吃完早饭邵雪就去认真预习今天文化课的内容了
邵雪邵雪，你要加油了文化课和专业课这两个一个也不能落下
果真邵雪感觉提前预习后感觉知识很容易吸收下了文化课邵雪就去了吃饭
转眼间午休过后又是令人胆战心惊的专业课更让人崩溃的是赵云飞的下一句话
赵云飞这节课我们练体能
同学啊！！！我体能最不好了
顾以沫这不是要要了我的命吗
除了邵雪以外的同学全部都在唉声叹气
白浩宇安静一下，没听见上课铃声的响了？
下面瞬间鸦雀无声
赵云飞全部都有平板支撑准备10分钟，只要有一个人碰到地面，就全体加时碰一次地加1分钟
赵云飞现在开始
前5分钟还好没有一个人碰到地面，可到了第7分钟后就开始接二连三的碰到地面时间也从还剩下3分钟变成还剩下8分钟
赵云飞还剩下8分钟，你们要还想继续加时间，可以继续碰到地面
熬过了那8分钟赵云飞老师让她们稍微休息了一下
赵云飞好了，休息2分钟
在她们休息的过程中赵云飞老师把白浩宇叫了出去
赵云飞浩宇，你跟我出来一下
#白浩宇好的
教室外
#白浩宇怎么了，师傅？
赵云飞我收邵雪为我徒弟了
#白浩宇嗯，我猜到了
赵云飞你对这件事有什么看法？
#白浩宇邵雪这个女孩挺聪明的做事情认真还肯多下功夫对舞蹈更是用心
#白浩宇就是体能太差劲
赵云飞嗯
赵云飞哦…对了，你以后每天练晚功的时候帮邵雪压一下脚背顺便再练一下控腿
#白浩宇好的，师傅
赵云飞对她就该打打该骂骂不要因为她是女生就心软
#白浩宇我知道了师傅，我会像对浩然一样对她严厉的
赵云飞嗯，知道就行
赵云飞行了，时间差不多了我们进去吧
#白浩宇好
赵云飞蹲15分钟马步
同学知道了，老师
赵云飞再往下蹲点
#白浩宇邵雪，手举平了不要让我一会拿木棍打在你手上
邵雪哦
赵云飞顾以沫注意下你的手
顾以沫哦…好的老师
赵云飞时间到了起来吧
#白浩宇休息3分钟吧
3分钟过后
赵云飞10个仰卧起坐
同学们便自觉的两两结成一组开始做仰卧起坐
赵云飞停停停，谁告诉你们要两个人结成一组做的？
赵云飞自己做自己的
同学老师，仰卧起坐不就是两个人结成一组一个人按住躺在地上的那个人的腿让她做吗？一个人怎么做？
同学2号对啊对啊，老师
赵云飞你们都没一个人做过仰卧起坐？
同学没有
同学2号就是啊老师我都不知道一个人也可以做仰卧起坐
赵云飞邵雪你也一个人没做过仰卧起坐
邵雪老师，我做过
赵云飞那你给她们做个示范吧
邵雪可…可是，老师我做的不是很标准啊
赵云飞算了算了，浩宇你来给她们做个示范
#白浩宇好的，师傅
赵云飞你们都给我认真点看
同学哦
邵雪因为每天早上都练体能所以很快就做完了而对于其它同学就做起来没那么简单了
赵云飞邵雪既然你做完了就去旁边再做20个两头起吧
邵雪好的
等其它同学的仰卧起坐做完的同时邵雪也做完了20个两头起
赵云飞这节课就先到这吧
吃完饭后等邵雪到练功房的时候两个师兄已经到练功房了
邵雪浩宇师兄
邵雪浩然师兄
#白浩宇嗯
张浩然嗯？
#白浩宇浩然，这是你师妹
张浩然哦
白浩宇行了，邵雪你去和你浩然师兄一起站30分钟军姿消一下食
邵雪好的
30分钟过后
#白浩宇浩然你先去那里耗腰等会我帮你压
张浩然哦…好
#白浩宇邵雪师傅让我帮你压脚背顺便再练一下控腿
邵雪嗯嗯我知道，师傅昨天给我说了
白浩宇那就行
白浩宇那你是要先控腿还是先压脚背？
邵雪要不还是先压脚背吧
白浩宇行
白浩宇去拿一个垫子
邵雪好
等邵雪拿来垫子把脚放在上面
白浩宇那我开始压咯
邵雪压吧，师兄
白浩宇才用手轻轻的往下压了一下
邵雪嘶
白浩宇我这还没使劲呢😳
邵雪疼
白浩宇疼也得给我忍着
邵雪…哦，那你继续压吧师兄
白浩宇又往下压了压也就没在多往下压一是怕邵雪真的忍不了二是怕把邵雪给压坏了
白浩宇保持2分钟
邵雪嗯
2分钟后
白浩宇行了，起来吧
白浩宇你先休息会，我去给你浩然师兄压一下腰
邵雪好
张浩然师兄
#白浩宇嗯，下来吧
#白浩宇我给压压
张浩然好
#白浩宇吐气
#白浩宇放松放松
只听见“咔嚓”一声
#白浩宇起来吧
#白浩宇浩然你是不是也好久没有练控腿了？
张浩然嗯，想一想确实很久没练了
#白浩宇嗯那正好，一会和你师妹一起练练
张浩然好
#白浩宇先休息一会吧
张浩然嗯
#白浩宇好了，应该的休息的差不多了吧
张浩然嗯我休息好了师兄
邵雪我也休息好了
白浩宇那就开始练控腿吧
白浩宇150度15分钟
邵雪哦好
张浩然嗯
白浩宇邵雪不要用手让腿用身体自身的力量慢慢往上
白浩宇看看你浩然师兄是怎么做的
邵雪哦
邵雪这一次明显比上一次好多了最起码这一次前12分钟腿都没有抖可到了后面还是会控制不住
白浩宇邵雪注意你的腿给我控平了不要抖
邵雪知道了
白浩宇还有你浩然注意绷脚背
张浩然哦
白浩宇张浩然脚背脚背我说了多少遍了？
张浩然对不起啊师兄
白浩宇你没有对不起我，你对不起的是你自己
张浩然我知道错了
白浩宇时间到了
邵雪呼～
白浩宇浩然，明天晚上你和邵雪一块压脚背
张浩然好
白浩宇时间也不早了，早点回去休息吧
张浩然好
邵雪浩宇师兄，你也是哦早点休息
白浩宇嗯
邵雪晚安浩宇师兄
邵雪晚安浩然师兄
白浩宇晚安
张浩然晚安呐
张浩然心想:woc她这也太可爱了吧
邵雪回到宿舍后洗完澡出来后就感觉自己的腿都不像自己的腿了
顾以沫雪儿，我怎么感觉你这几天都瘦了
邵雪有吗
张丽芳有啊，我也感觉你比刚来的时候瘦了不少
顾以沫就是就是
邵雪可能吧
顾以沫那你这几天是不是都很辛苦啊
邵雪我感觉还好啊
邵雪舞蹈是我的梦想，我为自己的梦想而努力所以我觉得即使很辛苦但也值得我这么去做
顾以沫不要太累着自己
顾以沫我会心疼的
邵雪我就知道沫沫对我最好了
顾以沫你知道就好，早点休息吧
邵雪好，那你也早点休息吧
邵雪晚安
顾以沫嗯，晚安
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