十六.短节目编排

清晨的阳光从窗外照进来，轻轻的抚摸着两个少女的脸颊。又到了新的一天了，训练从没有停止。

早起训练是特鲁索娃的习惯，林九婉本是个贪睡的，和特鲁索娃呆了几天，也被她带得慢慢习惯早起了。

林九婉早啊，莎莎。

亚历山德拉·特鲁索娃早上好，九儿。

清晨的第一句问候，两个少女问候完对方，就要开始准备一天训练了。比赛的日子慢慢逼近，这训练是一天也不能懈怠。

林九婉早上好，波莉娜。

波莉娜早上好，婉婉，来训练了？

林九婉嗯，今天的训练内容是什么？

林九婉一边做着热身一边问，她已经期待着今天的训练。平时的训练林九婉是不会期待的，但是一到编舞她就很期待，她期待自己的新节目会是什么样的。

波莉娜今天练节目。

波莉娜你的节目我基本已经帮你编好了，主要动作也决定好了。

这正是林九婉所期待的。林九婉穿好冰鞋，迫不及待的上冰了。

像往常一样，林九婉在冰上滑了几圈，做了几遍热身，就滑到波莉娜身边听她讲讲节目的主要动作。

林九婉好激动啊。

林九婉站在边上，激动的搓搓手又微微的跺跺小脚，准备听听自己节目的主要动作。波莉娜对她的行为并没有什么看法，只是微微一笑。

波莉娜今天先说短节目的。

波莉娜短节目的跳跃先是一个2a，然后是勾手三周，连跳有3 S 3 T，3 lz 3 lo。

一听到跳跃林九婉的头就大，她的跳跃本不好，这下还这两个连跳和一个a跳，得跳死她哦。

林九婉2a啊……

林九婉迟疑了，像那什么连跳啊勾手跳什么之类的她也能跳，虽然会吃力些但也不是完不成啊，可是a跳，不说3a了，2a她都不能算掌握。

波莉娜怎么了？跳不了吗？

林九婉也不是跳不了，就没有掌握。

波莉娜那就是能跳了。

林九婉成功率不高，60~70%吧。

波莉娜那可以了，多练练就是了。

波莉娜你不能老卡着这个跳跃跳不了，这是花滑的关键。

林九婉知道了。

别看波莉娜平时很温柔，但是对于训练，尤其是比赛的训练，她可是极其严肃的。

林九婉那旋转呢？

林九婉擅长旋转，提旋转她的头就不大了，她喜欢旋转。

波莉娜燕式旋转接燕式提刀，蹲转，然后是躬身转接烛台贝尔曼。

林九婉这都可以。

林九婉自豪地说。

接着波莉娜又给林九婉安排了几个难度稍大但分值高的步伐，这些对于林九婉来说都不是什么问题，只要她能把跳跃攻克了，就不用担心拿不到奖牌。

波莉娜听说你可以做蟹步？

林九婉可以的。

波莉娜做一个我看看。

林九婉往前滑了几步，做了个漂亮的蟹步。这个蟹步做的很漂亮很完美，可以和特鲁索娃的蟹步媲美了，花滑界里除了特鲁索娃的蟹步以外，最好看的就是林九婉的蟹步了。

波莉娜很好，那蟹步安排上吧。

林九婉答应了下来，接着这一天都是在练她的短节目，第2天自由滑也可以开始练上了，时间并不是很充足，林九婉必须抓紧时间好好练习，之后还有大奖赛总决赛等着她呢。

不过能不能参加大奖赛总决赛还得取决于她分站赛的成绩，因此林九婉不敢怠慢，她想和特鲁索娃同台竞技。