男人总得有点侠气，有侠气的男人举手投足之间，或凛然，或飘逸，或沉静，或潇洒，于不声不响之中散发出罩人的气场。习武乃培养男人侠气的最好办法。
中国诗人自古就有习武的传统，李白曾经吹牛说他十五岁上就操偏挂，提劲打靶，手刃数人；辛稼轩更于万军之中生擒叛将归朝问斩。
爱卿年少时也曾拜师习武猫学老虎练过几天，没练出侠气，摊上倒霉事时还没招法以武出气，因为没练到家，在外人面前更是从不敢提及自己练过。
不过，也曾有过独自一人赤手空拳脚穿拖鞋迎战四名手持利刃歹徒的战绩，打跑三人，生擒一人，自己后腰也中了一刀。
正因为后腰中了一刀，爱卿感到有辱师门，胜之不武，从此对武学更是三缄其口。
今年夏天，侄儿天仁自美国归来玩耍。某日早晨，爱卿无意间教他站桩。教过也就忘了，没想到旬日之后问之，侄儿竟然兴趣暴增，声称日日苦练不辍。
噫，竖子可教也！
随即决定收之为徒，好在侄儿是自家人，收之为徒，一来不会惹外人笑话，二来他也不敢笑话老子是个三脚猫。他懂个屁？嘿嘿。
再有一事也引发了爱卿重拾武艺的想法。
今年3月，陈虹宇声称为爱卿的信用卡养卡提额，爱卿从不以小人之心度人，遂大大咧咧将随身10来张信用卡连同密码交给他，没想到他竟然将爱卿信用卡上的余额总计17万余元悉数提光，装进了他自己的腰包，致使各家发卡银行三天两头催逼爱卿还债。
爱卿曾经将陈虹宇擒之成都市红牌楼派出所，派出所警官当时欲收押陈虹宇，爱卿当时心一软，让警官放了陈虹宇。
这一放，陈虹宇再也不接听爱卿的手机，爱卿只好动用道上朋友将陈虹宇再度诱至某茶馆，本欲动武，但事到临头爱卿见陈虹宇下矮桩心又软了，再次放了他。
没想到从那之后，陈虹宇竟然如同泥鳅归堰塘，渔鹰也拿它没办法，再也找不到人，爱卿的手机号码微信邮箱等统统被他设置成黑名单。
爱卿追悔莫及，早知如此，那一日在茶馆里掌背朝外，单臂一抖，直冲软肋，照往年的功力，其肝脏瞬间被震裂成三块应该不在话下，现在嘛，顶多被震裂成两块半。哎，三日不练手生。
以上两件事情遂为该组诗歌的由头。
成诗时间：2015年7月至10月。
诫侄儿天仁习练大成拳
貌似无法法无边，貌似无招尽皆招。
任尔百般花架子，我自冷眼静观动。
生生不息弹簧力，长江大河涛汹汹。
前盾后矛趟泥步，中庸之道守亦攻。
运用之妙存方寸，老桩一站意悠悠。
拳经岂止是拳经？一技傍身百事通。
南拳北腿多枉传，谁家胆敢呼大成？
去尽枝蔓道天机，老子教你乃真功。
桩 功
一
老松不动若磐石，根扎龙潭九千尺。
静中力道自根起，生生不息卷复来。
二
又向旷野起势来，寸劲一抖撼南山。
意中八千骁骑兵，不敌双掌尽蹄翻。
意拳练功精髓
百步之外有猛虎，欲抬前掌向我扑。
我自挺立不躲闪，掌开矛盾目炯炯。
下盘力涌自涌泉，任督敞开若长虹。
气沉丹田下尾闾，尾闾开合自放松。
周身力道合一处，霹雳一抖虎也蹦。
收 徒
平生不收徒，收徒即嫡传。
外道三缄口，嫡传吐真言。
假传万卷书，真传三句半。
徒儿须谨记，闷头练练练。
教导侄儿天仁习练大成拳
万般拳法不离宗，宗旨无他即桩功。
静若南山不老松，外松内紧意贯通。
足踏八极采地气，头顶青天收天魔。
