各位练习生请注意，现在请A、B、C、D班练习生前往主题歌主舞台进行带妆彩排，F班练习生留在排练厅继续练习，通知完毕
字幕君F等级全员继续练习
主题曲主舞台
全体哇，
后台采访
小鬼惊喜，对，一个惊喜
左叶感觉节目组很厉害，就特别有钱然后舞台真的好炫酷还是这么动（比划）还是，对（笑）
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字幕君正式开始第一次彩排
采访
高茂桐我觉得A班的位置真的很棒真的很耀眼，夜空中最亮的星
王子异嫉妒，我在A班的时候就是排练然后我离开A班了A班就站在这么炫的舞台感觉就是没赶上好时候
李侃大家都在给他们伴舞一样
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字幕君最特别的C位个人升降台
采访
陈立农这个C位特别的至高无上的感觉
王子异恭喜张翊
余明君前面我们跳的时候前面跳的时候都在一个舞台上到后面升起来慢慢的失去了存在感慢慢的从胸到头就没了
杨非同我要跳高一点才能看得见我
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一众人走上舞台
王艺龙终于上来感觉了
字幕君兴奋适应舞台的ABCD等级的成员们
鹿童笙（鹿奈）加油（和张翊击了个掌）
字幕君唯独F等级全员还在努力的练习
镜头转换
字幕君空荡荡的排练室
字幕君心在不焉的F班学院们
字幕君始终只有一个在积极排舞
后台采访
秦奋我昨天通过一天的训练我的F班的训练氛围不是很好
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字幕君F班全员情绪都很低落
这时艺辰走进排练室
F班老师好（鞠躬，有气无力）
张艺辰这都怎么了一个个的（皱眉）
字幕君鸦雀无声
张艺辰你们的心情我理解，我也经历过，但我没像你们这样，因为我知道放任自己难过，不训练是没用的，你有多不甘，多不满都不会有人知道，更不会有人会同情你们，明白吗？（严肃）
字幕君想要成功只有努力
练习生们都有些动容
张艺辰你们问问你们自己你们真的努力了吗
后台采访
陈名豪我之前觉得付出了很多努力但是真的跟他们的差距真的还挺大的
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张艺辰如果说你平时跳舞不努力，你跳得不好，你表情不到位你状态不对，别人凭什么选你，所有人都是有魅力的，你们不比其他人差
后台采访
张艺辰他们所有人都非常的沮丧而沮丧的气氛就会影响到他们的情绪，所以我不断地再告诉他们，用自己的经历告诉他们，他们真的不是因为差坐在下面他们只是少一点运气少一点态度
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张艺辰我告诉你们，我曾经好不容易进了预备班，预备班你们知道是什么吗，是即将可以准备出道了的，但是经过两个月的训练，我身边的朋友都出道了，而我呢，重新回到最初开始的那个教室，重新开始做练习，准备下一次考核，那种感受比你们现在的感受还压抑，因为你不知道下一次考核进入预备班还会不会有你的一个机会，所以不努力放任自己难过那就真的什么都没有了，记住你们张PD说的越努力越幸运，明白吗？（有点心疼）
后台采访
张艺辰他们也没多大，都是十几岁的孩子，都理解，就真的是心疼他们
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F班明白，谢谢老师（鞠躬）
张艺辰没事，应该的应该的，我希望你们加油，希望你们好，开始练习吧，不会的就问，我陪你们一起练，就不信练不好了，是吧！加油（笑，微鞠躬）
F班加油
后台采访
董岩磊就是张艺辰老师的一番话就像强心剂一样让我们全部振奋了起来
卜凡我今天要把我们F班的火全发泄到舞台上站到A班
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艺辰带着F班的做着训练
广播：现在请ABCDF班
字幕君F班？！
卜凡ABC，有F
字幕君所以我们是可以上台表演了？
张艺辰走吧，去主舞台（笑）
艺辰和F班练习生来到主题曲舞台
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