次日，晨曦达到山野，再漫过乡间的田屋瓦舍，直至洒在人们的脸上，那一刻，我们好似才真正了解了什么是日出而做日落而息。
程陆和小家园的其他艺人背着小背篓，按照节目组一早发出的要求赶往靠近河边的梯田，哪里有今天他们一天的收获。
早晨的露珠调皮的，在裤腿上玩耍，以至于穿长裤的程陆下半截的裤腿全湿了。
他们到达梯田时，老乡们正唱着山歌，挑着秧苗，脸上洋溢着是幸福。
导演组也在此等待了良久，见到他们来，简单的问候了几句，就开始布置今天的任务了。
“各位，今天我们的任务就是帮老乡们，栽种一年收成中最关键的水稻了，由于任务特殊，所以我们将分成四个小组，每一个小组两个人，每两个人去帮一家栽种水稻。希望今天能让你们在久违的大城市生活之后，找到属于童年的回忆与快乐。”
最后导演组还没有拿出抽签盒，艺人们就自己分好了队，程陆和漆雪 江南和池烨 许愿和林彦 景夏和薛曜。
属于他们的田间生活也就此拉开了帷幕。
齐原一大早就拿着自己准备，好的相机出发了，只是他怎么也没有想到会这么巧，居然碰到了程陆他们的节目组。
而此时程陆他们早已挽好了裤脚下了田，早晨的水还是略微有点凉意，但并不妨碍乡村人们的劳作，程陆和漆雪也没有矫情，一下田就开始帮忙，把一捆一捆的稻子拉往固定的地方，这样之后栽种的时候才能方便拿取。
山间薄雾弥漫，阳光透过山谷，折射出一道道的金黄色。田间忙碌的背影，是生活给我们独创的一副画。
也就在此时，齐原的快门按下，他找到了自己想要的灵感，照片的每一帧都是我们国家独有的浪漫，是劳动人民最好的赞歌。
艺人边感叹乡间的美好，边说着自己的趣事，一说起大家好似有了共同的话题，隔着田埂述说这自己的童年，但相同的都是小的时候插秧时的快乐回忆。不是对过去的经历的鄙夷，而是向往，回头看小时候的生活，那时的我们才是真正的我们。
齐原眼里盛满笑意，他觉得自己好像明白了什么，或许他和他也不是没有可能。
齐原小心的收藏着这份的美好，并取了一个很应景的名字“三餐四季”是生活所向，是人之期盼。
昼夜更迭，时间悄然而过。这次的节目也逐渐接近尾声。
节目结束后大家还一起分享了自己的所见所闻，不同于大城市里的喧嚣，这里是宁静而美好。没有快节奏的生活，没有无缘无故的争吵。在这里享受着人与人之间的平静相处的融洽。
其实乡村田园的主题很少，因为我们所生活的大环境不是很包容这一块。
其实未曾了解过和经历过，我们也都不会明白他们的辛苦。凭借自己的双手劳作，温暖平常的三餐四季才是最好的生活的最好见证。
所以我们并没有资格去嫌弃，去鄙夷。
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