刚被青竹从床上叫起来的于瑶瑶推开门，猛的呼吸一大口气。
云湘茵（女主母亲）瑶儿，走！咱娘俩去练武场练武去。
母亲一手提着剑朝我跑过来拉起我的手就向练武场奔去，而我意识到我还没拿上剑，就出声叫住了母亲。
于瑶瑶娘亲我还没拿上剑呢。
云湘茵（女主母亲）唉哟，我给忘了，快去吧快去吧，我在这等你。
于瑶瑶好的。
刚拿完剑回来就看见母亲在院子中舞剑，青色的剑光在空中画成一弧,腰肢随机顺着剑光倒去,却又在着地那一刻随机扯出水袖,勾上院子里的树枝,绕着大树如天仙般的环绕在青色的剑光中,只在一瞬,瞅准侍卫手中的剑鞘,水袖扯下,作一飞仙之状,随即把手中的青剑甩出,正中剑鞘。
于瑶瑶的内心：怎么可以那么好看啊？
原主的母亲明明是三十多岁的年龄，可是皮肤状态就和一个二十出头的女孩一样。
于瑶瑶娘亲，我来啦。
云湘茵（女主母亲）好，走吧。
云湘茵收起剑，拉起我走了。
…………
于瑶瑶娘亲我们今天先学什么啊？
云湘茵（女主母亲）你今天先不用学，你在这里看。
于瑶瑶嗯？看什么？
云湘茵（女主母亲）看见哪里正在舞剑的弟子了吗？
环过头去就看见了那一帮动作整齐，行云流水的弟子们。
于瑶瑶看见了，怎么了吗？
云湘茵（女主母亲）你今天站在这里看他们舞剑就行了，娘亲还要去其他地方，你自己看吧。
于瑶瑶啊？好吧。
就只是看他们舞剑那么简单吗？还是跟着他们学？
看了好久的于瑶瑶打算拿起剑跟着舞一遍，emmm……我什么时候有的过目不忘的本领？
跟着他们舞了一遍，动作全对，就只是不太熟练，于是我就站在旁边跟着他们又多舞了几遍。
于瑶瑶哎，爹爹，你怎么来了？
于束华（女主爸爸）我来巡查一下，你怎么没和你娘在一起？
于瑶瑶噢，娘亲让我先在这里看他们舞剑，然后我觉得太无聊了，就跟着舞剑了。
我说完还甩了甩我手中的剑。
于束华（女主爸爸）那你可领悟到什么没？
领悟？娘亲让我看他们舞剑是想让我领悟什么？
于瑶瑶没有
于束华（女主爸爸）那你便在这里多看会吧，爹爹就先走了。
于瑶瑶好，爹爹慢走。
听爹爹这么一说，我就放下剑，站在那里看着他们舞剑。可是看了半天还是没有看明白，到底要领悟什么啊？
于瑶瑶到底要领悟什么啊？
林辞首先你要知道剑法与身法的关系，剑法十六字是劈、点、崩、撩、去、抹、斩、挑、提、截、刺、搅、穿、挂、格、扫。这十六字法有严格的规范和要求，它是以身法训练为前提的。因此，首先要明确剑法和身法的关系。剑法的协调性是以身法为主，身法的动力又以步法为主。我们常说：“步法不稳，身法则乱，剑法则窜”，其道理就在于身法是剑法就不易掌握。身法、步法、剑法的关系是：“瞳催身，身催剑，剑随身”，“人走大圈，剑走小圈”，“剑先行，身后行，步再行”。如果有了长穗，就应是“穗先行，剑后行，身再行”。这是规律，是基本法则；如果乱了阵脚，就成了无“法”无“规”了。剑法和身法有一点是共同的，即“根部带梢部”。腰是全身的根部，手和脚为梢部；胯是腿的根部，脚指是梢部的。剑的根部在腰上，以腰为发力点，通过肩部、腕部的力流穿过剑身到剑梢。这就是我们训练中常说的“发力在根，用力在梢”，就是说使力量延伸到极点。剑器这种特有的流动形式，丰富了身法舞姿的表现力，赋于身法以新的生命力，使其变化莫测。而你刚刚跟着他们舞剑的时候就没发现身子不协调吗？
身后响起一到声音，听不出喜怒哀乐，回过头看是林辞！
于瑶瑶你怎么在这？
林辞呵，来招人的，照我给你说的去舞剑，事半功倍。
说完就带着他的属下潇洒的从我面前走了。
哼，我就偏不听你说的，你能拿我咋样？
我照着原来的样子继续舞了一遍，确实感觉到了身子不协调，刚打算用林辞的方法试一试，就有人把我拦了下来。
李紫嫣大胆贱婢，竟敢练武场私自偷学舞剑！
肖雅婷来人，把她压下去见家主！
Are you 确定？这俩人谁啊？
看着冲上来的几个侍卫，就想用着林辞说的拿他们练练手。
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