吃过早饭,跟随着金博洋来到训练场,今天任务很简单,不上冰,纯纯练体力!
看着各种器材!程楠楠顿时打起了退堂鼓,她最不喜欢就是健身了!
程楠楠一个人在旁边,皱着眉头,拿起最轻的哑铃,装模作样的练起来!
不得不说,大家都很努力,自己就像是另一道风景线!煞风景的很
金博洋你行不行啊!动起来啊
休息片刻,认真训练的金博洋早汗水浸湿了衣衫,额前的碎发都被汗水打湿!喘着粗气,走向程楠楠旁边,拿起水杯喝起水!
程楠楠才不要!
金博洋来到这既来之则安之!动起来啊!
说完!便匆匆继续投入训练!
程楠楠无奈的撇撇嘴,训练真有那么重要吗!
但还是放下哑铃,走到跑步机上,跑起步来!
怎么说呢,没怎么运动的人,一旦运动起来,便会要命!
上午的训练结束,程楠楠拖着疲惫的身躯,跟随着金博洋来到饭堂!
金博洋真觉得你们做明星这一行的,赚钱是真的很容易!
程楠楠哪有!接不到戏完全喝西北风
金博洋看着已经累的没有了活力的程楠楠,难道明星们都不注重体重管理的嘛!
程楠楠虽然累,但是不能影响干饭啊!
王诗玥程楠楠小姐姐!真的是你呀!
王诗玥很激动的见到程楠楠,之前训练都没机会打招呼!
程楠楠诗玥姐好!
程楠楠微微一笑,但是嘴巴里的食物还未下咽!
王诗玥不得不说,你演戏真的很棒,我都有点狠戏里的你了!
王诗玥不好意思的笑笑,
程楠楠我都狠我自己!
程楠楠打趣的说着,但还是低头干饭!
程楠楠话说,我们什么时候能上冰啊?
虽然没有上过冰,但是还是很期待上冰的感觉,应该会很有趣!
金博洋这要看教练的安排,我们每天都是有课程安排的!
程楠楠好吧!
程楠楠那下午的安排呢?
王诗玥下午是集训,一起跑步,绕着基地跑,五公里起步!
听到五公里!顿时晴天霹雳!什么东西?跑步!这不是要她命嘛!
程楠楠一脸幽怨的站在队伍的最后一排!听着教练在上面讲的要求!一点都听不下去!
开始跑步,刚开始还可以,但是还没一公里,程楠楠就已经气喘吁吁,跟不上队伍
拖起沉重的双腿,迈开步伐,但是耐力这东西,好需要练一练!
跑在前面的金博洋注意到掉队的程楠楠,虽然很无语,但是还是绕到她身后,伸出手撑着她的肩膀,给她点支撑!
金博洋注意呼吸!
可能因为这样,程楠楠不知道哪来的耐力,迈开步伐!
终于!这该死的5公里终于结束了!
结束后的程楠楠瘫坐在地上!汗水顺着发梢滴下,脸颊充血显得红红的!
金博洋你没事吧!
金博洋喘着粗气走到程楠楠旁边,询问着她情况!
汗水早就浸湿他的上衣,他也不避嫌,脱下上衣,用力拧着衣服,衣服上的水分都被挤压出来!
脖子上的汗珠慢慢的滑倒胸肌,再往下的就是腹肌!再往下~
程楠楠眼睛直勾勾的看着金博洋,不单单是看金博洋了,而是看他的好身材!
程楠楠金天天!你身材不错嘛~
此话一出,金博洋疑惑的抬头,看着程楠楠,然而程楠楠却看着他的腹肌部分!
立马男德典范就出来了!立马用衣服遮挡!
金博洋闭眼啊lsp
说完!便转身走向洗浴室!
程楠楠别走啊!让我看仔细点!
只有这种事让程楠楠恢复活力,立马跟上金博洋!
然而这一举动,金博洋跑的更快了!
作者的话最近的收藏量是真的惨不忍睹,不知道是什么原因,是被限流了?还是说你们都不喜欢这样的文章!有什么建议都可以评论留言!最近被收藏和评论惹的我怀疑自己是否适合写文!
作者的话是否这样的文章设定不吃香!但是弃更我是拒绝的!评论收藏多一点点吧!