魔鬼训练周就这么万众期待的开始了
七月的北京相当闷热，为了保护嗓子和达到更好的训练效果，偌大的训练室连空调都不会开，里面的温度可想而知，跟桑拿房基本没什么区别，一般人在里面待个一会儿都要摇着头的跑走，可以想象这些对于孩子们是一种挑战，他们在忍受热气的同时还要进行高强度的体能训练
每天的清晨他们都要从热身开始，拉腿，拉背，活动脚踝，然后是简单的慢跑几圈，为的就是慢慢把心率加上来，为后面的大强度做准备
随着温度渐渐上升，他们开始了下一步的整套训练：
立卧撑 .1.首先跳起来让身体自由下落。手掌放于与脚前 2.伸腿让身体完全贴于地面。这里注意身体需要轻轻触地。3.接着推起上半身，顺势收腿。起跳，颈后击掌。
随后是3000米的慢跑，速度平均，不能掉队
慢跑后开始进行俯卧撑，每二十个一组，做四组
下面来到了蛙跳，每组四个来回，做四组
蛙步也得跟上啊，同样每组四个来回，做四组
最后是平板支撑，五分钟
每个动作之间可以休息三十秒
结束了嘛？并没有，下午同样的流程再来一遍
这一整套动作下来，每个孩子都跟从水里捞出来的一样，身上已经没一处干的地方了，有的小孩还是第一次感受这样的强度，在坚持了几天以后偷偷的哭了起来，看到他们哭丁程鑫是心疼的，他只能不停的安慰他们并且给他们打气，其实自己也在咬牙坚持，第一次丁程鑫觉得自己的腰伤实在是太拖累自己了，每次整套训练下来他的腰就像要折了一样，但是他不敢表现出一点痛苦的神情，他不想掉队
马嘉祺看在眼里比谁都心疼，没办法，丁程鑫太执拗了，不肯多休息一点，他只能趁着每次训练结束回到宿舍的时候给他不停的按摩，丁程鑫纤细的腰肢上贴满了膏药，每每看到马嘉祺都觉得佩服，得有多大毅力和信念才能让丁程鑫走到现在啊，同时又在祈祷，希望上天能看到他的努力，他比任何人都可望成功
一周的魔鬼训练下来，每个人都像是霜打的茄子，感觉休息的时候都快没有骨头了，吃起饭来那更是如狼似虎，平均每个人的饭量都是平时的一倍，看见什么吃什么，更别说挑食了，他们不吃人已经是保留的最后一丝理智了
“多吃点吧”马嘉祺一边给丁程鑫碗里添菜一边说
“可我真的不饿”丁程鑫摇摇头说
他跟其他孩子不一样，可能是太累了的缘故，丁程鑫最近几天变得胃口不好，肉眼可见的脸颊塌陷，整张脸仿佛瘦的就剩一双大眼睛了
不得不说通过这些天的锻炼，大家在体能上都有了很大的提升，可以说是练到最后腰不酸了腿不痛了，最直观的表现就是一首歌舞蹈与唱歌下来气喘的程度都减少了很多，大家都感觉到更加的游刃有余了，这是个好现象。
虽然日子在日复一日的过着，但是最近的他们每天都有惊喜发生，随着体能课的结束，公司又安排了新的训练项目---女团舞
说实话对于这些孩子来说，这确实是一项不小的挑战，尤其是对于一些钢铁大直男们来说，不过这种舞蹈的风格对于丁程鑫宋亚轩和贺峻霖他们几个来讲那简直就是小意思，毕竟可能是因为外表的原因，他们几个平时在训练的时候就或多或少的接触过女团舞，在粉丝中也有很多经典的视频在流传。
但这可真是愁怀了剩下的几个孩子
马嘉祺已经不止一次的在宿舍床上发出哀嚎了，但都被旁边的丁程鑫无视了，女团舞有什么可怕的？明明体能训练更可怕一点
“你不懂，对于我来说这简直是太难了”
“你鬼叫什么，其实女团舞很好跳的，你不要老是想着它是女孩子跳的，你就想啊这只是一种新的舞蹈风格，咱们之前学了那么多种舞蹈，也没看到你哪次像现在这样，放宽心，这也是挑战啊“丁程鑫耐心的告诉他，一边用手指拨弄着马嘉祺的头发，他只是想以这样的方式给他鼓励，谁都有很难跨越的障碍
或许可以想象一下未来马老师穿女装啦
想到这儿丁程鑫就情不自禁的笑出了声，哎呦不行，实在是太好笑了
“你笑什么呢？脑袋里肯定没想好东西”
“这还差不多，表现得好到时候给你奖励”
要说丁程鑫在女团舞上的造诣，那真是在公司里他说第二没人敢说第一的存在，因为整张脸太精致太好看的缘故，他的眼睛大而明亮，眼型又是那种勾人的狐狸眼，配上眼下的那颗小痣，更是勾人心魄，别看我们丁老师平常大大咧咧的，不说话那也是绝代的美少年
这次老师让大家学习的是新女团Red-velvet的歌曲Psycho,这是一首偏性感的舞曲，整首歌曲舞蹈动作柔美魅惑，更能显示出女孩子姣好的身段，亭亭玉立。丁程鑫之前听过这首歌，本身就十分的喜欢，再加上他很擅长接受新的事物，所以对舞蹈的接受度很高
