舞蹈练习结束后，时间是十一点半。因为要录午饭物料，所以少年们要自己准备一些菜肴。
少年们在厨房做饭，荼白看着挺有趣的。丁程鑫和马嘉琪会做饭，但是剩下几个人站在厨房，有一种炸厨房的感觉。
午餐食材很丰盛，宋亚轩站在灶前，想要煎牛排，在煎锅里放了点油之后，他没有把牛排表面的水分沥干，牛排放进热锅的那一刹，油溅了起来。宋亚轩发出一声开水壶似的叫声，就往后面躲。
荼白眼看着要出事，跑过去下意识的拿起锅盖，直接盖到煎锅上，同时把火关了。锅盖下的牛排噼里啪啦的响了一阵，最后没了动静。
其他几个少年也被这件事情吓的不轻，工作人员倒是对少年们在厨房闹出的事情见怪不怪了。
荼白在锅里没了动静后，缓缓揭开锅盖，看起来还可以补救。秦荼白瞅了一眼宋亚轩和其他工作人员，其他工作人员给荼白一个眼神，示意荼白把这件事情处理好。先把牛排先从锅中夹出，然后拿一片厨房用的吸水纸，将牛排表面残留的水分吸干。之后，重新向煎锅里倒入少量油。拧开小火，荼白在锅上试了一下温度后，用夹子将牛排慢慢放入锅中，开始慢慢煎起来，将锅铲递给宋亚轩，示意他接着弄就好。
秦荼白发现，自从自己进了SDFJ，每天都要处理各种意外。少年们总是会陷入层出不穷的麻烦之中。
午餐还要炒一个青菜，不过马嘉祺和丁程鑫在负责这件事情，看起来没什么大问题。荼白看着他们切菜炒菜，渐渐松了口气。回到摄像机旁边，告诉摄像大哥，请把刚才那段剪掉。其实不剪也行，因为荼白当时是戴着口罩，而且还戴着黑色黑框眼镜。倒是也看不出来什么，但保险起见还是请求工作人员把自己出场的那一段剪掉。
闹闹哄哄的氛围中，午餐终于做好了。少年们将午餐一盘一盘的端上餐桌，七个人围坐在餐桌旁边。拿出了几瓶酸奶当饮料。
一部分工作人员在录制，另一部分在做其他人中午要吃的午饭。利用厨房的剩余材料，做简单的午餐，看到荼白会做饭，其他人让荼白帮着做一道西红柿炒鸡蛋，因为还有两个西红柿和几颗鸡蛋。
荼白没有拒绝，将西红柿洗静，打开煤气燎一下表皮，将西红柿去皮。之后放到案板上，拿着刀一切两半，然后再从中间切开，然后横过来切成均匀的西红柿块儿。鸡蛋打入碗中搅散，搅鸡蛋液时加点水，这样炒出来的鸡蛋口感更鲜嫩。
先炒鸡蛋，锅内加少量油，把蛋液倒入锅中，定型后用铲子翻炒几下就出锅，装盘备用。炒至7成熟鸡蛋腥味就没有了。切葱花、蒜片，另起锅，倒入适量油，油温5成热，放入一把花椒炸出香味后捞出，捞出花椒后，放入葱花、蒜片爆锅，蒜香味浓郁，倒入西红柿。
接着加少量白糖翻炒出汤汁，白糖可以提鲜也不会让西红柿口感偏酸，炒至西红柿汤汁较多，再倒入提前炒好的鸡蛋。用铲子搅拌均匀，让鸡蛋完全融入西红柿中，加适量料酒去腥。西红柿汤汁收浓，加适量盐，关火翻炒均匀，装盘盛出。
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