接上章
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黄明昊打完胯之后，朱正廷就又去看范丞丞
朱正廷范丞丞，你故意让我发火是吧，刚才我跟黄明昊怎你说的
朱正廷看着范丞丞一个个做完，范丞丞也不敢偷懒
朱正廷还有多长时间下课
蔡徐坤20分钟吧
朱正廷行了，不用他们来了，你们俩一会通知他们直接上体能再来吧
范丞丞和黄明昊点了点头
朱正廷一会坤要不要一起来啊！
蔡徐坤算了吧，年纪大了，经不起你折磨
蔡徐坤你腰要是没事了我就走了，拜拜
说完蔡徐坤逃离了现场，朱正廷笑着摇了摇头
说完看向了黄明昊和范丞丞
朱正廷快去休息会吧，挺累的
黄明昊那哥，我们回房间了
朱正廷点了点头
两人走后，朱正廷看了看乱遭遭的屋子，叹了叹气，就去收拾
收拾完之后，朱正廷回到了房间
继续拿起电脑开始工作
10：20朱正廷定了闹钟响了，他先去了练习室，随后黄明昊和范丞丞到了
范丞丞哥，我们来了
朱正廷点了点头
黄明昊哥，你能不能别那么凶
朱正廷凶?
朱正廷我凶吗？
范丞丞反正挺冷的
朱正廷那要不我再冷点?
黄明昊不用了，不用了，现在挺好的
朱正廷那还不去活动（喊）
这时7个小孩也来了
听到朱正廷喊吓了一跳
走进门，都鞠躬问好
朱正廷人到齐了，那就开始了
朱正廷第一项：围着教室20圈，三十分钟，黄明昊范丞丞一个头一个尾
万能皇权富贵：没问题
黄明昊在前面范丞丞在后面，练习室很大正常跑一圈也得2分钟，所以黄明昊跑的很快，跑了10圈就都累了
丁程鑫黄老师你慢点，好累
范丞丞黄明昊，你要飞是吗慢点
黄明昊慢点，那就一起加罚，20圈就30分钟，还不快点
朱正廷还有时间说话是吧，时间太长还是圈数不够，一会儿超时一分钟加一圈
30分钟，黄明昊跑的很快，他会掐准时间正好跑完，拍完所有人都累的气喘吁吁的瘫坐在地上
朱正廷刚跑完就坐地上，快起来
听了朱正廷的话全部都站了起来
朱正廷休息两分钟
两分钟后…
朱正廷马步一个小时
黄明昊哥~
朱正廷闭嘴，我和你们一起
说着朱正廷就和他们一直坐着动作
半个小时后…
黄明昊哥我撑不动了
朱正廷没有说话
40分钟后，大家都坚持不住了，但朱正廷一点事没有
范丞丞哥，我们真不行了
朱正廷不行了?这才多长时间，就是欠练
朱正廷不行了就下来，后果自负
听了朱正廷的话，都没下来，但姿势都已经不标准了，再看朱正廷姿势极其标准，没有劳累的样子，朱正廷看到他们的姿势都不标准了
朱正廷都起来吧，姿势做成那样，有什么用
一个个都站了起来，腿一直在抖
朱正廷自己揉揉腿，十分钟
十分钟后
朱正廷平板支撑半个小时，我也和你们一起
说着所有人都做起了平板支撑包括朱正廷
但朱正廷看了看他们的姿势实在忍无可忍，起身拿着戒尺就打了黄明昊一下
朱正廷平板支撑，平板，你那么高干嘛
这20分钟几乎把每个人都打一遍
朱正廷休息
朱正廷看了看手机是保姆发的微信说今天家里有事，不能做饭了
朱正廷一会要是表现好我带你们出去吃饭
黄明昊你请客?
朱正廷我不请你请啊
黄明昊我怎么能争第一呢，毕竟我哥在这呢
朱正廷范丞丞，说你呢
范丞丞一脸懵，黄明昊听见也脸盲解释道
黄明昊没有，丞丞，我说的是我哥朱-正-廷
听到后所有人逗笑了
休息完之后，大家继续上课，直到结束
未完待续……………………
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