15个人在公司训练了一上午，终于在中午休息的时候何丹彤赶了回来
何丹彤我的宝贝们我回来啦！
何丹彤对了，我要通知你们一件事
何丹彤我们打算举办一个夏日江边联欢会，每个人呢都会有节目，我已经和各个老师说过了，会在你们上课的时候排练的
张峻豪好的！
张极收到
左航no problem！
何丹彤哦对了！小宋，这次联欢会对于你们四个来说是第一次和粉丝们亮相，所以要好好练习哦！
宋玉涵知道啦彤姐！
王媚霓彤姐，我们保证好好练习！
王依诺一定！
佟辛欣嗯呢！
这次的联欢会确实对她们四个来说很重要，本来大部分的粉丝都是来看男训练生的，这突然来了几个女的如果还没有实力可能不会招人喜欢的
宋玉涵她们心里很清楚，当她们拿到节目单的时候便开始了艰苦的训练，节目虽然不多但各个都具有挑战性，其中有一个是她和王媚霓和张极左航一起的唱跳节目是真的很难
张极和左航实力都是很强的，想要和他们一起合作而且看不出参差，就必须加强联系，于是宋玉涵变每天在训练室里练
但由于每天过度的练习终于在集体训练的有一天，出了错，宋玉涵由于昨天一天的疲惫，跳着跳着就在张极旁边歪了一下坐到了地上
宋玉涵啊！
王媚霓妈啊！小宋！
张极诶！宋玉涵！
左航慢点慢点没事吧？！
张极赶紧拽起了宋玉涵，把她扶到了旁边的沙发上查看她的脚踝有没有事
张极没事吧？
宋玉涵啊…没事没事就不小心崴了一下
张极你是不是这几天训练过度了！
宋玉涵还行啊…我就是怕赶不上你们
左航和王媚霓出教室拿了一些冰袋递给了张极，张极边说边给宋玉涵敷上
张极什么赶上赶不上的，你跳的又不是不好！练习练得多是好，但不能太过于多，这样会出反效果的
宋玉涵哦…知道啦
张极你这是伤的不重，明天应该就能好了，要是伤的重你这几天不就白练了
左航是啊小宋，你跳的已经很好了，别给自己那么大压力啊
王媚霓小宋，你今天就先别练了，歇一歇吧，等好了再说嘛
宋玉涵嗯好！
张极我给你上完药了，你明天也歇着吧，后天再说
宋玉涵不行！你不说明天就好了吗？
张极好了也不行！就算好了也不能像现在这么疯狂的练了！
宋玉涵哦行吧
张极我会看着你的！
王媚霓我和依诺她们也会看着你的！
宋玉涵之后便在旁边看着他们训练，因为是脚腕受伤所以声乐课还是可以上的，所以接下来的声乐课她还是照样上了
其实张极着急也是有原因的，他自己的跟腱就由于过度训练造成的，导致了现在动不动就会疼，如果稍有不慎还会断，他不想让自己的经历重新发生在宋玉涵身上，况且她还是个小女生，所以张极更加的注意宋玉涵训练这件事
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