无题

严泉明天还是这个点，直接来练功房先热身

赵心怡好的师傅

赵心怡准时到了练功房开始热身

不一会严泉来了

这时心怡已经热完身了

严泉来竖叉

严泉拿一块砖，先原地下一个

心怡下了一个一字马跨根和地面还有一点距离，严泉用脚踩在心怡的跨根上跨瞬间和地面没有了空隙抬脚把砖放在心怡的脚下跨瞬间高了起来严泉又踩了上去

赵心怡嗯

严泉没几下就把跨压到了地面上然后做在了上面把全身的力量压在跨根上

赵心怡师父多长时间啊

严泉40分钟

20分钟后

赵心怡师父好疼我快坚持不住了

严泉忍着还有20分钟

赵心怡啊疼

40分钟后