痛苦的时刻终于还是到了，马嘉祺刘耀文和张真源这么久了还是第一次有想要抱着痛哭的感觉
“马哥张哥，要不咱们跑吧？现在还来得及”刘耀文眼中含泪的说
但是转眼他们就被其他三个男孩子连拖带拽的拉了回去，远处似乎传来了阵阵哀嚎
在旁记录训练过程的工作人们都忍俊不禁起来，他们只能各自祈祷，幸好自己只是个工作人员，下班回家领薪水
其实别看孩子们给人的感觉好像很抵触（马哥耀文是真抵触）其实在他们心里好奇兴奋还是更胜于所谓的丢脸的，但是慢慢的随着学习动作的增加，大家好像真的开始不适应起来，可想而知中间的过程十分的惨不忍睹
看着交作业的时间一点点的临近，丁程鑫不仅着急起来，进度已经严重的落后了，有几个孩子始终跟不上，动作依旧扭扭捏捏，平时跳舞很好的几个也是动作僵硬完全看不到完整度，于是他做了一个决定：杀鸡儆猴。
当然那只鸡必须请个熟人来当了，马嘉祺，刘耀文辛苦你们了
于是在丁程鑫没有跟任何人通气的情况下，来了个骤然的爆发。
“我不知道你俩是怎么想的，明明你们的舞蹈能力不弱，尤其是你刘耀文，好好的天赋为什么不利用起来，虽然说这是女团舞但这只是一个标签，为什么非要把这个标签贴在自己的身上，为什么在你们心里还有性别的限制，作为偶像就是要做到大胆尝试各种不一样的风格，给粉丝各种不一样的展现，还有你马嘉祺，虽然你的强项不是跳舞但是我要看到你的态度，查漏补缺，一个组合要均衡发展，你光唱歌好有什么用，咱们是一个团队，如果这点都做不好，我不认为你们已经准备好了，你们还是回去吧“丁程鑫似乎也发泄出了最近的种种不满，说完转身走出了训练室
刘耀文终究是年纪小又爱面子，他的丁哥从来没在大家面前这么严厉的批评过他，再加上最近的种种，终于是忍不住掉了金豆子，低着头跑了出去，平时一起打打闹闹的小伙伴们也吓得大气都不敢喘，谁也不想在这个压抑的环境下再多待一秒了。
马嘉祺很明白丁程鑫的想法，他也知道找自己最熟悉的人是最好的方法，所以从头到尾就没有说一句话，也没有打算追，丁程鑫想演戏嘛，那就配合他演全套
晚上回到宿舍，马嘉祺一眼就看到藏在被窝里不敢出来的丁程鑫，于是装作生气的也不说话，沉默的换衣服，沉默的洗漱，沉默的爬上床打开床头灯开始看书，两个人谁也没说一句话
终于是丁程鑫忍不住了，他要被这低气压压的喘不过气来了，马老师不说话实在是太可怕了，他怯怯的探出个脑袋悄咪咪地说：
“小马哥，你不会真生气了吧？你知道的，我没有想对你发脾气，只是想吓唬一下那些弟弟”那语气真是极度的卑微，完全不像是平常那个天天趾高气昂的小狐狸
马嘉祺怎么可能忍心跟他生气，装作叹了一口气说：“那你以后还跟不跟我吼了？”
“不跟了，不跟了，我发誓”丁程鑫一本严肃的说，那本来就柔美的双眼，现在又透着泪光，看着更加惹人怜爱了
“你以后能不能干这种事之前先跟我说一声，不要老是搞这种事，还有我知道你是为他们好，以后这样坏人的角色不要你一个人当”
“嗯，知道了”丁程鑫说完就沉沉的睡去了，生气好累人的，他不喜欢。
马嘉祺无奈的摇摇头。
或许是昨天丁老师的怒火，今天的训练室格外的安静，就连平时很呱噪的几个孩子此刻都没了一点动静，丁程鑫一走进教室，刘耀文瞬间就冲了出来站到他面前，着实把他吓了一跳，刘耀文不给丁程鑫反应的机会，深深的鞠了一个90度的躬
“我错了，丁哥，以后我一定会好好努力的”说话就转身去镜子前训练了
留在原地的丁程鑫一时有点反应不过来，不过当他稍作反应以后心里便乐开了花，自己的目的达到了，看着其他几个原本很抵触的弟弟也开始特别刻苦的练习动作，他真的很欣慰，不禁向着身后的马嘉祺高傲的抬起头，臭屁的说：你看，都是我带出来的崽。
经过他们的不懈努力，在熬了好几个大夜以后，大家的努力终于得到了回报，公司上线了他们的舞蹈视频，一时间在粉丝中产生了很大的反响，还很意外的登上了社交媒体的热搜，也一度成为了话题：
美，是不能被性别约束的
与此同时，在他们享受着成功的带来的一丝喜悦的时候，一张纸默默的出现在了公司高层的书桌上，上面仅写了几个人的名字。
京公网安备11010502036362号