西瓜雪糕是一种甜品,制作原料有西瓜、白糖、糯米粉等。制作方法是将西瓜和调料一个混合后通过冰冻制作成冰棍。
中文名
西瓜雪糕
外文名
Watermelonice cream
材料1
西瓜两块
材料2
白糖30克
糯米粉
2小勺
食材明细
西瓜 两块
白糖 30克
糯米粉 2小勺
制作步骤
用料
主料
糯米粉30克
西瓜1碗
调料
黄油30克
水适量
白糖适量
西瓜冰棍做法
糯米糊的做法:糯米粉30克,黄油30克,水适量
1.将糯米粉放在碗中用少许水稀释成糯米糊。然后将糯米糊倒入锅中,加大约一小碗水,搅拌均匀。开中小火,一边煮一边搅拌防止糊锅。大约煮二分钟成透明糊状就可以了。晾凉待用
2.将晾凉的糯米糊装在碗中,加了黄油,搅拌到黄油与糯米糊完全融合就可以了
冰棍的做法:去仔西瓜肉(1碗)、白糖、糯米糊
3.将西瓜放入料理机内,加入白糖(喜甜可以多加,我加了二小勺)打成西瓜汁
4.将糯米糊倒入打好的西瓜汁内再搅打一次,倒入冰棍模具里冻上四、五个小时就可以了
吃的时候将冰棒连着模具用水冲一下,或者在室温里放一两分钟,就很容易取出了。
西瓜成分列表
(每100克中含)
成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
56
水分(克)
93.3
能量(千卡)
25
能量(千焦)
105
蛋白质(克)
0.6
脂肪(克)
0.1
碳水化合物(克)
5.8
膳食纤维(克)
0.3
胆固醇(毫克)
0
灰份(克)
0.2
维生素A(毫克)
75
胡萝卜素(微克)
450
视黄醇(毫克)
0
硫胺素(微克)
0.02
核黄素(毫克)
0.03
尼克酸(毫克)
0.2
维生素C(毫克)
6
维生素E(T)(毫克)
0.1
a-E
0.06
(β-γ)-E
0.01
δ-E
0.03
钙(毫克)
8
磷(毫克)
9
钾(毫克)
87
钠(毫克)
3.2
镁(毫克)
8
铁(毫克)
0.3
锌(毫克)
0.1
硒(微克)
0.17
铜(毫克)
0.05
锰(毫克)
0.05
碘(毫克)
0