跟着何炅的介绍，四个人按着顺序出场。
李琰穿着国家队的小棉袄首先上了场，韩天宇武大靖袁易的队服一样，先上场的，先上场的两位男士慢悠悠的滑等着袁易上场，一看这三位就是有些密谋。
按着节目组安排，他们仨先是绕场一周，可他们仨人却开始加速。
何炅与贾乃亮之间站着张柏芝，三个人冲到他们面前来了个急刹。
妥妥的一个白色见面礼。
何炅李教练今天带来的这三位运动员，在你眼中他们分别是什么样的特点。
李琰带着胸麦，思虑了片刻回答了问题。
李琰先说大靖吧，他短距离好一点，天宇呢是长距离好一点。小易是长短距离都是她擅长的领域。
李琰他们都在赛场上拼搏，虽然今天这个节目对我们来说是娱乐放松……
贾乃亮哭笑不得，他们来放松，他是来拼命的。
李琰的实在话让在场的人笑出声，袁易站在李琰和武大靖的中间，捂着嘴笑的开心，武大靖忍不住的一直偷看着她。
即使镜头还在。
何炅第一个环节，是能力展示，让大家看看短道速滑的世界冠军有多厉害。
能力展示规则:
场地两个弯道处放置连续的横杆，冠军需通过压低身体滑过横杆。
台下，三个人知道了规则后便去换了专业的速滑衣。
韩天宇小易上吧，小姑娘的身体筋骨不软乎吗？
袁易嗐，这也难不住你啊。
袁易戴上手套，把情侣戒指盖住了。
韩天宇哎呦！
韩天宇你俩要不把戒指戴手套外面？
韩天宇酸溜溜的语气像极了袁易把自家老夫抢走了，袁易看了一眼武大靖。
袁易好像也可以啊
袁易可是我好像戴不进去。
说着还真把戒指摘下来试了试。
武大靖笑着摸了摸袁易的头发。
武大靖傻丫头。
准备好后大家再次上了冰场，三个冠军手里拿着自己的头盔。
何炅要不？贾队长先试试？
自称冰上“跪”族的贾乃亮首先出发，出发前他表示。
万能龙套贾乃亮:我其实觉得还可以。
八十厘米高的杆子，贾乃亮拼了自己一条老命和自己的老腰尽可能的放低自己，可还是撞到了杆子。
一瞬间的重心不稳还让贾乃亮摔了个屁股蹲。
万能龙套宋茜:我知道了，亮哥是在做错误示范。
最终，这次能力展示还是先让韩天宇上了场。
不出所料，韩天宇轻松过了这八十厘米高的横杆，没有丝毫的犹豫。
真是应了那句话“我们是来娱乐放松的。”
韩天宇太高了没意思
袁易！？
袁易知道自己会是第二个上场展示的人，在韩天宇滑过来说了这句话后震惊的挑眉。
这不像平时训练，这转弯有了固定距离，自然不能像平时那样过大弯。
袁易真庆幸自己有了韩天宇这样的损友。
何炅他觉得没意思竟然
韩天宇因为下一个小易上哈哈哈
袁易正在和武大靖窃窃私语突然被cue，乖乖的戴好了头盔走上前。
袁易多高啊，何老师。
何炅我们降到65吧
袁易60吧
贾乃亮哭泣
万能龙套贾乃亮:我80都过不去，她60
宋茜哭泣+1
万能龙套宋茜:我都滑不了
绕了半圈后袁易蹬冰起速。
韩天宇说的也并不是错的，小姑娘家身子骨是软。
60的高度袁易几乎整个人侧着贴在了冰面上，为了控制自己不滑出去，袁易只能加大了左手撑着冰面的力度降低速度。
自然是意料之中，平稳滑过后袁易得到了大家的掌声。
下意识的滑向武大靖，虽说没抱住武大靖，但是也是一只胳膊环住了武大靖的腰两个人上演了所谓的贴贴。
摄像老师看到两个人的亲密动作赶紧切走了镜头，而二位主人公并没有意识到这个动作在大多数人不知道他们已经在一起的人眼里有什么不妥。
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头上没几根毛的作者:
谢谢两位铁子的开通会员。
咱就是说大家伙这积极程度，让我没存稿了……
不过！没存稿我现码！
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