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罗塔：“好啦看也看完了，走吧”

第二天练武场

乔恩知道沐辞躲在草丛里，看了看远处的斯瑞，斯瑞点点头

乔恩：“好啦，现在开始先热个身先跑上20圈”本来乔恩想说30来着可是又想着沐辞便减了10圈

那些士兵们跑，沐辞也跟在他们后面跑，只不过和她们差了间隔一米，乔恩在旁边领着跑，很容易看见队里的情况

让他没想到的是这才开始跑第五圈这些士兵就已经越来越慢而沐辞虽然也在减速可是很显然人家只是为了那相差的一米

乔恩：“怎么回事啊？都没吃饭？跑起来，乔巴给他们一点动力”

一只狮子在士兵后面喷着火让士兵加速，毕竟谁都不想被火烧

所以沐辞也加速跑着不管快慢，她们之间只差一米

只不过在最后五圈的时候这些士兵实在是有些跑不动了，所以整体都慢了下来，可是跑快的沐辞没有慢下来，眼看着因为惯性就快撞上了，乔恩眼疾手快让乔巴在给他们点动力

乔恩：“乔巴”

乔巴：“吼”

好不容易跑完了，正好士兵们因为刚跑完累的气喘吁吁的，趁着这个时候沐辞在快速跑回草丛里躲了起来，士兵没看见，不代表乔恩和斯瑞没看见，乔恩没有写到沐辞还能跑，而且跑的很快

乔恩：“怎么回事？一个个的怎么才20圈又慢下来了？非得跑40圈才行？”

乔恩：“行啦，晚上加倍跑，现在正式开始练”

不得不说几遍下来沐辞练得都比士兵们的好，不流利但是很标准对于一个小孩来说已经好不容易了

乔恩：“行了行了，这练得什么？都给我用点劲没吃饭怎么地？”

一天下来沐辞觉得还行，又连忙跑回柴房

洛雨和洛奈看见沐辞回来说：“怎么样？很累吗？”

沐辞：“没有，不累，来洛雨洛奈你们站过来 我先教你们简单的不难”

沐辞在前面教，洛奈和洛雨跟着学，沐辞教了几遍就让她们自己来她时不时给她们指点，洛奈和洛雨悟性也好，几遍也就学会了，沐辞多教了一点，让她们自己先练，不会在问

过了一个小时，沐辞：“来洛雨洛奈过来休息一会儿，一会儿我们去跑步练练体力今天就结束了，明天咱们在学别的”

洛雨洛奈点点头

沐辞：“对了到晚上我要出去一下”

洛雨：“您去哪？”

沐辞：“好像是要加练”

洛奈：“您别去了，这已经很累了”

沐辞：“没关系的，我可以”

沐辞：“走我们先出去跑一会儿”

沐辞带着洛雨洛奈来到练武场，沐辞：“来洛雨洛奈我们先试试跑上几圈试试，不行你们在跟我说行吗？”

洛奈：“好”

洛雨：“没问题”

沐辞：“来，走”

三人慢跑着，沐辞顾及着洛雨洛奈的感受，所以跑的慢，虽然慢但是练武场很大，洛雨和洛奈跑上三圈就累的不行了，沐辞一直鼓励着她们

沐辞：“加油加油，不放弃来我们的目标5圈还有2圈能坚持吗？”

洛雨洛奈：“可以”

沐辞：“好，走，最后一圈我们加上自己全身的力气跑完最后一圈”