专项训练1

本来昨晚全身还只是普通的酸痛，谁曾想早上起来那真的叫一个酸爽啊，要不是昨晚睡前黎姝给她们稍微按了按，那今天绝对要废。

余笙阿弥陀佛，希望今天可以稍微轻松那么一点点。

元萧走啦走啦，别祈祷了要迟到了啦！

（集合ing）

总教官今明两天呢是分组专项训练，相信大家已经提前有所了解！我希望今天所有人都跟我好好的听好好的学好好的记！这两天你们所有学习到的东西都会用在后天的实战演习里面，平时分也会占到很大的比例！所有人都跟我好好对待这件事，都听清楚了吗！

全体成员：“听清楚了！”

总教官各连队先进行公里跑，然后各自带开开始专项训练！今天晚上验收学习成果！

现在跑步已经成为了每天日常，被迫体能飙升，要不是经历了这几天的历练，估计大家都不知道自己这么能跑。

这两天专项训练对女生来说确实是相对友好的，因为女生的医疗类训练都是在室内体育馆进行，只有一点早上的训练在操场，不过也不错，能舒服点就知足了。

专项训练的教官是另请的，据说是现役医疗队里面的女医生，医科大毕业出来参军，妥妥的高材生一枚呢。

王梓妍哇塞，为什么我感觉女教官比男教官还帅！（小声）

元萧有句话说得好，女生帅气来还有男生什么事呢。（小声）

余笙嘘，别讲了，教官要说话了。（小声）

何教官大家好，我是你们这次专项训练的教官，我姓何。接下来的时间里，我将用最快的速度教你们医学常识和各种急救包扎法，我会一个个的找你们过关，还有有什么疑义吗？

全体同学：“没有！”

何教官好，那现在我们就开始训练，现在十秒钟排成十路纵队！

元萧我还想着偷个懒，现在看来是不可能了。（小声嘀咕）

余笙应该不会很难的，放心。（小声）

大家排成了十纵队，每一横排为一组，依次上前观摩学习，然后去旁边自己练习。

何教官今天首先要教大家的是心肺复苏，大家应该多多少少都对此有些了解，但是具体怎么样做才是正确的呢？我们肯定不是说看到有一个人倒地上了我们就直接对他进行心肺复苏，我们是要先做个判断的，那我们怎么判断呢？现在我一步一步的说，你们仔细的听。

何教官1、确认现场确认现场及周边环境安全，避免二次伤害的发生； 2、判断意识 拍打患者肩部并大声呼叫（例如，先生先生您怎么了），观察患者有无应答； 3、判断生命体征 听呼吸看胸廓，观察患者有无呼吸和胸廓起伏；在喉结旁两横指或颈部正中旁三横指处，用食指和中指两指触摸颈动脉，观察有无搏动。以上操作要在10秒内完 成。如发现患者出现意识丧失，且无呼吸无脉搏，应立即实施心肺复苏术。

何教官这路大家都听明白了吗？

全体同学：“听明白了！”

何教官好，那我们接着讲急救措施。

何教官(1）放置患者于平整硬地面 将患者放置于平整硬地面上，呈仰卧位，其目的是为了保证进行胸外按压时，有足够按压深度； (2）跪立在患者一侧，两膝分开 (3）开始胸外按压，找准正确按压点，保证按压力量、速度和深度。找准正确按压点 找准患者两乳头连线的中点部位（胸骨中 下段），右手（或左手）掌根紧贴患者胸部中点，双手交叉重叠，右手（或左手）五指翘起，双臂伸直，保证按压力量、速度和深度利用上身力量，用力按压30次，速度至少保证100-120次／分，按压深度至少5-6厘米。按压过程中，掌根部不可离开胸壁，以免引起按压位置波动，而发生肋骨骨折。

何教官最后，特殊情况下，我们还需要做人工呼吸。进行口对口人工呼吸前，一定要保证自身安全，在患者口部放置呼吸膜进行隔离，若无呼吸膜，可以用纱布、手帕、一次性口罩等透气性强的物品代替，但不能用卫生纸巾这类遇水即碎物品代替。用手捏住患者鼻翼两侧，用嘴完全包裹住患者嘴部，吹气两次。每次吹气时，需注意观察胸廓起伏，保证有效吹气，并松开紧捏患者鼻翼的手指；每次吹气，应持续1-2秒，不宜时间过长，也不可吹气量过大。

何教官都了解了吗？

全体同学：“知道了！”

因为教官一边讲解一边实操演练给大家看，所以大家理解的都很快，接下来就是自主训练啦～