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压腿(一)

创业的爱情

庞文婷看不下去,跑过去站在旁边

刘慕宸停止,王浩还是不敢放下手

刘慕宸有事?

庞文婷别打了

庞文婷走过去揉揉王浩的手

刘慕宸我今天放过你,明天开软度你要是下去明天的板子只会比今天的更疼,好了都起来吧,明天软度课,那些下不去的明天等着挨收拾

刘慕宸离开

庞文婷一边搂住王浩一边帮他揉手

庞文婷好了,知道你们刘老师严厉你们还明知故犯

王浩掉下眼泪,过了没多久刘慕宸拿着冰袋走进来

刘慕宸哭有什么用,自己偷懒了结果就自己受着,第一天我就告诉过你是想挨收拾还是认真训练自己掂不清

王浩我错了

刘慕宸这不是第一次偷懒了,就是偶尔皮会痒一下?

王浩不是

刘慕宸行了,明天软度课,下不去你试一下,好了,你出去消消汗

王浩点点头离开,庞文婷看王浩离开顺势准备走

庞文婷我也走了蛤

刘慕宸你走哪去,我们还没有算账

庞文婷一脸疑惑

庞文婷啊?

刘慕宸啊什么啊,我在收拾人的时候你走过来干什么

庞文婷那么多下了,打坏了怎么办,那么小

刘慕宸打不坏,打了那么多年了,明天软度课收拾人的时候你要是捣乱,我。帮你纠正xo型腿

庞文婷那感情好

刘慕宸感情好是吧,明天我让你尝试一下

庞文婷没有体验过舞蹈生的痛苦

刘慕宸明天下课来找我

庞文婷好啊

转眼到了第二天,庞文婷按时来到手工教室

此时舞蹈教室正在热身,等着他们的是魔鬼压腿

##刘慕宸把你们的身体热开啊,尤其是腿

所有人都在努力的热身,热身结束刘慕宸一声令下开始上把杆压旁腿

刘慕宸站旁边眼神犀利没有一个人敢松懈,很快压旁腿结束,少年们很费劲的把腿从把杆上拿下来

用胳膊擦了擦从脸上流下来的汗水

#刘慕宸靠墙单腿压勾脚体前屈

学员

#刘慕宸快一点

所有人找到一面墙,小腿和脚背立在墙面上

最痛苦的来了

#刘慕宸勾脚慢慢出左腿,绷脚脚后背绷紧,右腿腿部不动,下压小腹贴紧大腿面 ,走一二三四…四组

所有人漏出痛苦的表情

学员啊,疼

#刘慕宸下的时候上身无限延伸,小腹贴近大腿面

刘慕宸挨个指导

#刘慕宸对,非常好身体拉长 很好,四组结束控住,勾脚向前出,腿紧贴地面,我看谁没有下去我去帮他

张志超非常困难,刘慕宸走过去调整了靠在墙上的腿和贴在地面上的腿开始往下压

张志超啊,哥可以了

刘慕宸没有动容继续压着拿出手机放了音乐

#刘慕宸音乐停了才能换腿

说完刘慕宸松开张志超,来到王浩面前

#刘慕宸王浩你在玩我,背挺起来

刘慕宸开始压王浩

王浩开始弓背

#刘慕宸等会十棍子,背挺直

过了没多久所有人擦起了眼泪,很快音乐停止

所有人自觉的换腿,压完腿后所有控住开始拉伸

泪水汗水浸湿了衣服,所有人还在坚持,刘慕宸一个一个的调整压胯,惨叫一片,但是丝毫不影响他压胯的进度,一点都不手软

刘伊宸每一次体前屈都哭成这样子了,还没下胯呢,等会下胯就要听取哭声一片了

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