又经过了四五天的休养，杨沙感觉自己的伤势已经恢复了！
这天清晨杨沙找到龙老，想让他帮助自己开始修炼！
“咚咚”
杨沙敲章了龙老的房门！
杨沙龙老，您在里面嘛！
龙老谁啊，房门没锁，进来就好！
杨沙推开房门
房间简陋狭小
唯一引人注目的就是那张堆满杂乱书籍的桌子
和后面摆满了各式各样，大小不一的瓷瓶！
此时龙老正坐在那张桌子上，手里捧着一本书，时不时的拿笔在记录着些什么！全然没有注意到已经站在面前的杨沙！
杨沙看他专注的模样并没有选择上前打扰，而是选择坐在一旁摸摸等待着！
转眼已经来到了中午时间，高高挂起的太阳像一颗滚烫的火球炙烤着大地！
由于房间狭小而又不通透，只有一扇门是开的，此时的杨沙和龙老已经开始冒起了雨点大小的汗珠！
龙老哈哈，没白忙活，可算是完成了！
龙老高兴的大笑着
过了一会才发现坐在一旁的杨沙，于是说道
龙老小友来了很久了吧，我刚在研究一副药剂，一下子忘记了时间，让小友久等了，抱歉了！
杨沙没事没事，小子也是刚到一会，看您老太投入了，所以也就没敢上前打扰！
龙老呵呵，老朽在研究一副提升锻体的药剂，已经琢磨了大半个月，今天终于就给弄出来了！
龙老这副药剂很适合后天七重境使用，小友你算是有福了！
杨沙一听，感情龙老还是为了自己的修炼而研究的！顿时心中对他的尊敬和你盛了！同时也暗自庆幸刚才没有冒然上前打扰！
杨沙龙老，在下全名杨沙，杨树的杨，风沙的沙，要是您老不介意的话，以后叫我小杨便好！
龙老好好好，果然没看错人！
龙老连说三声好，脸上带着欣慰的表情说道！
小杨啊，别的我也就不多说了，我知道你来找我是为了修炼的事，这本秘籍你就拿去吧，好好修炼，争取早日达到后天六重境！
说着就从抽屉里拿出一本老旧的书，表面已经呈现出淡淡的污渍，看来平时没少被龙老研究！
龙老把抽屉合上，好似在对待一件稀世珍宝一般的把秘籍递给了杨沙说道
龙老拿去吧！
杨沙小心翼翼的接过递过来的秘籍，入眼便是“后天修炼基础修炼法门”几个清晰的大字
杨沙向龙老恭敬的行了个感谢礼说道
杨沙谢谢龙老
龙老摆了摆手手说道
龙老去吧，老朽还要继续研究别的药剂！
杨沙那小子就先不打扰您了！
说完便转身向屋子外走去，轻轻关上房门！
杨沙迫不及待的拿着那本秘籍一路小跑的来到离村子不远处的一处山崖旁
打开秘籍，只见上面画着人物做着各种各样的练武姿势和注释
杨沙并没有一口吃一个胖子的想法！
他仔细的看着第一页的内容，只见上面的小人背着一筐石头在奔跑
旁边的注释是，每天背一块百斤重的石头，早晚各跑十里地，直到觉得背着石头不费力便可算后天一重境圆满了！
杨沙看完第一页后便把书籍合上了，没有再去翻看第二页！
吐了口浊气
杨沙呼~
杨沙现在知道了修炼的方法，剩下的就是去找一块百斤重的石头了！
说着杨沙看向旁边的石头瞬间有了主意
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