第一章：强大的自我过滤能力

当今时代，人较容易受到外界的干扰。情绪更会因别人对自己的评价而大起大落，从而显得异常的烦躁不安。因此为了得到别人的认可，我们学会了装逼。这种现象在生活中并不少，我的身边就有这样一位大神。饭堂里，我和A君翘着二郎腿大快朵颐，吃得毫无形象可言，这时两个同班男生过来，A君形象立刻来大颠倒，此刻我面前的女子形态端庄，饭一小勺一小勺的吃，简直与之前判若两人。我默默在心里吐槽了句。异性的力量真强大，女汉子都能秒变萌妹子。可这样虽然能给别人留下好印象，我们却不能做真实的自己。在这越来越自私的世界里，很多人说话不顾及他人感受，往往在你眼里的一句玩笑话，却导致他人走向极端。据调查显示抑郁症的不断地增加，多数是受到外界的干扰而走向生命的尽头。可是当我拥有强大的抗干扰能力时，一切都会不一样。例如：当别人对我的生活指手画脚时，我就会想：我的生活我做主，他们算那根葱，我要按他们所想的方式去活，那我的人生岂不毫不乐趣可言，真是自己都管不了自己，还来管别人，可笑。这样一想心情就会舒畅很多。

人活一世，很多事情是不能按自己的心愿去做，我们往往会为了迎合别人的喜好而去改变自己所坚持的，为了成为别人眼中的完美人物，而去做些自己不喜的事。这时我们就会失去自我，对自己的人生充满迷茫。其实人无完人，我们不可能做到让每个人都喜欢我们。所以我们要做的是真实的自己，在活出自我的时候不断丰富自己，活出最好的自己，就是对自己一生最好的答卷。

强大的心理素质须慢慢培养，当我们足够强的时候就能做到：不以物喜，不以己悲，不焦不躁，不以为然。