软度课1

感谢26个宝宝的收藏呀～

接上集

宋永这节软度课，你们两个已经热过身了，就直接开始吧

宋永来，先到把杆上做前旁腿组合

宋永（推着鼓）

宋永来，跨正啊，走，听音乐找节奏

宋永下，哒哒，起，哒哒，下，哒哒，起……

宋永转旁

这里好多就省略一下，因为主要都是打节拍

宋永滑叉

叶芷夕（有点偷懒，没有下到极限）

宋永（走向叶）别偷懒，再往下滑

宋永（直接上手，一点一点往下颤）

叶芷夕嘶～

宋永行了，中间耗腿

叶3块砖，李2块砖

宋永自己耗

先压李

李婷婷腿离地面一点点

宋永（一边和李聊天，一边慢慢压到地）不疼吧

李婷婷呃，还好（我哪敢说疼）

压叶

叶芷夕离地面5厘米

宋永（大幅度的颤）

宋永所有人，手扶砖块，3分钟

叶芷夕啊，no

叶芷夕（有点坚持不住了，眼泪汪汪，把手放下来了）

宋永（着眉头）把手给我

叶芷夕照做

宋永一下子踩到底

叶芷夕啊哇哇哇

宋永回一下腿，横叉，到把杆里面去

叶芷夕没有压力，轻松到底

李婷婷疼，有点困难

宋永行，叶2块，李1块

小宋老师先压叶

小宋老师脚勾着叶的跨，抵到墙，抓起左边和右边的脚各塞了两块砖

叶芷夕感受疼痛来袭

宋永到地了，就放你下来

叶还算放松，很快到地了

压李了

宋永你也一样，到地了再说

7分钟后到地了

宋永来吧，接下来踩跨😏有你们好受的

毕竟不知接下来老师会怎样虐2位学生，且听下回分解

582字奉上

未完待续～～

最近有些没灵感了，有木有人帮我一起想想写啥呢，求求了