360单腿旋风踢

李恩秀泰迪熊，以后你就住着了

戚百草（水沉熙）谢谢恩秀前辈

这时，金敏珠来了

金敏珠戚百草，你怎么来，我要和你单挑

李恩秀金敏珠

金敏珠知道了百草的情况

金敏珠他们怎么可以这么对沉熙欧尼

这时尹秀也过来了

李尹秀沉熙，我听说了你的事，真没想到方廷皓会是这样的人

-——————

李恩秀360单腿旋风踢

#李恩秀第一、起始站姿

李恩秀首先我们来看站姿，我们尽量站成第二种站姿，注意前脚的位置，这样方便我们做出转身时腿部与腰部相关部位的动作（给沉熙演示了一遍）

李恩秀第二、转身

李恩秀接下来，前脚以前脚掌旋转，两腿的膝盖完全向后，头部旋转，眼睛已经可以观察到攻击目标了（给沉熙演示了一遍）

李恩秀第三、提膝

李恩秀转身抬起膝盖，使大腿外侧朝向攻击方向，这样可以使攻击腿有足够的启动空间。此时，要保证整个上半身包括头部在内，都要侧对着攻击，小腿与地面成45度，抬起的脚键向上勾起，与地面也是成45度（给沉熙演示了一遍）

#李恩秀第四、起跳攻击

李恩秀最后就是起跳，在空中踢出条横踢了（给沉熙演示了一遍）

李恩秀现在，我把整个动作连起来做一遍，然后你好好研究

李恩秀使用了360单腿旋风踢

此时，李岳云来了

李岳云（鼓掌），不错不错

李恩秀父亲

戚百草（水沉熙）父亲

李岳云来，沉熙，想要练成360单腿旋风踢其实很简单，要掌握第一、起始站姿第二、转身第三、提膝第四、起跳攻击，你把这几个多练练，慢慢就会了

戚百草（水沉熙）是，父亲