前盾后矛自收放，耳听八方拳取中。
上下三路乃死穴，虎狼攻来不得破。
交手之际拳莫发，足踏趟泥划云手。
但窥敌方露破绽，山崩地裂就一抖。
欲问抖劲何处来？夏练三伏冬三九。
蜀山侠客
蜀山多侠客，峨眉又青城。
古来青羊宫，高手出市井。
谁有不平事？腰间剑为鸣。
月黑风高夜，杀人不留名。
袍哥三分怒，震慑杜月笙。
敢宰卖国贼，不欺下江人。
回溯八百年，太白岂书生？
也提青龙剑，狂啸江湖行。
我也三脚猫，自幼习大成。
憾乎功力弱，顶多敌三人。
何生太平世，泯然落草棘？
夜来望月叹，枉负文武艺。
晨起授徒
今朝林下小戏猴，明日南山擒猛虎。
意拳无招胜有招，谨记招招皆为斗。
大成拳精要
法无定法尽皆法，拳无套路任意出。
上下三路乃死穴，矛盾开合严相守。
先出拳者必受制，后发制人见真功。
欲得精髓三年桩，不招不架就一抖。
狼回头
孤狼回头无他意，若非报恩即报仇。
爱憎分明结怨久，双目炯炯辨善恶。
练 武
一
良善总被恶徒欺，怒向山头揭竿起。
以暴制暴实上策，刀枪杀出新天地。
二
甘地主张非暴力，主席只认枪竿子。
与其静坐待人宰，莫如拔拳向死生。
三
世间何曾有公理？从来王道是铁拳。
任尔秀才舌如簧，有理无拳也是亏。
四
习得周身文武艺，君子恶徒两相别。
文也躬身拜君子，武也拔拳惩恶徒。
豹子心
休道书生爪无力，一朝出手也霹雳。
易水萧萧狂歌客，秦王殿前拔剑起。
矛盾桩组诗
一 晨起站桩
掌开矛盾迎旭日，足踩丁步踏八极。
耳听周身二争劲，眼盯天边一微羽。
气沉丹田松尾闾，力自涌泉灌指顶。
动中有静静中动，动静养出弹簧力。
二 夜来林下站桩禅意
万籁静无声，唯闻秋虫鸣。
丹田自吐纳，月华又日精。
三 雨后庭院站桩
虚步踏八极，养我浩然气。
掌开釆乾坤，养我弹簧力。
四 上海外滩站桩
万里征程觅封侯，外滩滩头又环顾。
东海滔滔起大潮，神州巍巍掀飓风。
匹马横刀踏歌来，三军竖戟待令出。
又迎秋阳擎帅旗，收取河山八百州。
五 上海唐镇站桩
蜀山何其矮？今日向大洋。
顿手一发力，东海掀巨浪。
六 站桩悟道
枉将功夫付流光，重拾旧艺站老桩。
灵蛇暗涌又春情，双臂渐隆又弹簧。
拉开肩架托五岳，跨出丁步踏八极。
休道书生爪无力，霹雳出招擒大蟒。
观童子推手而起兴
站桩、推手、趟泥步、听劲，乃大成拳精髓，集天下武学之大成，简单易学，其乐无穷，变化莫测，永无止境。
早年某日清晨，师傅桩子一站，命我等数十徒弟齐齐上阵推之，徒弟除开爱卿之外尽皆一顶三的武林好手，大师兄有一人徒手斗败十人的战绩，二师兄后来在越南战场上埋伏路边草丛突地跃身而起徒手打趴并抓获七名越南特工，然，当时数十徒弟左推右攘，硬是奈何师傅不得，师傅若泰山巍然不动，我等尽皆汗若雨下。师傅突地周身一抖，使出弹簧力，我等数十徒弟瞬时尽皆仆地。
大成拳练的养的就是弹簧力。
三尺童子也推手，沾连牵带晃悠悠。
丁步不稳爪无力，不牵不带也跟斗。
参天大树起幼苗，卷地狂飙起萍末。
他日习得撼山技，推倒泰山笑东风。
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