还有最后一周就教资考试了

我可可，还有一周就考试了

我我这段时间荒废了，天天沉迷小说不可自拔

我我可咋整啊

可可没事，从现在开始复习

可可能学多少学多少

可可现在能做到什么程度就是什么程度

我这样的吗？

我听你这么说感觉好像没那么难受了

我我昨天学了八个小时，但是基本上都是简单的看看小学的教科书课文而已

我感觉特别自责

我基本都是不高效的学习时间

我唉

可可把注意力放在你已经做了哪些事，而不是没做哪些事上

可可这样才能更好的去应对考试

可可加油哦

我哦哦哦，那我现在为了教资面试已经学了十八个小时了，我教资之前准备初中和小学笔试我花了100多个小时。

我那我继续学更多时间

我可是我本来计划最后几天每天突击十个小时学教资的，结果我根本做不到

我昨天那么努力都只学了八个小时，还很多是无效时间 咋办啊。

可可没事的

可可你可以检视一下自己设定的规则，也许并不合理

我我是一开始起床就总想着从简单的学起来，比如看看课文啥的。

我结果面试要会的什么结构化啊，试讲答辩还有备课我都没准备都不会......

我呜呜X﹏X

可可一般人的效率最高的时候是做一件事的刚开始的阶段

可可从明天开始，你可以一上来就从最重要的部分学习

可可你先试一试这种方法

可可看看对你会不会有所帮助

我嗯，好，那我试一试

可可你也不用太自责

可可我教你一个方法来调整心态

可可你可以时不时看一看以下这几句话

可可【现在能做到什么程度就是什么程度】

可可【虽然还可以更好，但我现在还不错】

可可【把注意力放在我已经做了哪些事，而不是没做哪些事上】

可可【检视一下自己设定的规则，也许并不合理】

可可经常性的去看看这几句话，来调整状态，相信你会做的更好的。

我呜呜 可可你太好了

我我会努力的！