记忆才能背的牢固，同学们当天背出来的内容可以睡觉前闭眼回想一遍，等到了第二天还需再拿出来背一次，大约隔3-5天再重复背一次，之后再隔一周背一次，按照这样的背诵周期反复循环三到四次，你所背诵的内容便会在脑中留下很深的记忆，几乎可以达到很长时间都不会忘记的程度了。
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