《素养》
“努力是一件特别需要沉下心来，长久坚持的事情”
“它成长的土壤需要一个人单打独斗”
“忍受着无数个孤独和寂寞的日子”
“心可以碎，手不能停”
“该干什么干什么，在崩溃中继续前行”
“这才是一个成年人的素养”
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《理解》
“希望别人理解自己是人之常情”
“即使整个世界与你为敌，只要有一个人理解自己”
“就像得到数万援军，心也会得到强大”
“但是拼命想寻求理解、认可”
“反而会让你的心量变小”
“与其如此，不如尝试成为别人的精神上的强大支柱”
“反而可以让自己的心量变大，内心安宁”
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《宽容》
“宽容是对自己涵养的修炼”
“偶尔计较，是告诉别人我不傻”
“前者是格局，后者是底线”
“我有不伤人的教养，但不是你伤我的理由”
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