接上节
下午的体能训练也开始了
1、10分钟的匀速持续跑
2、8分钟的变速跑
3、高抬腿跑,练习三组,每组20米
4、侧身跑,练习三组,每组20米
成员依次发到了训练表
杨超越我去,我看着就累
袁梦这还好,这比我以前在韩国体能训练的时候轻松多了
王艺洁没错没错习惯就好习惯就好
体能训练老师:好了别看了,准备吧,先做热身活动
大家就开始了热身,除了陈曦月
陈曦月那个,不好意思啊我生理期,有点不舒服
体能训练老师:那行吧,等你生理期结束,把你所有没做的都补回来(我还惯着你?!)
宋雨涵噗
被笑到了
陈曦月只好尴尬的继续参加体能训练,毕竟到时候还要补,实际上生理期只是个谎言
体能训练老师:在这里说一下你们的综合素质评价会跟你们能不能成为女团里的一员有关系,请你们也认真对待没次的训练,以及别的课程
经过了许多的训练,终于结束了了
杨超越妈呀,累死我了
袁梦我扶你起来
杨超越太感谢了
宋雨涵做完剧烈运动不可以马上坐下哦
杨超越好我知道
王艺洁我们休息一会,然后回趟家洗个澡去再去公司吧
就这样休息了一会,她们回到了家里,洗完澡又回到公司,进行自由练习
袁梦超越超越,你跟师哥们认识吗
杨超越师哥?
袁梦就是时代少年团
因为她们是后辈也是同公司所以叫他们师哥,但是超越跟他们甚至比他们出道早一年,就没有分过师哥之类的
杨超越还好,之前有合作过
一说到时代少年团,陈曦月就凑了过来
陈曦月应该跟时代少年团挺熟的吧,特别是刘耀文,你们还合作过剧,之前还看过你们的cp视频
陈曦月对对,算挺熟的了
王艺洁怎么样师哥们好相处吗
陈曦月挺好的啊,特别是耀文
队友们都很疑惑为啥处处都要提刘耀文
杨超越(天天耀文耀文的叫,整的别人跟你很熟一样)
工作人员:好了不要聊了我现在发布一个任务,你们即将接受第一轮考核,声乐考核,每人至少准备两首歌曲,尽量有一首是rap,但是不一定要有但是有rap也很加分哦,rap你们可以自己改编,评委会对你们打分,以及评价,评委其中就会有你们的师哥
工作人员:有宋亚轩,马嘉祺还有严浩翔和刘耀文,好好准备吧,我先撤了
杨超越拜拜
王艺洁好激动,好紧张
宋雨涵你们有思路要选什么歌了吗
杨超越现在还没有
袁梦你们有人会选rap吗
杨超越我还是选两首正常的歌吧
王艺洁我想选哎
袁梦可以啊,真好我也想选,等会一起讨论
宋雨涵我跟超越一样选两首正常的歌
宋雨涵那曦月你呢
陈曦月我都可以
开始陆陆续续的准备了,考核时间是三天后,少年们那边也接收到了这个任务
马嘉祺啥?我们去给师妹们当评委
工作人员:对的,三天后她们就迎来第一次考核,声乐考核,每人会有两首歌,她们可能有的会有一首是rap,rap她们也可以改编,你们就要给他们评价以及打分,这个打分关系着到最后她们当中哪一个会离开
宋亚轩这么大的官吗
宋亚轩有朝一日,我可以去评价超越姐
宋亚轩还当了超越姐的师哥,哈哈哈哈哈哈哈哈哈
亚轩你不要开心的太过分!
耀文这个时候拍了一下亚轩的背
宋亚轩干嘛
刘耀文开心个屁啊,什么师不师哥,还不是你姐
亚轩没话可说了
本节完
作者大大我会在星期六星期天的时候选择加更了,因为每天作业都太多了!
作者大大多多支持!多多包涵!