严汁

网球部高台上

齐娜我走的这阵子辛苦了

穆司阳教练 您回来了我就安心多了

齐娜我看了下 大家状态都不错 还有了些新面孔

穆司阳没错 为了今年的全国大赛 我们还招了不少新人 其中像百扬和乔晨都是进步比较快的

穆司阳经过比赛的洗礼 他们都已经具备了主力的资格

齐娜除了训练 队员们的学习成绩也不能落下

齐娜这一点非常重要

齐娜排位赛和学习都合格的才配打比赛

穆司阳我会努力的

齐娜作为队友很多事情要请同学们帮忙 不要什么事情都一个人扛

穆司阳奥 说到这个阿严同学对于训练有自己非常独到的见解所以后面的训练计划我想让他参与制定

齐娜嗯

齐娜严智明的计划我看过了 非常有价值 接下来就由你们俩和祉媚来安排训练吧

齐娜我来做你们坚强的后盾

穆司阳谢谢教练

球场上

严智明推着一车网球过来

严智明我制定了新的训练计划 请佳乐出来配合我演示

唐佳乐怪不得你这两天总盯着我呢 原来是想拿我开刀啊

严智明大家的技战术都各不相同 佳乐属于灵活型选手

严智明大勇属于防守反击型选手 卓治属于技术型选手

严智明但是无论大家对自己的球路多么自信赛场上执行力是最重要的而执行力靠的是体能和反应能力

沈祉媚嗯

严智明这只铅袋两只脚加一起有一千克的训练负荷

唐佳乐掂了掂

唐佳乐靠这么点重量就想限制住我啊

唐佳乐也太小看我了吧

沈祉媚哈哈话 不要说的太满

沈祉媚我们准备了不同颜色的网球对应着不同颜色的标志桶当发球机把球发出来如果没有把球打到相应的位置 就算输

沈祉媚下面请佳乐给大家展示一下

唐佳乐好！看我的吧

发球机发球！！

唐佳乐红色

佳乐准确无误的打到了对应的位置

唐佳乐蓝色！

又一个好球

乔晨怎么样 厉害吧

路夏动态视力不错

乔晨你小子懂得还挺多的嘛 论击球速度和反应能力没有人比得过佳乐

乔晨有这样的学长在队里陪你练球 是不是很幸福啊

路夏负重效果马上就会出现

唐佳乐果然现在才感觉到有点碍事呢

严智明慢慢的也已经感觉到一千克的负荷了吧

唐佳乐嗯！可不可以把它取点啊

严智明当然不能

唐佳乐好吧

发球机又发出一个球

唐佳乐红色！

沈祉媚应该是蓝色吧

唐佳乐啊？

佳乐注意力没集中没打到球

去件数发现就是红色

唐佳乐啊？

唐佳乐祉媚 不带你这么玩的 这明明就是红色啊

严智明不管是什么颜色的球你都没有击中他不是吗

唐佳乐可是她刚才已经算是场外干扰了吧

沈祉媚如果在比赛当中有人喊出左旋球 你会照着做吗

唐佳乐好吧

严智明随着体力的下降判断力也会随之下降.这种情况的发生是任何人都无法避免的 唯一的方法是提高自己的体能 提高到自己随时都可以冷静判断的状态

唐佳乐我错了

严智明提高体能不只靠训练 还有补充营养

随之变拿着一杯绿色的饮料给佳乐

闻了闻

唐佳乐所以这是什么

严智明喝了它就知道了

唐佳乐一口喝了下去

唐佳乐给

刚开始还好 慢慢的不对劲苦的佳乐汗都出来了

颤着身子向外狂奔

唐佳乐啊啊啊啊啊好苦

严智明刚刚忘了给大家介绍了 这是我的特制蔬菜汁 暂时命名严汁好了

严智明苦瓜芥末等等差不多有四十多种吧

严智明又巴拉巴拉一大顿

听的沈祉媚发抖 她很怕苦的

严智明兴隆

贺兴隆啊？

严智明下一个是你 别怕

谁知道兴隆刚拿上球拍就

贺兴隆burning！！！

开始 接连好几次疯狂的打！！没有失误 最终还是一个不小心 漏了…

严智明拿着给他

喝完后和佳乐一样的效果

百扬乔晨大池也是这样

到了卓治他直接没打

卓治真是期待啊

卓治味道不错

严智明天才就是天才你是懂我的

严智明祉媚

沈祉媚啊？？？

严智明该你了

沈祉媚我也要？

严智明你也是我们的队员

沈祉媚好吧

沈祉媚的实力都远远高于众人 但是也不是神仙 还是一个不注意漏掉了

喝下去 一开始还好 慢慢的那股气上来了

沈祉媚这什么啊

不过沈祉媚也没像其他人一样直接趴到 就是这个精神状态不太好哈哈

这时候小莎进来了

拿着手机

小莎主编我现在就带你看一下他们的真实实力

结果一进来就看见了育青众人趴在地上

谁都是真实实力就是这样的！

小莎不是他们平时不是这样的

小莎主编我带你去看一下育青真正的天才吧

小莎主编他就是路夏他才能代表育青真正的实力

谁知 她一来路夏就没打着

沈祉媚哈哈哈

路夏喝完之后 直接倒地

小莎又被骂了