吃过饭，张宁泉惊奇的发现，疼痛好像正从身体中慢慢消失，他有些不可置信的站起来，果然没有刚起来的时候那么疼了。
他不顾二小诧异的目光，原地又蹦了几下，依然感觉不到疼痛。张宁泉大喜，莫不是这是穿越者的福利？
张宁泉开心的坐下来，顺手拿起陶罐和竹筒，笑着说：“我去洗碗吧！”
粮和糠带着他来到打水的地方，只见一股活水顺着岩石流下，旁边的树木在阳光下显得更郁郁葱葱，水面上的鳞点泛射出道道金黄，不远处零零散散的竟散落着几个小水潭。
张宁泉觉得除了四川那神奇的九寨，便很少能见到如此原始、美丽的景色，不由叹道：“细数珍珠百十潭，流云在水近茅庵。一沟浓烈松林翠，满眼清幽宝石蓝。幸好山深无佛诵，适逢客众有诗谈。境佳本属文人辈，留取华章赚点颔。神奇九寨画中天，掠魄牵魂人欲仙。翠海流馨萌幻境，彩林展媚郁迷涎。凌空飞瀑传佳乐， 绝壁腾松绘妙篇。刚叹秋光如梦醉，又惊瑞雪漫山旋。”
粮和糠也不知道张宁泉说的到底是什么意思，只是觉得他说的话中带着一种奇怪的韵律，让人感觉很舒服，充满了一种难以言表的美感。
张宁泉没有去给他们解释是什么意思，只是俯身摸了摸他们的头，转身在水潭旁找了块垫脚石头，将陶罐和竹筒清洗干净。
收拾好餐具，三人沿着来时的路走回去，路上张宁泉试着牵粮和糠的手，但被拒绝了。但张宁泉并不在意，笑盈盈的跟着，毕竟自己作为一个大人和两个小孩置什么气？更何况还是自己的救命恩人。
猛然间，张宁泉想起自己10多岁的时候身体比较孱弱，父亲每日便让自己跟着练习一套导引养生功。父亲号称这套功法是传自医圣张仲景，这套说辞张宁泉自然是不信的，但也无处考证，但意外的是练习一段时间后他的身体慢慢变得比较强壮，也就很少生病了。
张宁泉觉得此时应该把这套功法捡起来，毕竟也不知道这个世界的科技、文化、医疗处于一个什么样的位置，因此拥有一个强健的身体便成了一切的根本。
更何况他也好奇一个穿越客，拥有了快速回复的buff后，再练这套功法又会有什么样的奇效。
想着想着，很快便回到了草屋，他将东西归置整齐后，对着粮和糠道：“我出去转转。”
粮点点头，也没问他要去哪里，拉着糠径自走到一个角落坐下。
张宁泉回到水潭旁，看到不远处有一块大青石，顶部很是平整，很适合在上面打坐。
几个健步上了石块，张宁泉双目微闭，放空自己大脑，回忆着导引术的要诀。
过了一会儿，张宁泉左脚开步旋臂摆掌，松腰敛臀，双手在空中画了一个圆圈，缓缓向左推出，紧接着头往上顶身体打得笔直，嘴里默念道：“夜阑人静万虑抛，意守丹由封七窍。呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘云霄。”
渐渐的，张宁泉似乎忘记自己身处何方，放下心中思绪，仿佛自己就是天地的中心。一呼一吸之间，天地间似乎有什么粒子顺着呼吸的指引进入他的身体，跟着他打拳的节奏融入到他的血肉之中，使得他的肌肉更加紧密，更加结实。
过了一会儿，张宁泉回过神来感到自己肌肉有些酸疼，有种运动过量的感觉，他生怕继续练习会造成肌肉损伤，于是长吐一口气缓缓打出收势。
张宁泉静静站着，只觉得神清气爽，有一种肌肉坚实了许多的错觉。张宁泉暗自笑道：“张宁泉呀张宁泉，你也是想的太多了，以前你练了好几年才有效果，今天不过就是这么一小会儿你怎么就会觉得好过以前？”
摇摇头，张宁泉刚要回去，忽然想起那茅草屋被自己砸了一个大洞，还没修补。张宁泉抬头看看日头，也就上午10点左右的样子。
张宁泉嘴角微微一撇，笑着嘀咕着：“看来我今日醒的也是蛮早的，哈哈。”
“不过既然这样，不如拔点草回去，将屋顶修补好，倘若下雨也不会把屋子淋湿了。”张宁泉念叨着，双目滴滴的转个不停。
也不知道是粮和糠住的地方太过偏僻，所以人际罕见的缘故，还是季节的原因，这边的草都长的异常茂盛，张宁泉不到半个小时便拔了一堆。
张宁泉狠狠的鞠了捧水拍在脸上，清冽而甘甜。此时他看着那小山一样的草堆有些发愁，因为他不知道该怎么带回去。
结绳吧！因为没有其他工具，这是他想到的唯一一个办法！
张宁泉抓起一把青草，将其分为左右两股，慢慢将双手合拢，来回揉搓，这样一根简单的草绳便好了。
他将结好的绳子放在地上又把青草整齐的码放完毕，背回小屋。
“粮，糠。”张宁泉大声喊着。
听到动静，粮和糠走出来，看到他背着一大捆青草，不由得有些吃惊，早上起来的时候这人还异常的虚弱，怎么不到半天便如此的精神？
粮小小的心里满是不解，便是张宁泉知道了他心里的想法怕也是一阵暗笑：别和穿越者讲常理，毕竟常理里没有穿越！
糠糯糯的道：“先生，你身体还没好，不应该用力的。”
张宁泉哈哈笑着，用力拍着胸口道：“不用担心，我现在也是好了！”说完摆了一个很强壮的poss，以示自己是真的好了。
糠哪里见过这样的怪异的动作，只是觉得这个姿势很是可乐，不由“格格格”地笑起来。
粮也跟着帮腔道：“就是好了，也不该用力的。”
张宁泉闻言也是醒悟过来，他作为一个现代人，四体不勤五谷不分的，怎么还有能力徒手拔这么多草并且将它们带回来？
难道？张宁泉忽然记起练习完导引术后的以为的那个错觉，难道不是错觉？
“管他呢，不想了！”他将念头甩开，附身解开绳子，笑着说：“现在咱们要做的是先把屋顶修好。”
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