吃完饭后…
凌霄然雅雅，你去学习去吧！下午还要去师傅那
凌雅儿嗯，知道了
凌霄然霄辰，你去舞蹈室热热身
凌霄然我等一下就来
凌霄辰哦（怎么又要练功啊！）
半小时后……
凌霄辰哥，我好了
凌霄辰今天主要练什么啊
凌霄然腰
凌霄然你自己先去50个甩腰
凌霄辰哦
凌霄然1 2 3 4 5 6 7……46 47 48 49 50
凌霄然好了
凌霄然我撕了啊
凌霄辰啊～
凌霄然怎么了
凌霄辰没事
霄然走到霄辰旁边，还没等霄辰准备好就上手了
凌霄辰啊，哥，不带这样的，一上来就这么狠
凌霄然闭嘴
凌霄辰立马不说话了
凌霄辰啊…啊（沙哑的声音）
凌霄然最后20秒，自己数
凌霄辰1…2…3…4……18…19……20
凌霄辰啊～哥，你下次能轻一点吗？
凌霄然你说呢？
凌霄辰不能
凌霄然明知故问
凌霄然回一下腰，等一下再练练腿
凌霄辰啊，能不能不练
凌霄然不能，下午过去师傅肯定会检查我们的，所以你不练也得练
凌霄辰哦，好吧
一分钟后……
凌霄然去拿10块砖
凌霄辰好
凌霄然先竖叉，四个砖先
四个砖对于凌霄辰来说太简单了，很容易就到地了
凌霄然嗯，很好
凌霄然前面5个后面5个，耗腿
凌霄辰啊（这么狠）
凌霄然快点
凌霄辰哦
因为后面还有5个砖，所以凌霄辰很吃力，霄然看到了，但是他不想自己压，所以就放了一个20斤重的沙袋在辰的后胯上
凌霄辰啊！哥！疼！
凌霄然忍着，把手放在膝盖上
十几分钟后，凌霄辰坚持不主了，就把手放在了地上
凌霄然恩…放膝盖上
凌霄辰哥，疼！！😖
凌霄然快点
凌霄辰不行了，哥！
辰还是不把手放在膝盖上，凌霄然生气了
凌霄然放！在！膝！盖！上！
凌霄然看来你是想让我来压了
凌霄辰啊～哥，不要，我放
凌霄然晚了
说着凌霄然就把沙袋拿下来自己做了上去
凌霄辰啊啊啊啊！
凌霄辰哥轻一点…轻一点！
凌霄然把手给我
凌霄辰知道霄然生气了，所以没有反抗，乖乖的把手给了凌霄然
凌霄然10分钟
这10分钟在凌霄辰眼里就像10年一样，凌霄然也还在不停的增加力量
凌霄辰轻一点！轻一点！哥！
作者大大行了行了，够多了吧！
作者大大好了就这样
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