55 马术课

刘耀文怎么活动？

柳沂欣不如先围着马场跑三圈？

柳沂欣语气带着一丝问他们的意思

刘耀文三圈距离有点长了吧

柳沂欣看着马场的面积，确实很大啊，有点不妥

柳沂欣那就两圈吧

柳沂欣班长带头跑

“是”

几个人在张真源的带领下开始跑着，柳沂欣跟在最后面

跟着他们跑步，就想起自己训练的那段时间

从小柳沂欣就在敖家各位长辈的训练下长大，那些日子整天待在一个地方，重复一遍又一遍训练，但那时只有她一个人

柳沂欣归队

今天没有太阳，而且还有一点闷，但两圈下来，他们也都出了汗

柳沂欣这样做也是为了他们好，毕竟除了马术课其他课也不会让他们练体能

技能不仅要跟上，体能也要跟上啊

柳沂欣累吗

柳沂欣说这话的时候看向了满头大汗的宋亚轩，出了汗很正常，可出这么多就不正常了

宋亚轩不累

柳沂欣好

柳沂欣接下来跟我走

大家跟在柳沂欣的后面去到马厩

柳沂欣你们选吧

柳沂欣我在那儿等你们

说完柳沂欣就牵着她最开始选的棕色的马离开了马厩

剩下几人也看哪匹顺眼就选了哪匹

柳沂欣我先跟你们示范上马，注意我的动作

几乎是一瞬间，柳沂欣就上了马

随后，柳沂欣又滑落式下了马

柳沂欣能看出什么吗

刘耀文好像…不能

柳沂欣是吗

柳沂欣已经在怀疑自己的技术了

宋亚轩是的

柳沂欣看向最实诚的马嘉祺

马嘉祺有点快

柳沂欣行吧，那我说一说

柳沂欣我们首先要站在马匹左侧，左手抓住缰绳和一撮马鬃毛，右手握住马镫让左脚踩在马镫踏板上，要注意脚掌应该和马背的方向平行，不要朝向马匹腹部以免戳及敏感部位

柳沂欣上马时，记得利用左腿的力量将自己送上马背，右腿可以同时用力给予辅助

柳沂欣骑马时要跟随马背的起伏自然而有节奏地协调运动。只要找到平衡感，就会逐渐进入放松的状态

柳沂欣然后就是下马

柳沂欣下马分为两类，分步下或者滑落。像我刚才就是滑落

柳沂欣两种方法都需要先将缰绳握在左手，分步下的时候，先脱右镫，左脚踩着镫作个下马时的乘托；滑落的时候，两只镫都脱掉，从马的一边滑下来

刘耀文哎

刘耀文表示听不懂啊

柳沂欣说话前打报告

刘耀文报告，听不懂

柳沂欣也不是没想到这一点，她当初学骑马光背这些要点用了好些时间，但其实只要一亲身体验，没这么难

柳沂欣没关系，你们可以先上马试试

柳沂欣而且有几个人有基础，可以都教教

柳沂欣并且一下午都是马术课哦

柳沂欣我保证包教包会

……

接下来的时间大家都在进行尝试，偶尔有问题就会请教帮忙。一个下午，他们九个人都已经了解到了大概

柳沂欣看着他们骑在马上，马带着他们奔跑。不得不说，有天赋啊

柳沂欣如果你们还有什么问题，可以课下问我。下一次上课，希望能更好

柳沂欣看时间不早了，吃饭时间快到了，只想让他们赶快集合吃饭

柳沂欣下课吧

“教官再见”

下课之后当然是吃饭了

不过宋亚轩，贺峻霖，严浩翔都在暗戳戳的等着柳沂欣，直到有个人出声

﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