①写作需要刻意练习，绝不能轻视方法。要学习一切方法，熟练一切方法，让方法成为习惯和能力，才能说没有方法，超越方法。
写很久却感觉不到进步，就是没有刻意练习方法，基本功不过关。
再高雅的艺术都有技术成分。技术过关了，才能表现出艺术。技术不过关，就谈不上艺术。
艺术家首先是能工巧匠，一定要有精益求精的工匠精神。做不好小工匠，就做不成大师。
写作不累是不可能的。写作者累，才能写出好文章，让读者不累。写作者很轻松，文章不好，读者就会累，然后选择不再阅读你的文章。
竭尽努力，才能不努力，让潜意识替自己思考。灵感是对勤奋者的奖励，不勤奋则与灵感无缘。
②即兴发挥都是错觉，背后一定经过千锤百炼。
③内心不容易打开，我们不容易面对自己的内心，而写作可以让我们面对和打开内心。
可以把写作当成每天的定课，定时定量和自己谈心。人生唯一的知己，唯一可以和自己生死相依的，只有自己。所以要好好对待自己。
人会欺骗自己，感觉写作难，是因为我们对自己不诚实。写久了自然就诚实了，因为不诚实就没法坚持。越诚实就越喜欢自己，越喜欢自己就会越诚实。
写作不高深。如实地写，写成什么样子就是什么样子。接受自己的文章就是接受自己。
人一真实就会简单。真实地写作，就可以化复杂为简单，化痛苦为平静。不要追求快乐，平静就是极高的境界。
④没有人知道你想什么，自己的问题自己解决，不要麻烦别人。能解决自己的问题，就可以帮助别人解决问题。
写到没有目的，没有技巧时，就会写出真实的心态。真实的心态无法直接表现，只能自己感受。
问题消失就是解决了问题。只要问题存在，就没有终极答案。
带着问题去写，写着写着问题不见了，于是答案出现。写作就是参禅。既然没有问题，也就不需要答案。
写作中的问题只能在写作中解决。
⑤使人平静的不在于做什么，而是专注的心态。
写作是一件可以自己做主的事情，可以开发创造力，写好了也可以与别人分享。越不依赖于外界，越可能获得自由。
⑥我们需要学习别人的长处，更要善于发挥自己的优势。我们无法完全吸收别人的优点，我们的优点别人也没法完全拥有。每个人都是无可替代的。
我们可能有缺点，也一定有优点。尽量发挥优势，扬长避短，没有必要把自己培养成为无所不能的超人。
承认自己能力有限，用有限的能力帮助别人。自视太高，迟早会跌得很重。要藐视自己，重视他人。
⑦以为读书多就能学会思考，其实是一个错觉。许多人从书中得到了没有消化的知识，并没有学会思考。可能越读越不敢思考，不爱思考，不会思考。
过多的理论会增加头脑的负担，使我们举步维艰。一切方法都不是绝对的，都可以打破。
科学就是怀疑的产物，科学允许怀疑，不一定绝对正确。哲学也产生于怀疑，没有怀疑就没有哲学。
每一种理论都是个人见解，不能不信，但是也不能太认真。
太相信什么，就会被什么欺骗。没有绝对真理。真理一绝对，就会变成谬论。
⑧真实的写作者写真实的文字，真实的文字使读者看到真实的自己。
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