由于苏羽的身体比较弱，所以林不圣让他先养三个月先，所以这三个月以来苏羽天天泡澡。
啊！当然，不是普通的水，是灵水，然后今天一起床林不圣就说他可以修炼了……
……
“脱衣服。”
“为什么！？修炼还要脱衣服！？”苏羽惊讶的问道。
“脱不脱？”
“这……好吧……”
苏羽脱下了衣服……
白皙的皮肤，完美的身材，刀削般的肌肉白的反光，六块腹肌块块分明，四肢比例极佳。
“呦！身材不错！”林不圣评论道。
“那是自然！”
“嗯！盘腿坐下。”
“接下来干嘛？”
林不圣手中多了一株草，绿色，边缘有大量的锯齿。
“把这草吃了。”
苏羽接过来吃下。
“呕～！卧槽！好踏马难吃！呕～！”苏羽直打呕。
“辟丹草会好吃？”林不圣坐下来。“等一会吧，辟丹草要等一会才会发挥效果。”
半个时辰过去了……
“卧槽！怎么越来越痛了！？”苏羽捂着丹田处，一脸痛苦的叫道。
“开始疼了！？”林不圣一脸喜色。
“对～”苏羽虚弱的答道。
“还好还好！没过期……”
“什么！？过期！？”
“没有没有！辟丹草挖出来后在一年内可以吃……但一年后会坏掉，吃了会丹田会炸，不过还好还好，这草还没过期，不然就浪费了，当时我可是挖了很久呢。”
“尼玛！那万一过期了我不就死了！？”
“但现在不是也没过期嘛！”
“草泥马！”
“你随意……”
“……”
“闭眼，保持心态。”
时间一分一秒的过去了……
“嗯～好痛啊～！呃～”苏羽痛苦的叫喊着！
他的丹田发出了一点血色的光芒，渐渐的变得璀璨了起来，而这光芒的颜色也代表着苏羽以后真气的颜色。
……
一个时辰后，苏羽丹田处的血光慢慢消散……
林不圣见状，翻手拿出一块灵石，用真气包裹住……慢慢融化……很快，真气已经融化了灵石，成为了一团灵气。
他把手伸到苏羽的丹田处，慢慢的慢慢的把灵气渡了进去……
林不圣紫色的真气在苏羽的经脉里游走，一点一点地打通了苏羽所有的经脉。
最后，他的真气到了苏羽的丹田里，帮助苏羽娇嫩的丹田转化灵气。
半个时辰又过去了……
一块下品灵石的灵气最终只凝成了拳头大小的真气。
“啵”
随着“啵”声苏羽迈进了练气一层！
“呼～”苏羽吐出了一口浊气，睁开了眼睛。“我有修为了？”
“对。”
苏羽低要看了看自己的手，握了握拳头，他感到……一股前所未有的力量在他手中聚集！
苏羽深吸一口气，问，“我现在是什么修为了？”
“练气一层。”
“嗯？太弱了吧？太垃圾了吧……”
“卧槽！你当修炼坐飞舰呢！？‘嗖’的一下就仙帝了！？”
“呃……倒也没有……”苏羽有点尴尬。“那一共有多少个境界？”
“七个，练气，筑基，结丹，元婴，化神，合体，渡劫，一共是七个大境界。”
“ 哦～？看来你在第五个境界啊～”
“嗯。”林不圣应了一声，拿出一个戒指递给苏羽。“储物戒指，最低级的那种，不用真气也可以打开。对了，练气期是不可以真气外放的，刚刚忘了告诉你。”
“真～的～啊？把这储物戒指给我了？”
“你不要！？”
“要要要！怎么可能不要！？”苏羽一把抢过，带在手上。
“啊！对了！你想修什么？”
“啊？什么修什么？”
“就是修炼方法！”
“有什么可以修？”
“比如什么剑修、刀修、枪修什么的，还有体修魂修法修魔修妖修龙修之类的！就看你想修什么。”
“嗯……”沉吟了一会，苏羽问道，“修什么最牛逼？”
“修体……吧……”
“啊！那我就修体吧！”
“你不一定能修哦，万一你没有体质就修不了。”
“这……你快帮我看看我有没有体质？”
林不圣上前，伸手搭在苏羽的头顶上，神识进入苏羽的魂灵之中察看……
过了一会……林不圣的神识从苏羽的魂灵之中退出来，幸灾乐祸地对苏羽说道，“你没有任何体质……你不能修体。”
“啊？怎么办！？”
“你换一个吧……别的也很不错的……”林不圣说着说着脑袋中灵光一现，“不过还有别的方法！”
“什么！？真的！？”
“对！但要看你是不是‘新生之人’！”
“‘新生之人’？那是什么？”
“这样说吧，修体分两种！一种叫炼体！别一种被称之为淬体！”林不圣顿了一下，继续说道。“炼体需要用体质，而……淬体不需要！但……最重要的是……淬体……必须是‘新生之人’！”
“那我是不是！？”
“这得看你能不能在筑基之前释放灵魂力量！如果能……你……就是‘新生之人’！”
“这怎么释放灵魂力量！？”
“静下心来，慢慢的感受……”
苏羽照做。
心……
静下来了……
他在慢慢地感受着……
一股弱小看不见的力量慢慢的浮在了苏羽的身体表面！
这是……灵魂力！
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