刘宪华

关于现在

你要有自信，安全最重要。

我学会接受真实的自己，尽管这个自己可能不完美。我也会犯错，会欢喜和悲伤，那都是我。我并不认为展示自己的弱点和不完美是错误和不明智的，相反，勇敢做自己让我更有自信。

现在选择权在我手里，我会为自己负责，我要抓紧方向盘去想去的地方。

经历过离别，才会感受到重逢的喜悦。这个世界，总是充满希望的。

当你孤单时，一定要想起那个一直一直默默守护你的人。

你们真的都很美，不一定长这样才好看，一定要有自信。爱自己吧，因为都很漂亮。

观点

关于运气：这是我对运气的看法。你工作越努力，打开的门越多。打开的门越多，你的机会就会迎面而来。

关于梦想：我是一个没有梦想的人，但我是一个有目标的人。因为梦想就只是睡觉时候做梦，可是如果你把梦想化为目标，那个目标就一定能达到。

关于目标：我是一个拥有许多目标的人，但其中最重要的应该是不断地给自己设定新的目标，且在各个方面不断挑战新的自己。

关于工作：我认真工作的理由是为了找到幸福，最幸福的事就是努力工作。

关于事业：我只把自己视为艺人或音乐人，只希望能通过作品来取悦娱乐大众，也希望借此传达给大家不同的故事。

关于练习：根本没有一个临界点让人觉得“哦，我很完美”，练习的原因是因为你需要让自己达到一个舒服又自信的状态。

关于努力：Keep doing it. NO shortcuts. （持之以恒，没有捷径。）

关于天赋：I'm not a genius because a genius is someone who is good at one thing, what I am good at is doing a lot of things together. （我不是天才，天才是在一件事上非常强的人，而我的强项是同时做很多件事。）

关于情绪：我们的大脑是可以锻炼的，就像我们自如地使用胳膊，我们的大脑也可以这么锻炼，遇到不开心的事的时候，就告诉自己会很好，让大脑翻篇，为未来努力。

关于人生：人生就应该像鸟一样，之前经历的一切都是为了给自己装上翅膀，所以现在才能不管想去哪里，都可以去往自己想去的地方了。目的地是哪儿不是最重要的，重要的是你用什么样的方式去。

关于人生：你只活一次，人生短暂，做你爱做的事。

关于音乐：音乐是我一生中最重要的事，music is my life。

关于观众

“突然看到很多很多不好的评论”

“突然间很对不起”

“对不起谁？”

“观众”

希望大家看到你的哪一面？“我不重要，只要大家看到我觉得开心就好。对艺人而言，比起自己，别人更为重要。”

我本来是不喜欢综艺的，本来认为音乐人是不能做综艺的，结果上了节目，一看周围的反应。人们因为我而开心，幸福，我就想我要坚持下去。虽然我是很累，但人们看见我会笑，所以我会多笑笑。就算我再累，因为大家幸福，所以我也幸福。

有一天晚上我在路上走，有个阿姨抓住我说，因为Henry你，我克服了抑郁症。是我做真正的男人的时候，她等着我的节目播出，说看完我的节目她的抑郁症消失了。从那以后，我非常努力地做综艺。音乐能给人带来快乐，综艺也能给人们带来帮助。

和粉丝还有认识我的人们拍了很多照片，拍照之后，他们会觉得幸福，我也会因为他们幸福的样子而幸福。能成为艺人好像真的很荣幸，因为即使我什么也不做，也能给别人带来幸福。所以我想多给予人们一些幸福。

因为我是不管做什么都会做到最好的人。没有累的地方，绝对不会累。反而因为我能够成为别人的治愈所以更开心，我好像更应该感谢才行呢。

我想成为能给人幸福的人。

关于目标

作为艺术家有什么目标？“我想成为从事多种艺术的艺人。有歌手只做音乐，但是我想在音乐和演技上都获得认可。以后举行的演唱会不是普通的那种，而是由管弦乐团，舞蹈，唱歌，弹钢琴的多样的演唱会。也想邀请各种年龄段的人们。”

想成为什么样的音乐家？“希望以后人们看到我能觉得幸福就好了，能给人创造人生的OST。如果我的歌有人能边开车边听我的歌，看我的舞台，那真的会很幸福吧。想成为这样的音乐家，我想成为能给人幸福的人。”

你一上那个舞台，我们不重要，就是你是最棒的，全世界没有比你重要的一个人。

关于情绪

偶尔也会有伤心的时候，但是伤心的时候，笑一笑就可以了。

人生真的很短暂，抑郁中度过的时间真的很可惜，请爱惜自己，真的。

我们人生太短了，没有这种忧虑哭泣的时间，好吗？

某时某刻总会出现挫折，但终究没留下太大的遗憾。我不后悔，变故让我保持谦虚，理想状态是能够说更多我想说的，做更多我想做的音乐。从那时候开始的每一场现场表演，我都要求自己不能沉溺于紧急满足人们预期底线的平庸。我知道我现在所做的每件事真的都有不同的价值。尽管一切变得很艰难。

“没关系”“我很好”“对不起” - 刘宪华

“I'm here, don't worry. U can do it.” - Henry