球胜狼走吧，该回训练营了，我们也要为这次比赛好好做准备了
喜羊羊嗯，走吧
狼队训练营——————
紫太狼哎 你们说队长和喜羊羊怎么还没回来 过几天就是篮球杯了 他们不会……
紫太狼后续的话还没有说出口 球胜狼和喜羊羊就推门进来
球胜狼我来的不巧了……紫太狼想说什么 继续说啊
球胜狼皮笑肉不笑的看着紫太狼 这可让紫太狼煎熬得很 默默的绕到喜羊羊身后
紫太狼喜羊羊大人保护我（可怜ing）
喜羊羊哈哈哈 你们别玩了 我们这不是回来了吗
球胜狼言归正传 刚才紫太狼也说到还有一周就是新一届草原篮球杯了 各位都要打起十二分的精神 这次比赛新晋黑马可不少 虽然我们可以说是老牌强队（有点自恋了）但还决不能掉以轻心
球胜狼喜羊羊作为今年我们的新队员 在技术方面还需要和各位多多磨合
喜羊羊以后还请大家多多指教
说完喜羊羊还给大家深深地鞠了一躬
壮太郎放心放心 喜羊羊的技术我们大家还是有目共睹的
壮太郎磨合起来肯定是没有问题的 对吧？
玉太郎对啊 我相信喜羊羊一定能做的很好
紫太狼好 既然队长都这么说了 那我们明天就开始恢复正常的训练进程 喜羊羊可以慢慢跟着我们练
狼队训练计划——————
6:00:起床
6:00-6:10:洗漱
6:10-6:50:晨跑
7:00-7:30:早饭
8:00-9:00:有氧运动
9:10-10:00:个人技术磨练及团队训练
10:10-11:00:午饭
11:10-12:00:午休
1:00-2:00:无氧运动
3:00-4:00:体能训练
5:00-5:30:晚饭
其余时间自由分配
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紫太狼行 没什么事了吧大家去做自己的事吧 今天晚上还有一个聚会让大家最后再放纵一下
紫太狼以后可就没这个机会了
球胜狼行 那地方就你定吧 到时通知一下就行
紫太狼遵命
作者—知歌呜哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我终于放暑假了！！！！！
作者—知歌我终于拿到我的手机了！！！！！！！！！！！！
作者—知歌拜拜👋
拜拜👋
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