训练——拉筋

少年们进入公司

丁程鑫你今天刚来，我们要先测测你的基础怎么样，在制定训练计划

夏彤我应该怎么做

丁程鑫你先和我们去舞蹈室，其余人拉筋练舞，我给你测测柔韧性和体能

刘耀文唉，你要完了，遇上了丁哥

宋亚轩你加油

贺峻霖希望你能活着走出来

夏彤相信我，我这么厉害一定可以的

我走后

刘耀文想当年我也是这样的，结果差点没死在里面

严浩翔初生牛犊不怕虎啊

我跟着丁哥进了舞蹈室

丁程鑫来吧，你下个叉试试

？？？

我心想，完了，让我一个没有任何舞蹈基础的人下叉，这不是让我死吗。

我刚想拒绝，系统发话了

系统你想都不要想，别忘了你的任务

我硬着头皮下叉，刚下到一半就不动了

丁程鑫你这柔韧度以后拉筋疼死你

说着就走过来按住我的肩膀缓缓往下压

夏彤停停停，丁哥，我不行了

丁程鑫刚松手，我就捂着腿躺在地上哀嚎

丁程鑫算了算了，这次先放过你，但从明天起，我明天都会帮你压腿

夏彤好好好，只要今天不压就行

体能测试勉勉强强通过

中午少年们回到宿舍

刘耀文怎么样，拉筋舒服吧

夏彤呵呵呵

马嘉祺行了，你也别打趣他了，别忘了今天下午该你压腿了

刘耀文完了完了，我把这茬给忘了，你们赶紧给我想想办法

宋亚轩哈哈哈哈哈

严浩翔乐极生悲啊

张真源我柔韧性还行，我不慌

贺峻霖得了吧耀文，我连自己都顾不上，还帮你支招

丁程鑫你有时间抱怨，还不如自己先练练，做好心理准备

丁程鑫我下午可不会对你手下留情

张真源好了好了，吃饭不积极，思想有问题

夏彤就是就是，赶紧吃饭

吃完饭后，少年们坐在一起讨论下午的活动

耀文拉筋，马嘉祺和夏彤练声，其余人练舞。

未完待续