早晨，不对是整个上午
都在练体能，很累，真的很累
李知念跳完操就躺在地上
赵时霄平板支撑还没做呢
赵时霄别躺地上
赵时霄快点起来，三组平板支撑
赵时霄做完就可以休息
李知念我太累了……
赵时霄一分钟一组，不行吗？
赵时霄把你那个垫子拿过来，开始吧
做平板支撑，李知念已经对她师父了如指掌
一分钟的平板支撑必然会对她要求很高，她已经做好被骂的准备了
赵时霄把手机计时器打开放在地上
赵时霄看着，一分钟
赵时霄没做手脚
点开开始计时
赵时霄别抬那么高，往下点
一分钟做完，其实还不算太累
李知念还行，不累
赵时霄继续第二组
赵时霄确实第一组做完不是很累
于是第二组赵时霄开始提要求
赵时霄膝盖不要碰地
赵时霄碰地重新来
第一次李知念膝盖碰到地就让她重新来
赵时霄重来
李知念没碰到地
赵时霄我看见了，碰到地你马上就弹回去了
赵时霄快点，重新来
第二组重新开始
这一次很好，没有碰到
接着第三组，坚持住了，三组都做完了
上午，练完体能，李知念下楼吃饭，赵子悦坐在沙发上啃鸡爪，抬头看到李知念下来
赵子悦怎么了念念
李知念太累了姐姐
赵子悦上午都练什么了？
李知念体能
李知念下午就练软度
赵子悦加油吧，他严一点是为了你好
中午赵时霄出去吃饭，陆迟延打电话叫他出去的
赵时霄什么啊？
陆迟延这个人你肯定想见
赵时霄什么人？
陆迟延说了，你肯定想见
陆迟延定了一个包厢
赵时霄走进去看到陆迟延和季显，还有一个背对着他的……
姜程洲霄，好久不见
姜程洲我们已经有五六年没见了吧
赵时霄嗯
不是五六年年，是六年，他记得很清楚
整六年
2022年，他们都是22岁，分开的时候是16年，他们16岁，姜程洲的样子还是小时候他记得的那个样子，变化不大，就是长大了，成熟了不少
这顿饭全程吃的很安静，没有人讲话，赵时霄吃的很不自在，更多的时候是他发现有一双眼睛在瞄他
姜程洲你没怎么变
赵时霄你也是
季显你们吃菜啊，这么多菜
季显都快冷了
陆迟延要不你们聊，我们先撤了
姜程洲别啊，大家一起聊聊
姜程洲这么多年没见了
赵时霄你也知道这么久没见了
这句话，姜程洲不知道该怎么回
陆迟延先吃饭，先吃饭
……
勉强吃完这顿饭
赵时霄我先走了
季显这就走了？
姜程洲回来
走到门口，停住
赵时霄你让我回来我就回来？
赵时霄你以为你谁啊？
赵时霄当年你走的时候，我让你回来你回来过吗？
姜程洲对不起……
姜程洲霄，我……
赵时霄既然这样，你现在为什么还要回来，我都忘了你这个人了
我都忘了你这个人了……
……
赵时霄没走，坐在车里抽了一根烟
陆迟延其实他很希望你回来
陆迟延他这个人你又不是不了解
陆迟延他不是感性的人
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