第六章 体能训练

拿着黑咖啡的手微微颤抖，哎呀，昨天训练量没控制好，今天肌肉有些酸痛呢！

为了这次前来的目标，秦荼白知道自己需要加强的肌肉力量才不会引起别人怀疑，而且良好的体魄也会帮自己事半功倍。

秦荼白制定了严格而科学的健身计划，有氧的跑步，跳绳提高心肺功能，增强体能；无氧的局部增肌帮助荼白在力量上得到进一步加强。此外自由格斗，拳击，各式各样的防身术荼白也在加紧训练中。

荼白三个月之前还是个热爱运动的普通女生，但从某一天开始，生活发生翻天覆地的变化。荼白被一位退役军人训练75天，用最魔鬼的训练方式，不会让荼白受伤，可是会让荼白非常痛苦，但可以让荼白在各个方面得到极大提升。

秦荼白在整个训练过程中没喊一身累，没抱怨一声，只是指挥大脑完成一个又一个动作，自己像个行尸走肉。连那位军人都有些诧异，为什么荼白如此专注，如此淡然，要出发那天，荼白都忘了要出发。

原来要开始了，对！要开始了，目的要不顾一切去达成。

荼白脑中无数念头掠过，电梯门开，18楼到了。

走出电梯，时间离1点45差五分钟，该去舞蹈教室了。