五一！！！！

网课进去倒计时喽 五一休息四天 太棒了好不好 出去吃饭和耍 然后呢 减肥得开始了！！！少吃饭！！！多运动！！！刘畊宏 周六野 和keep！！慢慢来！多运动多运动！慢慢补成绩！网课落了蛮多 需要补！该玩还是要玩 运动 中午在45分左右

再不减肥就不健康了！！！以健康为前提！！！所有人！！大家都是这样！！！！

健康最重要！！！！！！

然后呢

有 螺蛳粉 酸辣粉 火鸡面 一周吃一次 嗯…… 相当于放纵日

每天喝2200水！！！

多吃水果蔬菜 可以根据keep来选择

每天10分钟！必须要 最好中午一次！睡觉前一次！

早上起床后 要喝一杯温水！！！

然后什么嘞

当然是明天剪头发的事情啦

小金库：-100

短头发也不知道怎么样 谁让自己有病 想剪呢

go go go

慢慢来！！！

一切都会好起来！！！