压力

梦璃我拖更了这么久，都还能上推荐啊！

璃月雅姐，你还知道啊！

璃月雅你整整拖了二十一天了！

梦璃额……算了拉线。

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梦璃现如今孩子从小学到高中，作业越来越多、假期越来越少、每天在教室学习时间越来越多、升学压力越来越大。但孩子的这种累，很多家长都难以体会。

璃月雅大部分家长认为，没有什么会比工作赚钱还要累。再者，孩子在家不用干家务、不用照顾孩子、不用搞定一家老小吃穿用度，肯定没有一家之主那么累。其实，孩子也很累，只不过孩子的累与家长累不是同一类而已。

梦璃上班党最痛恨的大概就是996了，但996的工作制好歹还能9点上班9点下班，而小学生平时7:50必须在学校里，下午加上课后服务6:10才能回家，初中生平时最迟6:30点必须到校，晚上也是9点才能回家。如果是高中生，早6晚10都很正常。

璃月雅小学和初中生虽然有周六周末，晚上没有晚自习。但现在孩子普遍都有辅导班、课后作业托管班、周六周末的课外班、周末的兴趣班等。这些额外的辅导与作业如果换算成加班，绝对能让许多工作党崩溃。

璃月雅我和姐姐在周末就有一个古筝班，7点上课，8点半下课，直到回家就9点了，就只能上床睡觉了，连玩的时间都没有。

梦璃上午写作业、弹古筝、读书、练字。中午背古诗、休息。下午吃完饭后就去古筝班了，每天都是这样，忙的没有时间去玩。

梦璃当家长老师越来越焦虑，整个教育领域的内卷情况就出现了。根据PISA数据显示，中国学生，每周平均课外学习时间为13.8小时，达到了全球第一的水平。这个数据再加上家教与课外辅导时间，已超过OECO国家平均值7个多小时！

璃月雅在教育内卷化的作用下，教育的压力不仅在逐年加重，而且在逐渐往低年级方向蔓延。大家能够想象，现在很多一线城市的“教育资源丰富”的家庭里，一个5岁还在上幼儿园的孩子，你敢相信一天最多有10节课吗？

梦璃很明显，过度关注我们孩子成绩，一味地牺牲时间来进行成绩方面的赶超，必然是不符合我们孩子生长规律和心理发展规律的。这种过度行为，必然会给我们孩子生长发育带去很大影响。

梦璃据数据统计，我国青少年近视率高达全球第一，这一特点，也与过度作业和过于繁重的学习息息相关。

梦璃下面为大家看几张图片。

第一张：一边练舞一边写作业的孩子

梦璃这张图片的主人公是一个7、8岁的女孩儿，这个女孩儿正在练舞室里拉伸练腿，与此同时还带着眼镜在地上做试卷写题目。

梦璃能文能舞、成绩气质样样突出，是无数家长对儿女的期待。但这种期待对孩子而言形成了多大的负担，只有孩子自己知道。

第二张：输液也要写作业的孩子

璃月雅现在孩子作业压力很重，各种科目加起来，最起码要写到十一二点，这个孩子生病在医院输液，但也需要完成作业，老师不会因为自己生病，就不布置家庭作业。

第三张：凌晨五点的队伍

梦璃曾有一位很有名的NBA球员科比说过这样一句话：“你见过凌晨四点钟的太阳吗，我天天见”。从此，这句话便当成了学校、企业让孩子和工作党努力的理由——成功者都是通过努力才得到的成功，你们凭什么不努力。

梦璃照片中的孩子真的顶着凌晨五点的月亮，排好长队在操场上摸黑背书时，这似乎有点过于苛刻了。

第四张：低头写作业的运动会观众席

璃月雅这张照片中，参与运动会的运动员在拼命跑步，展现青春色彩。但一边坐着的观众席里，有一半同学竟在低头写作业赶试卷。一年一次的展现机会，却再次被作业与试卷环绕，这一场景不禁让家长十分心痛。

璃月雅在一年一度的运动会里，低头刷试卷的孩子竟骄傲地说道：“在这种甩开他人的最好时机里，谁要是真的去休息去运动了，才是傻呢”。

第五张： 灯光下打瞌睡的小男孩

梦璃这张照片当时很火，照片中一个写作业的小男孩，在不停的打瞌睡，看来已经很晚了，但还是要完成自己的学习任务，真的太累了。

璃月雅很少有孩子真的会自己给自己施加压力，实际上，孩子大部分压力都来源于家长、老师和社会。社会与学校所灌输的压力我们难以改变，但身为家长，我们可以尽量不给孩子压力，多鼓励孩子。

璃月雅在孩子课业相对而言不是那么着急时，建议各位父母多带孩子出去旅游、散心、运动。父母的爱与陪伴，是让孩子感到轻松、感到幸福的方式之一。总之，多陪伴孩子、主动带着孩子享受生活，能很好地减缓孩子心理压力。

梦璃有的孩子压力真太大了，如果学校规定的上下学时间已经很紧迫了，家长就应尽量避免再给孩子施以压力。保证孩子睡眠质量、让孩子可以健康成长，本就是家长应该要尽到的义务。

璃月雅很多家长在孩子教育方面非常焦虑，但孩子其实可以敏锐地感知出家长的心态。家长的焦虑、焦急，会传染给孩子，导致孩子跟着一起高度焦虑、压力大。所以，孩子压力大时，家长更要保持稳定心态。

梦璃家长们望子成龙、望女成凤的心理情，我们都明白，但压力是一个须要控制的东西，一但控制不住它是会压死人的。

梦璃给大家举一个简单的例子:皮筋。皮筋用力拉开他会变大，但用力过头或者一直拉，那么皮筋便会断了。

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梦璃好了，拜。

璃月雅拜拜。